Xanim.az / Xəbərlər

Səhərlər bu qidaları yeməyin - SƏBƏB

Səhərlər bu qidaları yeməyin - SƏBƏBKardioloq Nick West ürəyin fəaliyyətini yaxşılaşdıran sqidaları açıqlayıb.
Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssisin fikrincə, səhər yeməyi gün ərzində mühüm rol oynayır.
Onun sözlərinə görə, yemək seçimləriniz ümumi sağlamlığınıza əhəmiyyətli təsir göstərə bilər:
"Ənənəvi yüksək şəkərli səhər yeməyi əvəzinə giləmeyvə, alma və bəzən ananas kimi lif və vitaminlərlə zəngin meyvələr istehlak etmək daha məsləhətlidir.
Səhər yeməyində mütləq şəkər istehlakı azalmalıdır. Səhər yeməyində insanlar çay və qəhvəyə daha çox üstünlük verir. Hər iki içki qan təzyiqini aşağı salmağa kömək edir, yaşıl çay meta-analizdə daha çox fayda göstərir. Qəhvə orta səviyyədə istehlak edilməlidir".
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 711   Tarix: 20 yanvar 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Cəmi 3 sualla Alsheymer xəstəliyini aşkar et

Yapon alimləri ən ciddi beyin xəstəliklərindən olan Alsheymerin aşkarlanması üçün diaqnostikada kömək olan 3 sualı təyin ediblər. "Medicina"ya istinadən xəbər verir ki, koqnitiv düşüyün başlandığını xəstəyə bu suallar

.

Evdə qarışqalardan necə qurtulmaq olar?

Qarışqalar, evdə yayılmış zərərvericilərdən biridir və onların evə daxil olma səbəbləri əsasən qida qalıqları və su mənbəyidir. xəbər verir ki, onlardan xilas olmaq üçün həm qısa müddətli, həm də uzunmüddətli tədbirlər görmə

.

Paket çayın içindəki inanılmaz TƏHLÜKƏLƏR: həşərat dərmanı və

Yəqinki bir çoxumuz çay içməyi sevməklə yanaşı, hətta adət halına gətirmişik. İş çay dəmləməyə gəldikdə isə tənbəllik edirik. Bəzilərimizin əli həmən dəqiqə paket çaylara uzanır. Bəs paket çay içməyin sağlamlığa zərəri varmı? 

.

Baş ağrılarının çarəsi - cəmi iki manata

Başda, beyində Skleroz əleyhinə, damar genişləndirici, ürək və beyin damar spazmlarını aradan qaldırmaq üçün ən effektiv vasitələrdən biri sarımsaqdır. -a istinadən illərin sınanmış reseptini təqdim edir:. 2 diş sarımsağ

.

Öd kisəsinin işləmədiyini necə bilmək olar?

Öd kisəsinin tam və ya qismən işləmədiyini müəyyən etmək üçün bir sıra əlamətlərə diqqət yetirmək lazımdır. Əsas göstəricilərdən biri həzm problemləri və xüsusilə yağlı yeməklərin həzmi ilə bağlı çətinliklərdir. bildiri

.

Yeyirəm, amma doymuram. Niyə?

Doyduğunu hiss etməmək, adətən, yemək yeyərkən toxluq hissinin yaranmaması və ya bu hissi dərk etməmək vəziyyətidir. xəbər verir ki, bu hal bir neçə səbəbdən baş verə bilər. Məsələn, sürətli yemək yeyən insanlar beynin toxlu

.

Xərçəngdən qoruyan 5 qida

Həkimlər xərçəng riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldan qidaların adlarını açıqlayıb. xəbər verir ki, elmi araşdırmalar göstərir ki, pəhriz və müəyyən yemək vərdişlərində dəyişikliklər xərçəngin inkişafının qarşısını effekti

.

Dondurulmuş qidaların gizli təhlükəsi

Dondurulmuş qidalar düzgün istehsal, saxlanma və istifadə qaydalarına əməl edildikdə təhlükəsizdir. bildirir ki, bununla belə, onların təhlükəsizliyi və qidalanma dəyəri bir neçə faktordan asılıdır:. Dondurulmuş Qidaları

.

"Zob" dərmanları buna səbəb olur

Con Hopkins Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, qalxanabənzər vəzi dərmanları ümumi sümük kütləsinin itirilməsinə və sümük sıxlığının azalmasına səbəb ola bilər. . bildirir ki, bu barədə məlumat yayıb. Bir neçə mark

Seçilmiş xəbərlər
. Cəmi 3 sualla Alsheymer xəstəliyini aşkar et. Yatmazdan əvvəl dişlərinizi fırçalamağı unutmaq nəyə səbəb ola bilər?. Xatuna dedim ki, özümlə danışmalıydın' - Ayan. Şokoladın tərkibindən performans artırıcı, kərədən bitki yağı çıxdı. Meqan Foksun hamiləlik FOTOLARI. Məşhur model haqqında həbs qərarı verildi. Bu qidalar xərçəng yaradır - SİYAHI. Arıqlamağa mane olan 6 məkrli "pəhriz" qidası - SİYAHI. 40 ildir saçımı boyayıram'- Manaf Ağayev. Xolesterolu aşağı salmağa kömək edən TƏRƏVƏZLƏR. Uşaqların kosmetika istifadəsinin fəsadları - XƏBƏRDARLIQ. Üzeyirin Yeni İl qonorarı təəccübləndirdi. Çox içmək kişilərdə keçəlliyə səbəb olur - Alimlər. Məşhur aktrisa barədə yenidən cinayət işi açılıb. Natan həyat yoldaşı ilə barışdı
turlar.az

sonxeber.az gozel gorunmek geyim və ayaqqabılar donlar 2024 toyuq buglamasi kokteyl moda lüğəti duru yeməklər englishdilində qulaq oxu az qu quşu sağlamlığa aid atalar sözləri qurd xəstəliklərinə qarşı mualicə