Səhər limonlu su içməyin 7 inanılmaz faydası

Səhər limonlu su içməyin 7 inanılmaz faydasıSəhərlər limonlu su içməkyin detoks və həzm sisteminə faydaları son illər çox populyarlaşıb.
Milli.Az teleqraf.com-a istinadən bildirir ki, bu sadə vərdiş sağlamlığa çox faydalıdır.
Səhərlər limonlu su içməyin 7 mühüm faydasını təqdim edirik:
1. Həzm sisteminə təsiri
Limonlu su həzm problemlərini azaltmaq üçün təsirli vasitədir. Səhərlər acqarına limonlu su içmək həzm sisteminizi oyandıraraq bağırsaq hərəkətlərini tənzimləməyə kömək edə bilər. Limonun təbii turşuları və yüksək C vitamini həzm prosesini sürətləndirir, qəbizlik kimi problemləri aradan qaldırır.
2. İmmunitet sistemini gücləndirir
Səhər limonlu su içmək immun sisteminizi dəstəkləyir və yüksək C vitamini sayəsində infeksiyalardan qoruyur. Tərkibindəki C vitamini və immunitet sisteminə müsbət təsirləri ilə limonlu su qrip və soyuqdəyməyə qarşı da qoruyucu rol oynayır.
3. Dəri sağlamlığını dəstəkləyir
Antioksidantlarla zəngin olan limonlu su dərinizin daha parlaq və sağlam görünməsinə kömək edə bilər. Səhər limonlu su içmək qocalmanı gecikdirir və sərbəst radikallarla mübarizə apararaq dərinizin sağlamlığını yaxşılaşdırır.
4. Maddələr mübadiləsini sürətləndirir, arıqlamağa kömək edir
Səhər limonlu su içmək maddələr mübadiləsini sürətləndirmək potensialına malikdir və arıqlamağa kömək edə bilir. Toxluq hissini artırır, şəkərli içkilərə sağlam alternativ təqdim edir və arıqlamağa yardımçı olur.
5. Bədənin nəmliyini artırır
Bədənin sağlamlığı üçün kifayət qədər su istehlakı böyük əhəmiyyət kəsb edir. Səhər limonlu su içmək bədəni nəmləndirir, susuzlaşmanın qarşısını alır. Bədənin nəmini artıraraq ümumi sağlamlığınıza töhfə verir.
6. Böyrək daşlarının qarşısını alır
Limonun tərkibindəki limon turşusu sidiyin pH səviyyəsini tənzimləyərək böyrək daşlarının əmələ gəlməsinin qarşısını alır. Səhərlər limonlu su içməklə böyrək sağlamlığınızı dəstəkləyə və böyrək daşlarının qarşısını ala bilərsiniz.
7. Diş sağlamlığına xeyirdir
Limonlu su ağız qoxusunu aradan qaldırmağa və ağız sağlamlığını yaxşılaşdırmağa da kömək edir.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1056   Tarix: 16 sentyabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

30 yaşdan sonra əzələ itkisinin qarşısını necə almalı?

Bir çoxumuz üzümüzdəki qırışlara qarşı mübarizə aparsaq da, bədənimizin daxilində baş verən daha ciddi bir yaşlanma prosesini - əzələ itkisini unuduruq. Elmi araşdırmalar göstərir ki, 30 yaşdan etibarən əzələ kütləsi hə

.

İmmun sistemimiz təhlükədədir - AÇIQLAMA

"Elmi tədqiqatlar göstərir ki, uzun müddət davam edən aşağı kalorili və balanssız dietlər immun sistemin funksional qabiliyyətini azaldır". xəbər verir ki, bu sözləri canlı yayımda Səhiyyə Nazirliyinin  mütəxəssi-eksperti

.

Gündə bir ədəd yumurta yeyin - Faydası çoxdur

Uzun illərdir qidalanma ilə bağlı müzakirələrin mərkəzində olan yumurta son qiymətləndirmələrlə yenidən diqqət mərkəzinə gəlib. xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, gündə bir yumurta yemək bədənə ümumi inanılandan dah

.

Soyuq havada çay əvəzinə su içsək, hansı FAYDALARI olacaq?

Qış aylarında bir çox insan isinmək üçün tez-tez çay və digər isti içkilərə üstünlük verir. -ın məlumatına görə, mütəxəssislər bildirir ki, soyuq havada belə kifayət qədər su içmək sağlamlıq üçün olduqca vacibdir və çayı

.

Qarnın çıxmasının səbəbi piy deyilmiş - Açıqlama

Bir çox insan müşahidə edir ki, illər keçdikcə çəki normada qalsa belə qarın əvvəlki kimi yığcam görünmür və daha qabarmış təsir bağışlayır. Mütəxəssislərin fikrincə, bunun əsas səbəbi yalnız düzgün qidalanmamaq deyil. Əsa

.

Uşaqlar çox sevir amma sağlamlıq üçün təhlükəlidir - Valideynlər diqqət

Mütəxəssislər bəzi qida və içkilərin uşaqlar üçün sağlamlıq riskləri daşıya biləcəyini xəbərdarlıq edirlər. xəbər verir ki, onların siyahısında xüsusilə aşağıdakı məhsullar yer alır:. 1. Jelibon. Bəzi jelibonlarda afrodizya

.

Maddələr mübadiləsini mühərrik kimi işlədir: Qəhvəyə bir qaşıq əlavə etmək kifayətdir

Artıq çəkidən azad olmaq və enerjini artırmaq istəyənlər üçün qəhvənin tərkibinə əlavə edilən kiçik bir detal böyük fərq yaradır. Qəhvəyə bir qaşıq kokos yağı (hind qozu yağı) əlavə etmək metabolizmi sürətləndirməyin ən effekti

.

Çörəkdən tam imtina etməyin hansı zərərləri var? – Mütəxəssislər XƏBƏRDARLIQ EDİR

Son illər arıqlamaq və sağlam yaşamaq məqsədilə bir çox insan çörəkdən tamamilə imtina edir.  xəbər verir ki, dietoloqlara görə, çörəyin tam rasiondan çıxarılması orqanizm üçün bir sıra mənfi fəsadlara yol aça bilər. Enerj

.

Dünyada yüksələn yeni estetik trendi: Meyitlərdən alınan piy inyeksiyası

Estetika dünyası daha bir qəribə və müzakirəli metodla gündəmə gəlib. Artıq bəzi ölkələrdə estetik əməliyyatlar zamanı pasiyentin öz piy toxuması yerinə, ölən şəxslərdən (meyitlərdən) alınan piy toxumalarından istifadə edilməy

turlar.az

geyim dəbləri qadın geyimi sac duzumleri ziyafət dəbi müsabiqələr limonun faydasi eroziya xesteliyi kosmetika novruz bayramına aid bakışta qz eviyçun hakışta vetene aid atalar sozleri oğlaq sirin qogal