Şəkərsiz adı ilə aldığımız məhsullar zəhər saçırmış

Şəkərsiz adı ilə aldığımız məhsullar zəhər saçırmışSon illərdə insanların şəkər istehlakını azaltmaq üçün daha çox süni dadvericilərə yönəlməsi halları artıb. Lakin, bu dadvericilər sağlamlığa ciddi zərər vurur.
Milli.Az xəbər verir ki, tədqiqatlar süni dadvericilərin qanda şəkəri yüksəltməsi və maddələr mübadiləsini pozması kimi mənfi təsirlərə yol açdığını üzə çıxarmışdır.
Süni dadvericilər kalorisi olmadığından şəkər əvəzi olaraq istifadə edilir, amma bu maddələr bədəndə şəkərə bənzər təsirlər yarada bilir. Araşdırmalar göstərib ki, bəziləri qanda şəkəri artıraraq, insulin səviyyələrini yüksəldir və bu da bədənin şəkərlə balansını poza bilər. Bu vəziyyət, xüsusilə şəkər xəstələri üçün təhlükəli ola bilər.
Həmçinin, dadvericilər şəkər asılılığına səbəb ola bilər. Aspartam və sukraloz kimi süni dadverici maddələr bağırsaq florasında pozulmalara səbəb olaraq, iltihablanmalara və həzm problemlərinə yol açır.
Süni dadvericilərin istifadəsi xüsusilə şəkər xəstəliyi olanlar arasında geniş yayılmış olsa da, tədqiqatlar bu maddələrin insulin müqavimətini artıra biləcəyini və bu səbəbdən II tip diabet riskini yüksəltdiyini göstərir.
İsmayıl
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1313   Tarix: 08 yanvar 2025
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Dünyanın ən sağlam ədviyyatı seçildi - Zəncəfil deyil

Zəncəfil və sarıkökün populyarlığına son qoyacaq yeni araşdırmanın nəticələri açıqlanıb. Son elmi tədqiqatlar mətbəximizdə hər zaman olan ədviyyatın antioksidant gücü ilə bütün rəqiblərini geridə qoyduğunu sübut edib. xəbə

.

30/30/30 Rutini Nədir? Bu metod üç əsas addıma əsaslanır

İlk 30 dəqiqə: Oyandıqdan dərhal sonra tərkibində 30 qram protein olan səhər yeməyi yeyilir. Protein seçimi: Bu proteinə karbohidratlar və sağlam yağlar da müşayiət edə bilər. 30 dəqiqə idman: Ardınca 30 dəqiqə ərzində aşağ

.

Dar paltarların gizli təhlükəsi - İnfeksiya riski

Gündəlik həyatda dar paltarlar - xüsusilə cins şalvarlar və bədəni sıxan geyimlər - dəb baxımından cəlbedici görünsə də, sağlamlıq üçün müəyyən risklər yarada bilər. xəbər verir ki, mütəxəssislər bildirir ki, bu cür geyimlə

.

İsti kran suyu ilə yemək hazırlamaq təhlükəsizdirmi?

Gündəlik mətbəxt işlərində vaxta qənaət etmək üçün isti kran suyundan istifadə etmək geniş yayılan bir vərdiş olsa da, mütəxəssislər bunun ciddi sağlamlıq riskləri daşıdığı barədə xəbərdarlıq edirlər.  xəbər verir ki, ist

.

Bunu için, xərçəngdən QORUNUN

Şalğam uzunömürlülüyə kömək edir. xəbər verir ki, diyetoloq və endokrinoloq Marina Lazurenko şalğamın sağlamlıq üçün inanılmaz dərəcədə faydalı, ucuz bir qida olduğunu izah edib. O qeyd edib ki, xüsusilə, kök bitkisi dama

.

Brazilya qozunun faydaları nələrdir ?

Brazilya qozu Amazon yağış meşələrinə məxsus olan böyük bir Cənubi Amerika ağacının (Bertholletia excelsa) yeməli toxumlarıdır. Bu qoz kokos qabığına bənzəyən bərk, odunlaşmış bir qabıq içərisində olur. Qabıq açıldıqda içində

.

Hər 4 nəfərdən biri öz psixoloji sağlamlığı üçün heçnə etmir - ARAŞDIRMA

Hər dörd nəfərdən biri psixoloji vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün heç bir addım atmır. xəbər verir ki, "Independent" nəşrinin yaydığı məlumata görə, Böyük Britaniyada Mental Health Foundation təşkilatının sifariş

.

Axşam yeyilən tünd şokolad daha yaxşı yatmağınıza kömək edə bilər

Günün sonunda bədənimiz yorğun olsa da, zehnimizin hələ də "qaçmağa" davam etməsi çoxumuza tanış bir haldır. Yatağa uzanırıq, bədən hazırdır, amma beyin hələ də görüləcək işlər siyahısında gəzişir. Məhz buna gör

.

Yeməkdən əvvəl, yoxsa sonra su içmək daha doğrudur? - Mütəxəssislər açıqlayır

Gündəlik həyatda tez-tez müzakirə olunan suallardan biri də suyun yeməkdən əvvəl, yoxsa sonra içilməsinin daha faydalı olmasıdır. Mütəxəssislər bildirirlər ki, bu məsələ orqanizmin xüsusiyyətlərindən və qidalanma vərdişlərində

turlar.az

geyim necə seçməli geyim şəkilləri geyim və ayaqqabılar toy qabağı qas duzeltme gundelik burcler xinayaxdi haxista kosmetika dovsan baliq burcu vətən həsrəti qoğalın nağlı novruz hakıştası