Saçların tökülməsini azaltmaq üçün 7 TÖVSİYƏ
Saçlarınız sürətlə tökülülür və seyrəlirsə bunun səbəbini mütləq araşdırmaq lazımdır. Xroniki stress, balanslaşdırılmamış pəhrizlər, vitamin və mineralların çatışmazlığı, bəzi somatik xəstəliklər saçların tökülməsini sürətləndirə bilər.
Saglamolun.az xarici KİV-lərə istindala oxucularına saçların tökülməsini azaltmaq üçün bəzi faydalı tövisyələri təqdim edir.
1. Bəzi qida məhsulları saçların sağlamlığına çox müsbət təsir edir. Bu məhsullar arasında: ət, balıq, yumurta, süd məhsulları, kərə və bitki yağları.
2. Soğan şirəsi saçların follikullarını "oyadır", saçların bərpasını stimullaşdırır. Soğanı blenderdən keçirin və saç dərisinə maska şəklində çəkin.
3. Omeqa-3 və Omeqa-6 yağlı turşular saçların vəziyyətini yaxşılaşdırır, onları daha sağlam edir. həkimlə məsləhətləşdikdən sonra balıq yağını qəbul etmək olar.
4. D vitamini və kalsium da saçların sağlamlığı üçün çox vacib maddələrdir. Orqanizmdə D vitamininin səviyyəsini yoxlayın. D vitamininin defisiti aşkar olunarsa həkim sizə bu vitaminin qəbulunu təyin edə bilər.
5. Yaşıl çay için. Araşdırmalar göstərir ki, yaşıl çayın müntəzəm istehlakı saçların sağlamlığına müsbət təsir edir.
6. Ayıpəncəsi və gənəgərçək yağları saçları daha güclü və sağlam edir, tökülməsini azaldır. Yağları saçların köklərinə çəkib 1 saat saxlamaq, sonra saçları yumaq lazımdır. Belə maskanı həftədə 1 dəfə edin.
7. Bioloji aktiv maddələrlə zəngin olan zəncəfil də saçların uzanmasını sürətləndirir, tökülməsini azaldır. Zəncəfili blenderdən keçirin və maska şəklində istifadə edin.
Milli.Az /news.milli.az









8 mart – Beynəlxalq Qadınlar günü münasibətilə təbrik
Yuxuda sevdiyin insanı görmək
Kişiləri ehtiraslandıran sözlər
Öd kisəsi ağrıyanda nə etməli? - 5 MƏSLƏHƏT
Yatmadan 1 saat əvvəl bunu edin, tez yuxuya gedəcəksiniz
Məşhur salonlar şəbəkəsinin rəhbəri bloqerin 150 minini mənimsəyib?
Ən sağlam meyvə şirəsi hansıdır?
Xalq artisti ailəsi ilə Ümrədə - FOTOLAR
Pullu kişinin övladı sənətçi olmaz' - Əməkdar artist
Gün işığı olmadan D vitamini necə əldə etmək olar? - Mütəxəssisdən tövsiyələr
Vəfa Şərifova yenidən əməliyyat olunacaq
Rusiyalı aktyor beynəlxalq axtarışa verildi
Soyuqda göz yaşarması təhlükə siqnalıdır? - Diqqət yetirilməli məqamlar
Ölümündən sonra ailəsi üçün 1 milyondan çox ianə toplandı
Soyuq havada işləyənlər üçün 5 vacib qayda