Quru əriyin 10 faydası

Quru əriyin 10 faydasıQuru ərik uzun əsrlərdir xalq təbabətində çoxsaylı müalicəvi təsirinə görə istifadə olunur.
Milli.Az medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, quru ərik təzə ərikdən faydalı tərkibinə görə heç də geri qalmır. Onda B, C, PP vitaminləri, kaliy, 12 aminturşusu, marqans və maqniy var.
Quru əriyin 10 təsiri:
- Sidikqovucu - artıq mayeni qovur, ödemi götürür, böyrək və sidik yollarından qumu, daşı, çöküntünü yuyur
- Piy, yağ yandırıcı - artıq çəkisi olanlar metobolizmi sürətləndirmək üçün gündə 5-7 ədəd quru ərik yesin
- Qandurulducu - qanın qatılığını azaldır, axıcılığını artırır, tromba qarşıdır. Ona görə müasir tibb də varikoz və ürək damar xəstələrinə quru ərik tövsiyə edir.
- Həzmi yaxşılaşdırır, qəbizliyə qarşıdır
- Endokrin hormonal sistemi tənzimləyir
- Yaddaşı yaxşılaşdırır, diqqəti artırır
- Görmə zəifliyində faydalıdır
- Yüksək təzyiqi salır, təzyiq xəstələrində damar spazmını aradan qaldırır
- Miqren və baş ağrılarına qarşıdır
İstifadə qaydası:
Quru əriyi yuyub gündə 100 qram yemək
Və ya üzərinə su alıb dəmləmə və ya kompot hazırlamaq.
Şəkərli diabet, qastrit, öd daşı, aşağı təzyiqi olanlar ehriyatla qəbul etsin.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 912   Tarix: 08 noyabr 2023
f Paylaş


Turlar.az

Oxşar xəbərlər

.

Günvurmadan necə qorunmaq lazımdır? - Həkimdən vacib xəbərdarlıq

Yay aylarında temperaturun yüksəlməsi ilə bağlı günvurma hallarına tez-tez rast gəlinir. Həkimlər bildirir ki, xüsusilə günorta saatlarında birbaşa günəş altında qalmaq ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. xəbə

.

Bu şəxslər avokadodan uzaq dursun

Super qidalar arasında yer alan və sağlamlığa olan saysız faydaları ilə tanınan avokado bəzi insanlar üçün riskli ola bilər. Xüsusilə xroniki böyrək xəstəliyindən əziyyət çəkənlər üçün bu meyvənin tərkibi təhlükə yarada bilər

.

Yumurtanı qaynadıb suyunu tökməyin – Bilmədiyiniz faydaları

Əksər insanlar yumurtanı qaynadıqdan sonra suyunu heç düşünmədən kanalizasiya ilə axıdır. Halbuki, bu sadə suyun orqanizm və gündəlik həyat üçün bir çox faydası var. Mütəxəssislər bildirirlər ki, yumurta qaynadılan su tamamil

.

Yuxudan yorğun oyanırsızsa, ciddi sağlamlıq probleminiz ola bilər

Gecə boyunca yuxu alsanız belə, gün ərzində davamlı güc çatışmazlığı hiss edirsizsə, ən adi işlər belə dözülməz yükə çevrilirsə, bu, tənbəllik deyil, yorğunluğun artması deməkdir. xəbər verir ki, yorğunluğun müxtəlif səbəblər

.

Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları

Pandemiyada insanların immuniteti gücləndirən təbii məhsullara marağı da artdı. Bu qidalardan ən önəmlisi isə udi hindi bitkisidir. Udi hindinin faydaları saymaqla bitmir. Bəs udi hindi bitkisi nədir?. xəbər verir ki, ə

.

Koronavirusun yeni ştammı aşkarlandı - Sürətlə yayılır

Böyük Britaniyada unikal boğuq səs simptomu ilə müşahidə olunan yeni "Stratus" koronavirus ştammı yayılıb. xəbər verir ki, bu barədə "The Independent" qəzeti xəbər verib. Qeyd olunub ki, "Stratus"

.

Soyuq duşun əsas FAYDALARI

Soyuq duşun sağlamlığa təsirləri ilə bağlı maraq artmaqdadır. Araşdırmalar göstərir ki, bu vərdiş həm fiziki, həm də zehni sağlamlığa müəyyən faydalar verə bilər. Mütəxəssislər bildirirlər ki, soyuq su ilə duş almaq qan dövranın

.

Süni intellekt sayəsində hamilə qaldı

18 ildir uşaq sahibi ola bilməyən cütlük süni intellekt sayəsində valideyn olmağa hazırlaşır. xəbər verir ki, ABŞ-də azospermi diaqnozu qoyulan və 18 il ərzində övlad sahibi ola bilməyən cütlük, süni intellektin dəstəklədiy

.

Arıqlama dərmanları ilə bağlı yeni təhlükə üzə çıxdı

GLP-1 tipli dərmanlar ( bədəndəki GLP-1 hormonunun funksiyasını təqlid edən, əsasən diabet və arıqlama müalicəsində istifadə olunan dərmanlardır), xüsusilə də Ozempic, arıqlama sahəsində inqilabi irəliləyişlərə səbəb ols

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az gozel gorunmek yaz geyimleri 2025 yay kolleksiyasi mətbəx onkologiya muslim somen beautiful gün vurmanın əlamətləri hakışdalar fitat mikayıl abdullayev faydalı maskalar uşaq şeirləri