Səhər oyanan kimi qəhvə içmək təhlükəlidir - Diyetoloq

Səhər oyanan kimi qəhvə içmək təhlükəlidir - DiyetoloqSəhər yuxudan oyanan kimi acqarına dərhal qəhvə içmək, eləcə də gecə yatmayan, növbəli işdə çalışanların da səhər qəhvə içməsi zərərli və təhlükəlidir.
Milli.Az xəbər verir ki, britaniyalı dietoloq Ketrin Kelli acqarına qəhvənin qanda şəkəri bir neçə saatlıq yüksəltdiyini bildirib.
"Qəhvə heç də həmişə gümrahlıq təsiri vermir. Yarıyuxulu insan qəhvə içərsə, əksinə o özünü daha da yuxulu, əzgin hiss edəcək. Beyini tam oyanmağa qoymur".
Həkim qəhvəni oyandıqdan ən tezi 40 dəqiqə sonra içməyi tövsiyə edir. Kimlər ki, müəyyən səbəblərdən gecə yarıdan səhərə kimi heç yatmayıb, onlara səhər tezdən qəhvə içmək ümumiyyətlə olmaz.
"Qəhvəni səhər yeməyindən sonra içmək daha uyğundur, o zaman qanda şəkər stabil qalacaq. Çünki səhər yeməyində qəbul edilən liflər qəhvənin bu təsirinin qarşısını alır".
Səhər oyanan kimi bir stəkan ilıq su içmək daha yaxşıdır. /medicina.az
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 807   Tarix: 10 may 2021
f Paylaş

Digər yazılar

Yaponların uzunömürlük sirri - Yeməyi belə bişirirlər

Yaponlar elə də idman həvəskarı deyillər, amma ömürlərinin sonuna qədər bədənləri qıvraq qalır. yaponların uzunömürlülüyünün daha bir sirrini təqdim edir. Yaponların ət qidasının yanında mütləq bir boşqab tərəvəz olur. Tərəvəzlə

Kimlərə çay içmək qəti qadağandır? - 20 əks-təsir

Çay hər bir azərbaycanlının su əvəzi qəbul etdiyi mayedir. Lakin bəzən sevimli tonizə edici içki çox insanlara zərərlidir. Son zamanlar çayın orqanizmdə yaratdığı fəsadlar həkimləri də narahat etməyə başlayıb. çayın kimlər

Qızlarda süd vəzilərin müayinəsi 16 yaşdan başlamalıdır - Həkimdən xəbərdarlıq

Rəsmi dünya statistikasına görə, süd vəzi xərçənginin 35% -i 18-35 yaşlı qadınlar qrupunda diaqnoz olunur. Bu ərəfədə simptomsuz gedən xəstəlik azı 6-10 il əvvəldən, yəni qızlarda yeniyetməlik dövründən başlaya bilər. xəbə

Bel ağrısı olanlarda ölüm riski niyə yüksəkdir? - ARAŞDIRMA

Daha çox qadınlarda bel ağrısı erkən ölümə səbəb olduğu araşdırılıb. xəbər verir ki, ABŞ Boston Universitetinin alimləri yeni elmi araşdırmalarında qadınlarda daimi xroniki bel ağrılarının erkən əlilliyə səbəb olduğunu bildirib

"Öd kisəsi daşı mədə ağrısı ilə qarışdırılır" - Həkim

Öd kisəsi daşının yaranmasında qadınlar daha çox risk altındadırlar. xəbər verir ki, türkiyəli həkim Bülent Yaşar öd kisəsi barədə danışıb:. "Xəstələr çox zaman ağrını mədə ağrısı olaraq ifadə edirlər. Bu qarnın üs

Yüksək təzyiqi dərmansız endirməyin yolu - Kardioloqdan metod

Yüksək təzyiqdən əziyyət çəkənlər düzgün tənəffüs metodu ilə təzyiqi dərmansız da sala bilərlər. xəbər verir ki, həkim kardioloq Mariya Çaykovskaya ürək döyüntüsü və təzyiqi tez və asan yolla normallaşdırmağın üsulunu açıqlayıb

Az yatanlara ÜZÜCÜ XƏBƏR: Bu yaşdan sonra ağıl itə bilər - ARAŞDIRMA

İngiltərə alimləri orta yaşlı yetkinlər üzərində apardıqları araşdırma ilə 6 saat və daha az yatan adamlarda sonrakı yaşlarda ağlını itirmə riskinin daha yüksək olduğunu üzə çıxarıblar. xarici KİV-ə istinadla xəbər veri

Azı da ziyandır, çoxu da: Yuxu ömrümüzü belə QISALDIR

Gecə 6-7 saat yatan fərdlər az və ya çox yatanlarla müqayisədə infarkt keçirmə riski ilə nadir hallarda üzləşirlər. "TRT Haber"ə istinadla xəbər verir ki, bu barədə Alimlər tərəfindən aparılan araşdırmanın nəticəsind

Cəfəri suyunun möcüzəvi təsiri - Hansı xəstəliklərə faydalıdır?

Ən sağlam detoks olaraq bilinən cəfəri suyu xüsusən arıqlamaq istəyənlər üçün bir nömrəli içkidir. xəbər verir ki, bir çox mütəxəssislər tərəfindən məsləhət görülən detoks suyu metabolizmanı sürətləndirir, hətta arıqlama

turlar.az

sonxeber.az qis geyimləri 2022 geyim seçimi qaşların formalari masaj kartof qizartmasi hazirlanmasi saç hörükləri asiq zulfiyenin oglunun toyu kosmetika ç.pirs alqışlar