Qocalmanın qarşısını alan 6 MÖCÜZƏ
Bu 6 qidanı yeyərək gənçləşdiyinizi görəcək, özünüzü daha gümrah, sağlam, və xoşbəxt hiss etməyə başlayacaqsınız .
Milli.Az xarici KİV-ə istinadla 6 möcüzənin adını açıqlayır:
Brokoli:
Tərkibindəki Dəmir, kalsium, sink, və C vitamininin sağlamlığımıza möcüzəvi faydaları var. Brokoli immunitet sistemini gücləndirir, həzm sistemini qaydaya salır, dərini gəncləşdirir, ürək-damar və xərçəngə xəstəliklərinə qarşı qoruyur.
Qoz:
Omega-3 turşuları baxımından zənqin qıdadır. xolesterolu salır, ürək-damar xəstəlikləri riskini azaldır, prostat, döş, ağciyər xərçənginə qarşı qoruyur. Goz uzun müddət tox tutur. Ehtiva etdiyi melatonin sayəsində yuxu problemini aradan qaldırır.
Nar:
Antioksidanlar və C vitamini baxımından zəngin olan nar; qanı təmizləyir, xərçəng və ürək-damar xəstəliklərinə qarşı qoruyur.
Çiyələk:
Bol miqdarda C vitamini və lif ehtiva edən çiyələk; yaddaşı gücləndirir, çəkininzi qorumağa kömək edir və ürək-damar xəstəlikləri riskini azaldır.
Quru ərik:
B vitamini, dəmir və lif baxımından zəngin olan quru ərik; ürəyi qıdalandırır, qan təzyiqini normallaşdırır, tox tutur, yaddaşı gücləndirir, enerji verir və dərini hamallaşdırır.
Badam:
B vitaminləri, dəmir, kalsium, və lif baxımından zəngin olan badam; sümük əriməsinin qarşısını alır, həzm sistemi qaydaya salır. yaddaşı gücləndirir, ürək-damar xəstəliklərinə və xərçəngə qarşı qoruyur. (publika.az)
Milli.Az /news.milli.az









Hülya Avşar ekranlara qayıdır
Azadlığa çıxan Rəqsanədən ilk AÇIQLAMA - 'Çox sevincliyəm
Durovu bu görüntüyə görə ələ saldılar - FOTO
"Halal pivə"lərlə bağlı həkimdən xəbərdarlıq
Eurovision' iştirakçıları olan əkiz bacılar evdə ölü tapıldı - FOTO
Hər kəsin etdiyi təhlükəli səhv: Bu yeməkləri ikinci dəfə isitməyin
Zamiq bu ifaçını 'vicdansız' adlandırdı
Metanol zəhərlənməsi ilə bağlı xəbərdarlıq
Deniel Redkliff Dominik Maklaflinə məktub yazıb
Azərbaycanlıların ən sevimli içkisi qaynar qəbul ediləndə xərçəng yaradırmış
Rəqsanə ev dustaqlığına buraxıldı
Kartof dilimini ayağın altına qoymaq soyuqdəyməni müalicə edir? - Mütəxəssisdən açıqlama
Orqan qədər vacibdir - Balans pozulanda xəstəliklər ağır yaranır