Qəbizliyin təbii yollarla müalicəsi - SİYAHI

Qəbizliyin təbii yollarla müalicəsi - SİYAHIQəbizlik bağırsaq hərəkətlərinin azalması ilə meydana gələn və boşalma sisteminin düzgün işləməməsi nəticəsində yaranan bir problemdir. Adətən təbii vasitələrlə keçən yüngül qəbizlik vəziyyətləri bəzən çox daha ağır formalara da gedib çıxa bilər. 
Milli.Az medicina.az-a istinadən bildirir ki, bu problem ən yayılmış pozulmalardan biridir. Demək olar, hər bir insan bu pozulma ilə üzləşə bilər. Müasir insanların əksər hissəsi azhərəkətli həyat sürür, düzgün qidalanmır, tez-tez stress vəziyyətlərinə düşür və s. Bütün bunlar isə qəbizliyə gətirib çıxardır.
Sağlam insanda qəbizliyin səbəbi bir çox hallarda bayramlarda, toy və s. məclislərdə bir biri ilə uyğun olmayan, çoxçeşidli qidaların artıq miqdarlarda qəbul edilməsi olur. Mədə belə gərginliklə "bacara" bilmir, həzm prosesləri kəskin pozulur, nəticədə isə qəbizlik inkişaf edir. Bəzi dərmanların qəbulu da qəbizliyə səbəb ola bilər.
Bu problemin həlli məqsədi ilə bu kimi xalq təbabəti üsullarından istifadə edə bilərsiniz:
Hind yağı
Bağırsaq əzələlərini yumşaldır və bağırsaq hərəkətlərini nizamlayır.
Kivi
Tərkibində bol lif olan kivi qəbizliyin qarşısını almağa yardımçı olur.
Tərəvəzlər
Qəbizlik vəziyyətində lifli qidalar yeməklə orqanizminizdə olan toksinləri ata bilərsiniz.
Zeytun yağı içmək
Zeytun yağının tərkibində olan köməkçi toksinlərlə qəbzlik probleminizi aradan qaldıra bilərsiniz. Gündə 2 dəfə içməyiniz kifayət edəcək.
Ərik qurusu
Səhərlər ac qarına bir stəkan suyu və 2-3 ədəd ərik qurusunu birlikdə yesəniz, həzm sisteminizi hərəkətə gətirə bilərsiniz
Razyana çayı
Bağırsaq hərəkətlərinizi tənzimləyən razyana, həzmi asan olduğundan qəbizlik probleminə qarşı təsirli bir vasitədir.
Bal və isti su
Balın faydaları saymaqla bitmir. Həzm sisteminə və qəbizliyə faydalı olan bal isti su ilə qarışdırılıb içildiyində qəbizliyi aradan qaldırmaq üçün təsirli bir vasitə halına gəlir.
Buğda kəpəyi
2 xörək qaşığı buğda kəpəyi axşamdan suda isladın, yaxşı qarışdırın və səhər acqarına yeyin.
Kətan toxumu
2 qaşıq kətan toxumu üzərinə 1 stəkan qaynar su əlavə edin, 1 saat ərzində dəmləyin və axşam yatmazdan əvvəl için.
İlıq su
Sübh tezdən acqarına 1 stəkan ilıq təmiz su için. Bu bağırsaqların yaxşı işləməsinə kömək edir. 
Gavalı qurusu
4-5 dənə qara qavalı qurusu axşamdan az miqdarda suda isladın. Səhər qavalı yeyin və suyu için.
Gənəgərçək yağı
Çox yaxşı effekt verir. 1-2 çay qaşığı gənəgərçə yağı axşam yatmazdan əvvəl qəbul edin.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1495   Tarix: 26 noyabr 2019
f Paylaş

Digər yazılar

Övladlarınızın boyundan narahatsız? - bu təbii üsulla...

