Səhər özünüzü heç yatmamış kimi hiss edirsinizsə, bunları edin
"Fibromialgiya - gecələri kifayət qədər yatmanıza baxmayaraq səhər qalxdığınız zaman özünüzü heç yatmamış kimi hiss etdirən yumşaq toxuma revmatizmasıdır. Əzələlərdə geniş yayılmış ağrı və həssaslıq, həddindən artıq yorğunluq, halsızlıq və səhər tutulmaları ilə müşayiət olunur".
Publika.az xəbər verir ki, bu sözləri fleboloq cərrah İsmayıl Əsgərov deyib. O bildirib ki, bu, əhalinin 2-4%-də, daha çox 30-60 yaş qadınlarda görünür:
"Diaqnoz qoymaq üçün xüsusi qan testi olmasa da, lazım gələrsə, həkiminiz-revmatoloq müəyyən analizlər istəyə bilər. Müalicədə psixoloji dəstək, bəzən dərmanlar və fizioterapevtik seanslar da lazım gələ bilər. Tədqiqatlar göstərir ki, çiçək hazırlanması, becərdilməsi kurslarına qatılmaq həm ağrıların azaldılmasına, həm də psixatrik simptomların yaxşılaşmasına təsir göstərir. Əslində burada effektivlik, çiçəkdə deyil, işsizlikdən, bekarçılıqdan, məşğuliyyətsizlikdən irəli gəlir. Həm psixoloji, həm fiziki işlə məşğul olduqda əməyin məhsuldarlığı artır. Hərəkətsizlik və psixoloji gərginlik və ya həddən artıq fiziki yüklənmə, hər iki halda xroniki yorğunluq sindromuna səbəb olur. Odur ki, telefondan tam kənarlaşıb, günəşli, sərin havada aktiv gəzmək, dincəlmək arzusu ilə xoş istirahətlər".









Uşağın cinsiyyətini Çin təqvimi ilə hesablayın! - 95% DOĞRU
Azərbaycan toylarında yengə nə üçün lazımdır?
Cinsi əlaqə zamanı nə etmək lazımdır?
Yuxuda sevişmək nəyə yozulur?
Əməkdar artist Özbəkistanda yeni il şənliyində - FOTO
Taro Emir Tekin Hülya Avşarla eyni layihədə
Qızı Vasif Məhərrəmliyə qadağa qoydu
Fanatının 100 minlik təklifini rədd etdi
Qarsız qış sağlamlığımıza zərər vurur - Psixiatr
Dünyanın ən sağlam qidası şüyüd imiş... - SİYAHI
Dondurulmuş ət nə qədər müddət saxlanıla bilər?
Nadir Qafarzadə baba oldu - Foto
Orhan Gencebayın həyatı film olacaq
Kristina Aqilera Eyfel qülləsinin liftində qaldı
2025-ci ilin ən məşhur aktyorları açıqlandı - SİYAHI