Qəbizliyi aradan qaldıran, arıqlamağa kömək edən faydalı yarma

Qəbizliyi aradan qaldıran, arıqlamağa kömək edən faydalı yarmaArpa yarması çox faydalı deyitik məhsuldur. Arpa bir çox vitaminlər (A, B, E, K) və minerallar (fosfor, selen, kalium, maqnezium, sink və s.), fol və nikotin turşuları, qidalı liflərlə zəngindir.
Arpa yarması sıyığı və bu yarmadan hazırlanmış tərəvəz supları bağırsaqların fəaliyyətini yaxşılaşdırır, qəbizlikdən azad edir. Arpa yarması qidalı liflərlə olduqca zəngindir ki, bu liflər bağırsaqlara "süpürgə" kimi təsir edir.
Ümumiyyətlə arpa yarması mədə-bağırsaq sistemi üçün çox faydalıdır. Arpa yarmasının həlimi mədədə iltihab, qastrit, xoralar, eroziyalar zamanı çox yaxşı müalicəvi təsir edir. Belə həlim hazırlamaq üçün 250 qr arpa yarması üçün 1,5 l qaynar su görtürülür. Arpanın üzərinə su tökün və vam odda 30 dəqiqə ərzində qaynadın. Selikli həlim alınmalıdır. Bu həlimi soyuducuda saxlayın (2 gündən artıq saxlamaq olmaz) və gün ərzində 3 dəfə qida qəbulundan 20 dəqiqə əvvəl 100 ml həcmində qəbul edin. Həlim mədənin selikli qişasını qoruyur, xora və eroziyaların sağalmasını sürətləndirir, antiseptik və iltihabəleyhinə təsir göstərir.
Arpa yarması qanda xolesterinin səviyyəsini aşağı salır.
Bu yarma həmçinin arıqlamağa da kömək edir. Səhər yeməyi zamanı 1 boşqab apra yarması sıyığı yeyin. Bu sıyıq sizi uzun müddət ərzində toz saxlayacaq və nahar yeməyi zamanı siz daha az qida qəbul edəcəksiniz.
Kalium və maqneziumla zəngin olan arpa yarması ürək üçün də çox faydalıdır.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 895   Tarix: 09 dekabr 2021
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Hidrogen peroksidin bu qaydada istifadəsi ölümə səbəb ola bilər

Yüksək dozada hidrogen peroksid insan sağlamlığında problemlər yarada bilər və həmçinin xərçəng hüceyrələrinin inkişafına səbəb ola bilər. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə sentyabrın 22-də "Annals of Emergenc

.

Payızda niyə daha çox yatmaq istədiyimizin SƏBƏBİ

Endokrinoloq Svetlana Şokur insanların payızda niyə daha çox yatmaq istədiklərinin səbəbini izah edib.   -a istinadən bildirir ki, onun sözlərinə görə, payız günəşi "çox vaxt D vitamini istehsal etmək üçün lazımi miqdard

.

Əzələ və sümüklərin ağrımasının səbəbi bilindi

D vitamini əskikliyinin bədəndə xoşagəlməz və ağrılı simptomları açıqlanıb. -a istinadən bildirir ki, nutrisoloq Yuliya Savelyeva soyuq aylarda D vitamin əlavəsi qəbul etməyin vacibliyini bildirib. "D vitamini əski

.

Qadın sonsuzluğunun yeni müalicə üsulu kəşf edildi

"International Journal of Molecular Sciences"da polikistik yumurtalıq sindromu ilə əlaqəli olan qadın sonsuzluğu ilə mübarizədə yenilikçi dərman haqqında danışılıb.   -a istinadən bildirir ki, ABŞ alimlərinin hazırladığ

.

Yağlardan təkrar istifadə bu xəstəlikləri yaradır

Yeməklərin bişirilməsində yağların rolu böyükdür. Yağlar qızardılacaq qidaları daha dadlı və ləzzətli edir. Bəzən isə qızardılmış qidalara istifadə edilən yağların miqdarı çox olduğundan bəzi qadınlar bu yağları yenidən istifad

.

Bu musiqiyə qulaq asmaq cinsi pozulma yaradır

Rep musiqisi dinləmək yeniyetmələri cinsi əlaqəyə erkən başlamağa təşviq edə bilər. Bu nəticəyə Texas Universitetinin alimləri gəlib. -a istinadən bildirir ki, amerikalı alimlər rep kompozisiyalarında cinsi məzmunlu sözləri

.

Hansı qidalar bizi küt və qəmli edir?

Nevroloqlar beynin kütləşməsi və əhvalın dəyişməsinə qidaların da təsir etdiyini bildirir. Hətta elə qidalar var ki, insanı axmaq, key, küt edə bilir. "Medicina"ya istinadən xəbər verir ki, alimlər yeni tədqiqatl

.

Yaşı əsri ötən yaponlar

Hazırda Yaponiyada 100 yaşdan yuxarı 92 min 139 vətəndaş yaşayır. Onların sayı 50 ildən artıqdır ki, artır. Bu il ölkədə 100 yaşdan yuxarı olanların sayı 1,5 min nəfər də çoxalıb. Onların 89 faizi zərif cinsin nümayəndələridir

.

25 yaşdan sonra qocalma prosesi başlayır - Cinsi əlaqə

"İnsan sağlamlığına şüurlu yanaşarsa, yaşlananda fiziki və intellektual qabiliyyətləri nəinki azalmaz, hətta gənclikdə olduğu kimi inkişaf edə də bilər". -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı neyroreabilitasiy

turlar.az

sonxeber.az hamilelikde qidalanma yay kolleksiyasi makiyaj instagram bürclər haqqında kaktusa qulluq 2023 yay ayaqqabilari metbex kosmetika masturbasiya nedir zehmet ve zinet atalar sözü olumu sağlıq