Xanim.az / Xəbərlər

Səhərlər bu qidaları yeməyin - SƏBƏB

Səhərlər bu qidaları yeməyin - SƏBƏBKardioloq Nick West ürəyin fəaliyyətini yaxşılaşdıran sqidaları açıqlayıb.
Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssisin fikrincə, səhər yeməyi gün ərzində mühüm rol oynayır.
Onun sözlərinə görə, yemək seçimləriniz ümumi sağlamlığınıza əhəmiyyətli təsir göstərə bilər:
"Ənənəvi yüksək şəkərli səhər yeməyi əvəzinə giləmeyvə, alma və bəzən ananas kimi lif və vitaminlərlə zəngin meyvələr istehlak etmək daha məsləhətlidir.
Səhər yeməyində mütləq şəkər istehlakı azalmalıdır. Səhər yeməyində insanlar çay və qəhvəyə daha çox üstünlük verir. Hər iki içki qan təzyiqini aşağı salmağa kömək edir, yaşıl çay meta-analizdə daha çox fayda göstərir. Qəhvə orta səviyyədə istehlak edilməlidir".
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 780   Tarix: 20 yanvar 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Səhər yeyilən bu yemək başdan ayağa "zəhər"dir

Rusiyalı həkim ən zərərli səhər yeməyini açıqlayıb. xəbər verir ki, endokrinoloq Maksim Kuznetsov səhər yeməyi üçün ən zərərli variantın hansı olduğunu açıqlayıb. Həkimin sözlərinə görə, səhər yeməyində bir neçə növ yağ mənbəyini

.

Damarları tıxayır, oksigen çatmır - Xeyli insan bu səbəbdən ölür: Açıqlama

İnfarkt və insult adətən qəfil baş vermir. Bu xəstəliklərin formalaşması illərlə davam edən risk faktorlarının toplanması nəticəsində baş verir. xəbər verir ki, bunu kardioloq, Rusiya Səhiyyə Nazirliyinin Tibb və Profilaktik

.

Kompüter qarşısında işləyənlər üçün təhlükə siqnalı: Görmə və onurğa

Müasir dövrdə iş həyatının əksər hissəsi kompüter qarşısında keçir. Lakin mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, uzunmüddətli oturaq iş rejimi və ekran qarşısında saatlarla qalmaq həm fiziki, həm də psixoloji sağlamlığa cidd

.

Bu yeməkləri folqaya bükmək olmaz - Tərkibinə alminium qarışır

"Folqada kələm və kartof bişirmək məsləhət görülmür, çünki bu zaman yemək içəridə buxarlanır və çiy qalır". xəbər verir ki, rusiyalı qida mütəxəssisi Dmitri Bıstrovun sözlərinə görə bəzi qidalar folqa ilə reaksiyay

.

Kasıblar varlılardan daha çox insult keçirirlər - ARAŞDIRMA

Aşağı sosial təbəqədən olan insanların insult riski 33% daha yüksəkdir. xəbər verir ki, Tasmaniya Universitetinin 2025-ci ildə apardığı yeni araşdırmaya görə, aşağı sosial-iqtisadi təbəqədən olan şəxslərin insult keçirm

.

3 həftədən çox davam edən öskürək bu ölümcül xəstəliyin xəbərçisidir

Uzunmüddətli öskürək ağciyər xərçənginin əlaməti ola bilər. xəbər verir ki, Böyük Britaniyanın Milli Səhiyyə Xidmətinin (NHS) mütəxəssisləri xəbərdarlıq ediblər ki, üç həftədən çox davam edən öskürək ağciyər xərçənginin ilki

.

Gecə tualetə qalxmağın arxasında bu səbəb dayanır - Həkimdən maraqlı açıqlama

Gecə tez-tez oyanıb tualetə getməyinizin səbəbini yaşlanma ilə əlaqələndirirsinizsə, bu sizi təəccübləndirə bilər. ABŞ-lı həkim Dr. Mark Burhenne-yə görə, bu vəziyyət çox vaxt nəfəsalma problemləri ilə bağlıdır. xəbər veri

.

Çayı şirin edənlərin nəzərinə - bu xəstəliyə səbəb olurmuş

Çaya şirin qatmaq zərərsiz görünə bilər, amma uzun müddət istifadə olunduqda ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb olur.  xəbər verir ki, gün ərzində içilən bir neçə stəkan çaya atılan şəkər tozu və ya qənd fərqinə varmada

.

"Payızda xəstələnməmək istəyirsinizsə naharda kələm turşusu yeyin"

Payızın sonuna yaxın orqanizm hava və işıq dəyişikliklərinə uyğunlaşmağa çalışır və bu dövrdə çoxları özünü yorğun hiss edir. xəbər verir ki, bunu endokrinoloq və qidalanma mütəxəssisi Darya Xaykina deyib. "Sağlamlığı

Seçilmiş xəbərlər
. Uşağın cinsiyyətini Çin təqvimi ilə hesablayın! - 95% DOĞRU. İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!. Azərbaycan toylarında yengə nə üçün lazımdır?. Cinsi əlaqə zamanı nə etmək lazımdır?. Qara zirə (Çörək otunun) faydaları. Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki. Yuxuda sevişmək nəyə yozulur?. Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları. Bütün uğurlu insanlar bunu paylaşır – psixoloq açıqladı. Azərbaycanlı müğənni avtomobil qəzası keçirdi - AÇIQLAMA. Baş və boyun xərçənginə niyə gec diaqnoz qoyulur?. Mənzurə avtomobil qəzasına düşdü. Alimlər xərçəngin ən ölümcül növlərindən birinə səbəb olan vərdişi açıqlayıb. İstirahət günlərində nəyə görə xəstələnirik?. Meqan Markl aktrisalığa qayıtdı
turlar.az

qadın geyimi toy gecesi makiyaj instagram kakoslu paxlava hazirlanmasi düzgün qidalanma parfümeriya uşaq yeməkləri kosmetika novruz bayramı rəksanə aysel baldiza aid hakisda tərəzi bürcü