Çox vaxt valideynləri narahat edən faktorlardan biri də övladlarının boy inkişafının geri qalmasıdır. Həmyaşıdlarından nə qədər ölçü uzun və ya kiçik olması ilk baxışdan cəlb ediləcək məsələlərdəndir. İstər az yaşlı, istərs

Qastroezofageal reflüks xəstəliyindən əziyyət çəkənlərin üçdəbirindən azı...

Qastroezofageal reflüks xəstəliyi mədə və ya duodenal möhtəviyyatın qida borusuna təkrarlanan atılması nəticəsində qida borusunun distal şöbəsinin selikli qişasının iltihabi dəyişiklikləri və ya səciyyəvi klinik simptomlarl

Sadə herpesin hiyləgər ağırlaşmaları

Sadə herpes - törədicisi Sadə Herpes Virusu (SHV) olub, herpetik infeksiyanın ən çox yayılmış xəstəliyidir. Herpesin törədicisi elə virusdur ki, bir dəfə orqanizmə daxil oldusa orada həmişəlik qalır. SHV-nin mənbəyi xəst

İmmuniteti gücləndirir, cinsi gücü artırır - Noxud suyunun bilinməyən faydaları

Noxud çoxlu zülal, kalsium, sink, maqnezium, dəmir mineralları ilə zəngindir. Onun bədənə su yığılmasının qarşısını aldığı, zehni yorğunluğu aradan qaldırdığı, ana südünü artırmağa kömək etdiyi, batmış səsi çaçmağa və öskürəy

Bu 4 qidadan imtina etdi, 5 ildir xəstəlik nədir bilmir - Sirrini bölüşdü

Rusiyalı bloger səhhətində baş verən qəribə dəyişikliklər, səbəbsiz qızdırma, gecələr titrətmə, eləcə də xroniki yorğunluqdan dərman müalicəsi alsa da, qidalanmasını dəyişib, eksperiment aparmaq qərarına gəlir. . O, artı

Ana südünü artırır, ürəyi möhkəmlədir - Doşabın FAYDALARI

Bəkməzdə baldan 8 dəfə çox dəmir var. Bəkməz qan azlığında, mineral çatışmazlığında, saç tökülməsində və sairələrdə istifadə oluna bilər. -a istinadən bildirir ki, bəkməz başdan-başa bir mineral qaynağıdır. Əgər bənizi solmuş

Xərçəngə qalib gələn insanlar daha çox bu xəstəliklərdən ölür

Xərçəng xəstəliyinə qalib gələn insanlar sonradan ürək-damar xəstəliklərindən ölürlər. Onların sayı bu xəstəlikdən ölən digər insanlarla müqayisədə daha çoxdur. "qafqazinfo"-ya istinadən xəbər verir ki, bu barəd

Zəhərlənmə zamanı ağrıkəsicidən istifadə etmək doğrudur? - HƏKİM DANIŞIR

Son zamanlar paytaxtda və bölgələrdə qida zəhərlənmələrinin sayı artıb. Hətta bu zəhərlənmələrdən biri ötən günlərdə Bakı Dövlət Universitetinin 2 nömrəli yataqxanasında baş verib. Noyabrın 21-də Bakı Dövlət Universitetini

AMEA Rəyasət Heyəti aparatının strukturu və kadr təminatı təkmilləşdirilir - Ramiz Mehdiyev sərəncam imzalayıb

Azərbaycan Milli Elmlər Akademiyasının (AMEA) Rəyasət Heyəti aparatının strukturu və kadr təminatının təkmilləşdirilməsi istiqamətində mühüm addımlar atılır. xəbər verir ki, AMEA-dan Trend-ə bildirilib ki, Akademiya qarşısınd

turlar.az

sonxeber.az qadın geyimi reseptler gozel gorunmek maskaların hazırlanması pəhriz diet dil haqqında aforizmlər gozalti qaralar ucun maskalar kosmetika kondom nedir oyandan. maşıngəlir. hajışta