Qulançar yediyiniz zaman bədəndə nə baş verir? - Zərəri və xeyri MƏLUM OLDU

Qulançar yediyiniz zaman bədəndə nə baş verir? - Zərəri və xeyri MƏLUM OLDUNiyə qulançar pəhriz saxlayanlar və ya yaxşı yeməyə çalışanlar üçün sevimli yemək halına gəlib. Bəs onun potensial zərəri nədir?
Publika.az xəbər verir ki, qulançar, "Instagram" moda bloggerləri və amerikalı diyetoloqlar tərəfindən populyarlaşan məşhur məhsuldur. Və təəccüblü deyil, çünki kiçik açıq yaşıl rəngli tərəvəz sözün əsl mənasında vitamin və qida maddələri ilə doludur.
Qidalanma məsləhətçisi və "The Small Chane Diet" kitabının müəllifi Cary Hansın fikrincə, insanlar qulançarlara əhəmiyyət verməməlidirlər, çünki bu tərəvəz sağlam olmayan yan yeməklərə əla alternativ ola bilər.
Bəs qulançarın faydaları və zərərləri nələrdir və istehlak edildikdə orqanizmə nə baş verir?
Qulançarın faydaları
Qulançarın kalorisi azdır və minimum miqdarda yağ ehtiva edir. Ancaq tərkibində çoxlu həll olunan və həll olunmayan pəhriz lifi var ki, bu da arıqlayanlar üçün idealdır. Bədən yavaş-yavaş lifi həzm edir və tərəvəz toxluq hissi verir.
Genitouriya xəstəliklərindən
Qulançar təbii sidikqovucu hesab olunur. Tərəvəz bədəndən artıq duz və suyu çıxarır, sidik yollarının infeksiyalarının qarşısını alır.
İmmunitet üçün
Qulançarın tərkibində immunitet sistemini gücləndirən və hüceyrələri zərərli radikallardan qoruyan E vitamininin öldürücü dozası var. Orqanizm E vitaminini ona yağ əlavə etdikdə daha yaxşı mənimsəyir, ona görə də qulançarın zeytun yağı ilə bişirilməsi məsləhət görülür.
Hormonlar üçün
Qulançar tərkibindəki B vitaminləri və fol turşusu sayəsində təbii afrodizyakdır. Faydalı duet oyanma hisslərini artırır və həmçinin qadın estrogen və kişi testosteronu kimi hormonları stimullaşdırır.
Əhval üçün
Qulançar stress və əsəbiliklə mübarizə aparmağa kömək edir (hamısı triptofan və amin turşuları sayəsində). Bu səbəbdən depressiyadan əziyyət çəkən insanlara yemək tövsiyə olunur.
Qulançarın zərəri
Qulançar nadir hallarda allergik reaksiyalara səbəb olsa da, bu tərəvəz demək olar ki, hər kəsə tanış deyil. Buna görə də onu menyuya daxil edərkən diqqətli olmalısınız. Xüsusilə qastrit və ya xoraların kəskinləşməsi zamanı mədə-bağırsaq traktının qıcıqlanması riski də var.
Hüseyn

Sağlamlıq     Baxılıb: 1372   Tarix: 23 noyabr 2021
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki

Ölümdən başqa hər dərdin çarəsi sayılan çörək otu toxumu və qara zirə son 10 ildə daha çox məşhur olmuşdur. Məşhurluğun səbəbi isə hər kəsin real şəkildə faydalana bilməsidir. Çprkotu toxumu və yağını kimlər istifadə ed

.

Cinsi gücü artırmaq üçün - 10 TƏBİİ VASİTƏ

Bitki çayları:. Bədəndə maye axını sürətləndirən bitki çayları içdiyiniz zaman qan dövranı sürətlənir, ehtiras və həyəcan artır. Enerji səviyyəsini də artıran bitki çayları cinsi həyatı canlandırır. Jenşen:. Ginseng min illərdi

.

Əsəblər sakitləşir, baş ağrısı dayanır - 1 dəqiqə vaxt lazımdı

Hamının hər an qarşılaşa biləcəyi sağlamlıq problemlərindən biri olan başağrısı bəzən dərman atmaqla da keçmir. Ancaq onun qarşısını təbii üsullarla almaq mümkündür. Bununla bağlı orta əsrlər dövrünün ən böyük təbiblərində

.

İsladılmış badamın FAYDALARI - qan təzyiqi, infarkt

Faydaları saymaqla bitməyən badamın təsirini çoxaltmaq və bir dərman deposu halına gətirmək üçün sadəcə suda gözlətmək lazım olduğunu bilirdiniz?. 1. İsladılmış badam E vitamini, maqnezium, kalsium, Omeqa 3 kimi vitamin v

.

Bəzi şeylər var ki, cinsi əlaqə zamanı gərək onları edəsən - SƏBƏB

Gündəlik qayğılar, problemlər, əsəb, stress, yorğunluq, gərgin iş rejimi, sağlam  qidalanmamaq, normal yuxu rejiminin olmaması bir çox xəstəlikləri tətikləyir. Kişilərdə isə həm də cinsi zəifliyə gətirib çıxara bilir. Cins

.

Ödyolu, sidikyolu xəstəlikləri üçün unikal bitki - Bilmədən istifadə öldürür

Qara batbat qaragilə fəsiləsinə mənsub olub, 2 illik ot bitkisidir. Gövdəsinin uzunluğu 1 metrdir. Yarpaqları iri, boz-yaşıl rəngli, aşağı hissəsi yarıq, yuxarı hissəsi yumurta formasındadır. Yarpaqlarının saplağı həcmli

.

Partladılmış Qarğıdalının xeyri və zərəri haqqında

Partladılmış Qarğıdalının faydaları və zərərləri haqqında məlumat olduqca azdır.Maraqlı haldır ki, bağlama halında satılan bu qidalar üzərində olan reklam mətnləri isə insanı haradasa bu qidanın hava, su qədər vacibiyyətin

.

DİQQƏT: Hansı meyvənin tumu botoks effekti verir?

Dəri və saç problemlərini aradan qaldırmaq üçün çoxlu müxtəlif kosmetik məhsullardan istifadə olunur. Ancaq ekspertlər avokadonun tumunun təbii faydalarının onlardan daha təsirli ola biləcəyini bildirirlər. xəbər verir ki

.

Cinsi fəallığı, intim həvəsi artıran vasitələr – AFRODİZİAKLAR HAQQINDA BİLMƏDİKLƏRİMİZ

Afrodiziak intim istək, eşq həzzi deməkdir. Bu söz qədim yunanların sevgi ilahəsi olan Afrodita adından götürülüb. Bəs, hələ qədim zamanlardan bu günə qədər insanların böyük maraq göstərdiyi afrodiziak vasitələr nə üçündür

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az hamiləlik aksessuarlar yemek reseptleri prostat vəzi böyürtkənin faydaları bizim mətbəx elm bilik haqqinda atalar sözləri qiz adlari baldıza aid hakışta vətən haqqında bayatı kondom rus dilini oyrenek 2ci ders