Xanim.az / Xəbərlər

Sadəcə şokolad yeməklə necə arıqlamaq olar?

Sadəcə şokolad yeməklə necə arıqlamaq olar?Şokolad pəhrizi artıq çəkidən qurtulmaq istəyənlər üçün idealdır.
Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, arıqlamaq üçün gündə yalnız bir bar tünd və ya acı şokolad (kakao tərkibi 70%-dən yuxarı olan) yemək lazımdır.
Belə bir pəhrizdə bir həftə ərzində 5 kq-a qədər arıqlaya bilərsiniz. Məsələ burasındadır ki, bir bar tünd şokoladda təxminən 550 kalori, şəkərsiz şokoladda isə daha az, təxminən 400-430 kalori var.
Eyni müvəffəqiyyətlə, arıqlamaq üçün kəsmik, düyü, alma və s. seçə bilərsiniz. 
Milli.Az
​Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun

Xəbərlər     Baxılıb: 709   Tarix: 03 iyul 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Üzüm bəhməzi - Depressiya və narahatlıq pozuqluğunun dərmanı

Üzüm bəhməzi tərkibindəki antioksidantlar və minerallar baxımından son dərəcə əhəmiyyətli bir qida qaynağıdır. -a istinadən bildirir ki, depressiya və narahatlıq pozuqluğunu aradan qaldırır. Müntəzəm qəbul edilərsə, üzü

.

İsti havaların psixikaya dağıdıcı təsiri

Çox isti hava insanları əsəbi edir və zehni zəiflədir. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı endokrinoloq, tibb elmləri doktoru Zuxra Pavlova danışıb. Həkim "Telegram" kanalında çox isti havanın psixikay

.

Əti necə bişirək ki, xərçəngə yol açmasın?

"Ət qızartması sevənlər gərək onu hazırlayan zaman diqqətli olsunlar. Düzgün bişirilməyən ət xərçəng xəstəliyinə səbəb ola bilər". -a istinadən bildirir ki, bu sözləri ABŞ-dən olan diyetoloq Emi Pendlton Key deyib

.

Ürəyi yüz il sağlam saxlayan 5 meyvə

Ürək sağlamlığını dəstəkləmək baxımından meyvə yeyilməsi çox vacibdir. Bol vitaminli meyvələrin daimi olaraq qəbul edilməsi ürəyin uzun illər sağlam qalmasına şərait yaradır. -a istinadən xəbər verir ki, ürəyə faydalı ola

.

Ürəyi yayın istisindən qorumağın yolları

Həddindən artıq isti hava ürək-damar xəstəlikləri olan insanlarda su və elektrolit balansının pozulması, infarkt və laxtalanma riskini artıra bilər. Yay aylarında temperaturun artması ilə ürək-damar problemlərindən ölüm hallar

.

Kondisioner yoxdursa yayda yatağı necə sərinlətmək olar?

Kondisioner yoxdursa isti yay aylarında yatağı ncə sərinlətmək və şirin yuxu yatmaq olar?. -a istinadən bu barədə bəzi məsləhətləri təqdim edir. Daha çox su içmək. Gecələr bədənimiz nəmlənməyə çox ehtiyac duyur. . Yatağ

.

Bu ərzaqları soyuducuda saxlamaq ziyandır

Bəzi qidaların soyuducuda saxlanması sağlamlıq üçün böyük əhəmiyyət kəsb edir. Yeməyin saxlanma şəraiti onun növündən asılı olaraq dəyişir. Məsələn, bəzi ədviyyatlar otaq temperaturunda saxlanmağa uyğundur, digərləri is

.

Qarpızın saymaqla bitməyən faydaları

Yay mövsümünün ən sevimli meyvələrindən olan qarpızın faydalarını bilirsinizmi?. -a istinadən xəbər verir ki, sözügedən meyvənin saymaqla bitməyən faydalarından bəzilərini diqqətinizə çatdırırıq:. 1. Qarpızın tərkibində A

.

Xiyarın faydaları saymaqla bitmir

Vətəni Hindistan olan xiyar bütün dünyada ən yayılmış tərəvəzlərdən biridir. -a istinadla bildirir ki, botanika elmində xiyar tərəvəz deyil, giləmeyvə sayılır. Xiyar qarpız, yemiş və balqabağın yaxın "qohumu"dur

Seçilmiş xəbərlər
. 2 həftəyə 7 kiloqram arıqlayın. Ürəyi yayın istisindən qorumağın yolları. Ağ çarşafda yatmaq daha yaxşıdır – SƏBƏB. Mətbəximizdə gizli təhlükəyə çevrilən falqalar: Adamı dəli edir – Mütəxəssis açıqladı. Əti necə bişirək ki, xərçəngə yol açmasın?. Sümüklərimiz üçün xeyirli və ziyanlı məhsullar. Gənclər arasında sürətlə yayılan xəstəlik. Bu cür qidalansanız 70 yaşında da sağlam ola bilərsiniz. İsti havaların psixikaya dağıdıcı təsiri. Küncüt ürəyi və sümükləri necə qoruyur? - Araşdırma. Dırnaq boyası xanımlarda hansı xəstəliyi yaradır?. Qadınların intim gigiyenası. 4 VACİB QAYDA. Avtomobildə kondisioneri yandırmağın fəsadları - Həkim. Bu ərzaqları soyuducuda saxlamaq ziyandır. Ördək, yoxsa dovşan: Bu psixoloji test bütün sirlərinizi açacaq
turlar.az

sonxeber.az hamilelikde qidalanma qadin sayti qadin dunyasi toyuq buglamasi resept aybasi haqista kosmetika novruz bayramına aid hakıştalar şəkərbura faydalı maskalar həmidə kurtlar vadisi