Sağlamlığınızı test edin

Sağlamlığınızı test edin1. Bədəninizin hər hansı bir yerində uyuşma və ya qarışqa gəzməsi hissi var?
A. Heç yoxdur
B. Gec-gec olur, məni narahat etmir.
C. Aradabir olur
D. Tez-tez olur, zorla davam gətirirəm
2. İsti basma və qızdırmanız olurmu?
A. Heç vaxt olmur
B. Gec-gec olur, məni narahat etmir.
C. Aradabir olur, dözə bilirəm.
D. Tez-tez olur və məni narahat edir.
3. Ayaqlarda titrəmə
A. Heç olmur.
B. Gec-gec olur.
C. Arabir olur, dözə bilirəm
D. Tez-tez baş verir, narahat oluram.
4. Narahatlıq hissi
A. Heç olmur
B. Gec-gec olur.
C. Arabir olur, idarə edirəm.
D. Tez-tez olur və narahat oluram.
5. Pis şeylər olacaq qorxusu ilə yaşamaq
A. Heç olmur.
B. Gec-gec olur.
C. Arada olur, idarə edə bilirəm.
D. Tez - tez baş verir, əsəblərimə toxunur.
6. Baş hərlənməsi
A. Heç olmur.
B. Təsadüfi hallarda olur.
C. Arada-bir olur.
D. Tez-tez baş verir və məni narahat edir.
7. Ürəkdöyünmə
A. Heç olmur.
B. Təsadüfən olur.
C. Aradabir olur.
D. Tez-tez baş verir və narahat oluram.
8. Müvazinatı itirmək
A. Heç olmur.
B. Təsadüfən baş verir.
C. Arada-bir olur, incitmir.
D. Tez-tez baş verir, narahar oluram.
9. Hər şeydən qorxmaq
A. Neç zaman olmur.
B. Təsadüfən olur.
C. Aradabir olur.
D. Həmişə o hissi keçirirəm.
10. Əsəbilik
A. Heç vaxt.
B. Təsadüfən əsəbləşirəm.
C. Aradabir əsəbləşirəm.
D. Həmişə əsəbi oluram.
11. Boğulma hissi
A. Heç vaxt keçirməmişəm.
B. Təsadüfi hallarda baş verir.
C. Aradabir olur.
D. Tez-tez baş verir və narahat oluram.
12. Əllərdə titrəmə
A. Heç vaxt olmur.
B. Təsadüfən olur.
C. Aradabir baş verir.
D. Tez-tez olur və məni narahat edir.
13. Üşütmə.
A. Heç vaxt olmur.
B. Təsadüfən olur.
C. Aradabir baş verir.
D. Tez-tez baş verir və məni narahat edir.
14. Özünə nəzarəti itirmə qorxusu
A. Heç vaxt olmur.
B. Təsadüfən olur.
C. Aradabir baş verir.
D. Daima özümə nəzarəti itirirəm.
15. Təngnəfəslik
A. Heçvaxt olmur.
B. Təsadüfən olur.
C. Aradabir olur.
D. Tez-tez baş verir və narahat olulam.
16. Ölüm qorxusu
A. Heç vaxt hiss etməmişəm.
B. Təsadüfən bu barədə düşünürəm.
C. Arada bir qorxuram.
D. Daima ölüm qorxusu ilə yaşayıram.
17. Qorxu hissi
A. Heç vaxt yaşamamışam.
B. Təsadüfən olur.
C. Aradabir olur, tez keçir.
D. Daima qorxu içində yaşayıram.
18. Həzm pozğunluqları
A. Heç olmur.
B. Təsadüfən olur.
C. Aradabir olur.
D. Tez-tez baş verir və məni narahat edir.
19. Ürəkgetmə
A. Heç olmur.
B. Təsadüfi hallarda.
C. Aradabir olur.
D. Tez-tez baş verir və məni narahat edir
20. Üzün qızarması
A. Heç olmur.
B. Təsadüfən olur.
C. Aradabir olur.
D. Üzüm həmişə qırmızı olur.
21. Havadan asılı olmayaraq tərləmə
A. Heç vaxt olmur.
B. Təsadüfən olur.
C. Aradabir baş verir.
D. Soyuq havalarda da tərləyirəm.
Testin cavabları:
A - sayı çox olarsa, siz sağlamsınız.
B - sayı çox olarsa, sizin sağlamlığınızı normal hesab etmək olar.
C - sayı çox olarsa, həkimə getməyin vaxtı çatıb,vaxtınız olanda həkimə müraciət edin.
D - sayı çoxdursa, sizin vəziyyətiniz ağırdır, vaxt itirmədən həkimə getməlisiniz.
Milli.Az / news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 892   Tarix: 01 oktyabr 2022
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Həkim xəbərdarlıq etdi: Bu xəstəlik səssizcə insanı kor edə bilər

