Səhər oyanan kimi qəhvə içmək təhlükəlidir - Diyetoloq

Səhər oyanan kimi qəhvə içmək təhlükəlidir - DiyetoloqSəhər yuxudan oyanan kimi acqarına dərhal qəhvə içmək, eləcə də gecə yatmayan, növbəli işdə çalışanların da səhər qəhvə içməsi zərərli və təhlükəlidir.
Milli.Az xəbər verir ki, britaniyalı dietoloq Ketrin Kelli acqarına qəhvənin qanda şəkəri bir neçə saatlıq yüksəltdiyini bildirib.
"Qəhvə heç də həmişə gümrahlıq təsiri vermir. Yarıyuxulu insan qəhvə içərsə, əksinə o özünü daha da yuxulu, əzgin hiss edəcək. Beyini tam oyanmağa qoymur".
Həkim qəhvəni oyandıqdan ən tezi 40 dəqiqə sonra içməyi tövsiyə edir. Kimlər ki, müəyyən səbəblərdən gecə yarıdan səhərə kimi heç yatmayıb, onlara səhər tezdən qəhvə içmək ümumiyyətlə olmaz.
"Qəhvəni səhər yeməyindən sonra içmək daha uyğundur, o zaman qanda şəkər stabil qalacaq. Çünki səhər yeməyində qəbul edilən liflər qəhvənin bu təsirinin qarşısını alır".
Səhər oyanan kimi bir stəkan ilıq su içmək daha yaxşıdır. /medicina.az
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1343   Tarix: 10 may 2021
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

5 ədəd badam yeyib idman et, gör NƏ OLUR

Gündə 5 qoz-fındıq yemək məşqin yağ yandırma təsirini artırır. Qoz-fındıq həmçinin intensiv məşqdən sonra gərginliyi və ağrını azalda bilər.  xəbər verir ki, bunu diyetoloq Vasilisa Ponomaryova yeni elmi araşdırmadan danışarkə

.

Zərərli bildiyiniz bu qidalar əslində faydalıdır - Popkorn, makaron

Bəzi qidalar uzun müddətdir ki, "sağlam olmayan" kimi təsnif edilsə də, onların qida tərkibinin araşdırılması fərqli bir reallığı ortaya qoyur. Düzgün bişirmə üsulları və nəzarətli istehlak ilə bu qidalar bədə

.

Bu əlamətlər sizdə varsa, yaz allergiyası ola bilər - Görün nələrdən YAYILIR

"Yaz allergiyası əslində immun sisteminin zərərsiz sayılan tozcuqlara qarşı həddindən artıq reaksiyasıdır". xəbər verir ki, bunu canlı yayımda Səhiyyə Nazirliyi Elmi-Tədqiqat Ağciyər Xəstəlikləri İnstitutunun pulmonoloq

.

Siqaretdən 10 qat daha zərərli: Hər evdə var

Kork və Qalvey universitetlərinin tədqiqatçıları müəyyən ediblər ki, gündəlik həyatda tez-tez istifadə edilən ətirli şamlar havadakı incə toz səviyyəsini Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının tövsiyə etdiyi həddən 15 dəfə daha ço

.

Keçmişdə saqqızı görün necə istifadə edirlərmiş

Bu gün saqqız adi və zərərsiz vərdiş kimi qəbul olunsa da, onun tarixi minilliklər əvvələ gedib çıxır. İnsanlar hələ qədim dövrlərdə müxtəlif bitki qatranlarını çeynəyərək həm ağızlarını təmizləməyə, həm də nəfəsi təravətləndirməy

.

Hər gün satın alırıq, amma günbəgün bizi zəhərləyir

Müasir qida sənayesində "ləzzət sehrbazı" kimi tanınan Monosodium Qlutamat (MSG) xalq arasında isə "Çin duzu" (E621) paketlənmiş məhsulların tərkibində ən çox rast gəlinən maddələrdən biridir. Bu madd

.

Bazarda 4 manata satılan bu möcüzə təzyiqi stabilləşdirir

Görünüşünə görə kartofla qarışdırılan, lakin tibbi xüsusiyyətlərinə görə "təbii təzyiq tənzimləyicisi" adlandırılan yerarmudu, müasir tibbin diqqət mərkəzindədir.  xəbər verir ki, yerarmudu çox yüksək miqdarda kaliu

.

Böyrək çatışmazlığına səbəb olan 6 QİDA

Böyrək sağlamlığını saniyələr içində təhdid edən "öldürücü qidaların" siyahısı açıqlanıb. xəbər verir ki, siyahını Yaponiyanın dünyaca məşhur nefroloqu, professor Dr. Masahiro Kohzuki hazırlayıb. Bir çox insanı

.

Bu saatlarda çölə ÇIXMAYIN

"Tozcuqların havadakı konsentrasiyası günün müxtəlif saatlarında dəyişir". xəbər verir ki, bunu canlı yayımda Səhiyyə Nazirliyi Elmi-Tədqiqat Ağciyər Xəstəlikləri İnstitutunun pulmonoloqu Günay Əliyeva deyib. Onu

turlar.az

makiyaj instagram yay geyimləri 2026 toy makiyaji sekilleri daban agrilari ud hindi faydalari alimlər qizi ehtiraslandiran sozler kosmetika vətən haqqında bayatı novruz bayramina aid hakistalar babasil video cinsi