Xanim.az / Xəbərlər

Sadəcə şokolad yeməklə necə arıqlamaq olar?

Sadəcə şokolad yeməklə necə arıqlamaq olar?Şokolad pəhrizi artıq çəkidən qurtulmaq istəyənlər üçün idealdır.
Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, arıqlamaq üçün gündə yalnız bir bar tünd və ya acı şokolad (kakao tərkibi 70%-dən yuxarı olan) yemək lazımdır.
Belə bir pəhrizdə bir həftə ərzində 5 kq-a qədər arıqlaya bilərsiniz. Məsələ burasındadır ki, bir bar tünd şokoladda təxminən 550 kalori, şəkərsiz şokoladda isə daha az, təxminən 400-430 kalori var.
Eyni müvəffəqiyyətlə, arıqlamaq üçün kəsmik, düyü, alma və s. seçə bilərsiniz. 
Milli.Az
​

Xəbərlər     Baxılıb: 896   Tarix: 03 iyul 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Dərdlərin dərmanı olan narı bu insanlar qəti yeməsin

Nar (nar meyvəsi) ümumiyyətlə sağlamlıq üçün faydalı olsa da, bəzi hallarda müəyyən insanlar üçün problem yarada bilər. xəbər verir ki, aşağıdakı hallarda nar yeməkdən çəkinmək tövsiyə olunur:. Mədə-bağırsaq problemləri olanlar

.

Yumurtanın əsas faydalı xüsusiyyətləri

San Dieqo Kaliforniya Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, həftədə iki-dörd yumurta yemək qanda xolesterinin səviyyəsini aşağı salır. -a istinadən xəbər verir ki, araşdırmanın nəticələri "Nutrients" jurnalınd

.

Çiy də faydalıdır, bişmişi də

Turşəng həzmi, qaraciyəri və öd kisəsinin funksiyalarını yaxşılaşdıran, yaraları sağaldan, qanazlığı, ürək-damar xəstəliklərinə faydalı bitkidir. qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki, tərkibindəki A, C və E vitaminlər

.

Sağlamlığa faydalıdır, amma dişlərə ziyan vurur

Bəzi "faydalı" hesab edilən içkilər dişlər üçün müəyyən mənfi təsirlər göstərə bilər. Bu təsirlər adətən həmin içkilərin tərkibindəki turşuluq, şəkər və ya rəngləyici maddələrdən qaynaqlanır. xəbər verir ki, dişlər

.

Meditasiyaya necə başlayaq - ruhun bədənlə vəhdəti

Meditasiyaya başlamaq istəyirsinizsə, sadə addımlarla ilkin təcrübəni qazana bilərsiniz. xəbər verir ki, meditasiya düşüncələrinizi sakitləşdirmək, zehni rahatlıq əldə etmək və daxili balans yaratmaq üçün çox təsirli üsuldur

.

Niyə 25 yaşdan sonra orqanizmdə problemlər başlayır?

25 yaşdan sonra orqanizmdə ağrılar yaranmağa başlaya bilər, çünki bədən bir sıra fiziki və bioloji dəyişikliklərdən keçir. xəbər verir ki, bu dövr, bədənin inkişaf mərhələsinin sona çatması və həyatın yeni bir fazasına keçməs

.

Bu qidalarla xərçəng riskini azaltmaq olar - SİYAHI

Müəyyən qidaların müntəzəm qəbulu kolorektal xərçəngə tutulma riskini təxminən 30% artıra bilər. xəbər verir ki, kişilərdə xərçəng riskini azaltmağa kömək edən qidalar arasında əsasən aşağıdakılar tövsiyə olunur:. Antioksidantlarl

.

Tik-Tokda çox vaxt keçirənlər şəkər xəstəsi ola bilər

Son 30 ildə dünyada şəkər xəstəliyi halları ikiqat artıb. Dünya Səhiyyə Təşkilatı və NCD-RisC tərəfindən aparılan araşdırmaya görə, hazırda dünyada 828 milyondan artıq insan şəkərli diabetdən əziyyət çəkir. Bəs Azərbaycand

.

Uşağınız niyə yalan danışır? - SƏBƏBLƏR

Yalan danışmaq xoşagəlməz bir haldır. Uşaqlar valideynlərinə yalan danışmağa başlayanda isə vu hal daha da qəlizləşir. Niyə uşaqlar valideynlərinə yalan danışır?. -a istinadən bunun səbəblərini sizə təqdim edir:. 1. Uşaqla

Seçilmiş xəbərlər
. Saç ağarmasının qarşısını ala bilərik?. Bütün köhnə mahnılarımı yenidən yayımladıq' - Samir Bağırov. Adanalı'nın aktyoru boşanır. Saçları yuyarkən edilən SƏHV - nəticəsi ölüm ola bilər. Təbii yolla baş ağrısını necə azaltmaq olar?. Niyə 25 yaşdan sonra orqanizmdə problemlər başlayır?. 7 MƏHSULLU SEHİRLİ İMMUNİTET ŞƏRBƏTİ. Brilliant əl'in aktrisası dəfn olundu. Aygün bu sənətdə bir çoxu üçün çəpər idi' - Zümrüd Hümbətova. "Na-Na" qrupunun keçmiş solisti vəfat etdi. Elm adamları siçanlara maşın sürməyi öyrədəcək - FOTO. Acun Ilıcalıya qarşı istintaq başladılıb. Üzə qulluq haqqında yanlış bilinən 8 gerçək. Sağlamlığa faydalıdır, amma dişlərə ziyan vurur. Gözləyirdilər ki, Aygün dünyasını dəyişsin, mahnılarını sahiblənsinlər' - Əməkdar artistin bacısı
turlar.az

sonxeber.az reseptler qaşların formalari donlar 2024 aciq cinsi elaqe toy ucun dizayn üzü nəmləndirən maska qız bürcü masqalar insan novruz hakısdası intim munasibetler şebnem tovuzlu