Göz xəstəlikləri üzrə mütəxəssis cərrah Mehmet Sait Günerigök bildirib ki, xalq arasında "göz təzyiqi" kimi tanınan qlaukoma çox zaman heç bir əlamət vermədən irəliləyir və nəticədə qalıcı görmə itkisinə səbəb ol

.

Öd kisəsi ağrıyanda nə etməli? - 5 MƏSLƏHƏT

Öd kisəsi ağrı hiss edən, ağrı siqnalı verən orqandır. Çox zaman kisədə daş olanda və iltihabi xəstəliklərdə ağrıyır. Kəskin pristuplarda ilk işiniz təcili yardım çağırıb, xəstəxanaya çatmaqdır, bu zaman hətta ağrıkəsic

.

Kondisionerlər insan səhhəti üçün hansı fəsadlar yarada bilər?

Yay aylarının gəlişi ilə özünü göstərməyə başlayan qızmar isti və yüksək rütubətli hava  nisbəti kondisionerdən istifadəni artırır. Demək olar ki, hər evdə, iş yerində eləcə də nəqliyyat vasitələrində kondisioner mövcuddur

.

Qarpızı pendir yox, bununla yeyin - Faydaları

İsti yay günlərinin vazkeçilməz ləzzəti qarpız və ağ pendirdir.  xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, qarpızın çox hissəsi sudan ibarət olsa da, yüksək glisemik indeksə malik olduğu üçün qan şəkərini sürətlə artıra bilir

.

DİQQƏT ! Yuxuda pişik görmüsüzsə ..Ağır xəstəlik gözləyir

Yuxusunda pişik görən adamın, qadın və kişi cinsiyyətinə malik olmasına görə yuxunun təbirləri dəyişir. Əgər bu yuxunu görən adam bir kişisə, bu kişinin normal həyatında diqqətsiz bir şəxsiyyətə sahib olduğu, ətrafındak

.

Süni intellekt sayəsində hamilə qaldı

18 ildir uşaq sahibi ola bilməyən cütlük süni intellekt sayəsində valideyn olmağa hazırlaşır. xəbər verir ki, ABŞ-də azospermi diaqnozu qoyulan və 18 il ərzində övlad sahibi ola bilməyən cütlük, süni intellektin dəstəklədiy

.

Yuxudan yorğun oyanırsızsa, ciddi sağlamlıq probleminiz ola bilər

Gecə boyunca yuxu alsanız belə, gün ərzində davamlı güc çatışmazlığı hiss edirsizsə, ən adi işlər belə dözülməz yükə çevrilirsə, bu, tənbəllik deyil, yorğunluğun artması deməkdir. xəbər verir ki, yorğunluğun müxtəlif səbəblər

.

Günvurmadan necə qorunmaq lazımdır? - Həkimdən vacib xəbərdarlıq

Yay aylarında temperaturun yüksəlməsi ilə bağlı günvurma hallarına tez-tez rast gəlinir. Həkimlər bildirir ki, xüsusilə günorta saatlarında birbaşa günəş altında qalmaq ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. xəbə

.

Alimlər qoxunun xoş və ya xoşagəlməz olmasına beynin necə qərar verdiyini kəşf ediblər

UF Health-in yeni araşdırması bəzi qoxuların niyə iyrənc olduğunu və beynin onlara necə emosional reaksiya verdiyini izah edir. Mikrodalğada sobada bişirilən balıq təkcə mətbəxdə qalıcı bir qoxu deyil, həm də xoşagəlməz xatirələ

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az gozel gorunmek adlarin menasi geyim dəbləri badimcan kartof mürəbbə reseptləri daban agrilari əməliyyatlar xlor lekesi uzeyir faydalı maskalar cekc pornuxa baldiza aid