Siqareti tərgitdikdən sonra niyə kökəlirik?

Siqareti tərgitdikdən sonra niyə kökəlirik?"Siqareti buraxdıqdan sonra çəki artımı siqareti tərgitmə faktı ilə deyil, pis qidalanma vərdişləri (şəkər, duz və qızardılmış qidalardan sui-istifadə) ilə əlaqələndirilir".
Milli.Az "Unikal"a istinadən xəbər verir ki, bu barədə "Loughboough" və "Leicester" (Böyük Britaniya) universitetlərinin alimləri araşdırma aparıblar. 
Elmi iş zamanı 83 min böyüklər haqqında məlumatlar təhlil edilib. İştirakçılar siqaret çəkmə vəziyyətinə görə iki qrupa bölünüblər. Birinci qrupa bədən kütləsi indeksi 26 ( siqaret çəkənlər), orta yaşı 40 olan 6 454 böyüklər daxildir. İkinci qrup (siqaret çəkməyənlər) orta yaş həddi 44 olan 77 327 könüllüdən ibarətdir. İştirakçıların bədən kütləsi indeksi 25,7 olub.
Bütün iştirakçılar yaş, cins, sosial-iqtisadi statusu və siqaret çəkmə statusu, həmçinin adi və pəhriz qəbulu haqqında soruşan anketləri doldurublar. 
Tədqiqatçılar siqaret çəkənlərin siqaret çəkməyənlərlə müqayisədə yemək atlama ehtimalının iki dəfə və gün ərzində üç saatdan çox yemək yemədən 50% daha çox olduğunu aşkar ediblər. Siqaret çəkənlər də ümumi olaraq daha az yeyir, yeməklər arasında 35% daha az qəlyanaltı yeyir və mükafat olaraq və ya cansıxıcılıq üçün nadir hallarda yemək yeyirdilər.
Tədqiqatçılar həmçinin müəyyən ediblər ki, siqaret çəkməyənlərlə müqayisədə siqaret çəkənlər yeməklər arasında və desert üçün 8-13% daha az şirniyyat yeyir, qızardılmış qidalara üstünlük verirlər. Bununla belə, sonuncu hazırlanan yeməklərə 70% və 36% daha tez-tez duz və şəkər əlavə edirlər. 
Alimlər hesab edirlər ki, siqareti tərgitdikdən sonra çəki artımı istehlak edilən qida miqdarının artması və siqareti tərgitmə faktı ilə deyil, qeyri-sağlam qidalanma vərdişləri ilə bağlı ola bilər. Tədqiqatçıların fikrincə, artıq kilolara səbəb olan qızardılmış qidalar, duz və şəkərdən sui-istifadədir.
Milli.Az
Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun

Xəbərlər     Baxılıb: 676   Tarix: 19 may 2024
f Paylaş

Kurslar.az kurslar

Oxşar xəbərlər

.

Ən bahalı toniklərin rəqibi: 3 dəqiqəyə dərini gözəlləşdirir

Tonik dərini dərindən təmizləyən vasitədir. Xüsusilə isti havalarda dəridə günəş ləkələri əmələ gələ bilər. Buna görə də dərini mütəmadi olaraq təmizləmək, tonikdən istifadə etmək lazımdır. Bir çox brendin müxtəlif faydala

.

Fərqində olmadan zəhər "yeyirsiniz" - DİQQƏT

Günəşdən qoruyucu vasitələr yay aylarının vazkeçilməz məhsullarıdır. Ancaq mütəxəssislər bu məhsulların təhlükəli ola biləcəkləri barədə xəbərdarlıq edirlər. -a istinadən xəbər verir ki, buna səbəb əksər günəşdən qoruyuc

.

Siz yumurtaları saymalısınız: Bu çətin tapmacanı neçə nəfər həll edə bilər?

Aldadıcı dərəcədə sadə, lakin çətin tapmacanı yalnız qeyri-standart düşünən insanların 5 faizi həll edə bilər. Optik tapmacalar vizual yaddaşı inkişaf etdirməyə, sayıqlığı artırmağa, konsentrasiyanı yaxşılaşdırmağa və stres

.

15 dəqiqə kifayətdir: İstilik vurmasının orqanizmi məhv etməsi

Son 12 ay müşahidələrin tarixində ən isti dövr olub - alimlər hər ay yeni istilik rekordları qeydə alıblar. Nəticədə alimlər dünyaya tezliklə yeni bir istilik dalğası vurulacağından və bunun gözlənilən nəticələrindən narahatlıqların

.

Vərəmin qarşısının alınmasında yeni era: İnnovativ peyvəndin sınaq tarixi AÇIQLANDI

"Vərəmə qarşı yeni peyvənd 2025-ci ildə könüllülər üzərində sınaqdan keçiriləcək". -a istinadən bildirir ki, bu barədə Qamaleya adına Milli Epidemiologiya və Mikrobiologiya Tədqiqat Mərkəzinin direktoru Aleksand

.

Evdə dəfnə yarpaqları yandırın: Nəticə sizi təəccübləndirəcək

Dəfnə yarpağı təkcə yemək bişirən zaman istifadə ediləcək ədviyyat deyil. Belə ki, dəfnə yarpağı sayəsində mənzildə xoşagəlməz qoxulardan xilas ola bilərsiniz.   -a istinadən xəbər verir ki, bunun üçün yalnız yarpaqları qazı

.

Eşq ilahəsinin qanından yaranmış qızılgül - Min dərdə dərmandır

Yunan əfsanəsinə görə, ilahə Yunona meşə tanrısı Adonisə aşiq olur. Ona olan sevgisinə görə, göylərdən yerə enən zərif və gözəl ilahə meşələrdə sevgilisinin arxasınca o qədər gəzir ki, ayaqlarını kol-kos cızır, yaralayır

.

Psixi sağlamlığa zərər vermədən məzuniyyətdən qayıtmağın yolu

"Ağır stress yaşamamaq üçün məzuniyyətdən işə qayıtma prosesi tədricən olmalıdır". -a istinadən bildirir ki, bunu rusiyalı psixoloq Pavel Javnerov deyib. Onun sözlərinə görə, bu taktika fiziki və psixoloji vəziyyət

.

Autizmə neandertal genləri səbəb olur – Yeni araşdırma

Autizmin səbəbi neandertal genləri ola bilər.   -a istinadən xəbər verir ki, alimlər apardıqları yeni araşdırmanın nəticələrinə uyğun olaraq bu qərara gəliblər. Məlumdur ki, müasir insanlar onların ən yaxın qohumlarında

turlar.az

sonxeber.az hamiləlik adlarin menasi geyim seçimi laylalar pol breqq kabablar 2024 un geyimleri kosmetika azərbaycan cantalar burcler ana haqqinda bayati azerbaycan