Siqareti tərgitdikdən sonra niyə kökəlirik?

Siqareti tərgitdikdən sonra niyə kökəlirik?"Siqareti buraxdıqdan sonra çəki artımı siqareti tərgitmə faktı ilə deyil, pis qidalanma vərdişləri (şəkər, duz və qızardılmış qidalardan sui-istifadə) ilə əlaqələndirilir".
Milli.Az "Unikal"a istinadən xəbər verir ki, bu barədə "Loughboough" və "Leicester" (Böyük Britaniya) universitetlərinin alimləri araşdırma aparıblar. 
Elmi iş zamanı 83 min böyüklər haqqında məlumatlar təhlil edilib. İştirakçılar siqaret çəkmə vəziyyətinə görə iki qrupa bölünüblər. Birinci qrupa bədən kütləsi indeksi 26 ( siqaret çəkənlər), orta yaşı 40 olan 6 454 böyüklər daxildir. İkinci qrup (siqaret çəkməyənlər) orta yaş həddi 44 olan 77 327 könüllüdən ibarətdir. İştirakçıların bədən kütləsi indeksi 25,7 olub.
Bütün iştirakçılar yaş, cins, sosial-iqtisadi statusu və siqaret çəkmə statusu, həmçinin adi və pəhriz qəbulu haqqında soruşan anketləri doldurublar. 
Tədqiqatçılar siqaret çəkənlərin siqaret çəkməyənlərlə müqayisədə yemək atlama ehtimalının iki dəfə və gün ərzində üç saatdan çox yemək yemədən 50% daha çox olduğunu aşkar ediblər. Siqaret çəkənlər də ümumi olaraq daha az yeyir, yeməklər arasında 35% daha az qəlyanaltı yeyir və mükafat olaraq və ya cansıxıcılıq üçün nadir hallarda yemək yeyirdilər.
Tədqiqatçılar həmçinin müəyyən ediblər ki, siqaret çəkməyənlərlə müqayisədə siqaret çəkənlər yeməklər arasında və desert üçün 8-13% daha az şirniyyat yeyir, qızardılmış qidalara üstünlük verirlər. Bununla belə, sonuncu hazırlanan yeməklərə 70% və 36% daha tez-tez duz və şəkər əlavə edirlər. 
Alimlər hesab edirlər ki, siqareti tərgitdikdən sonra çəki artımı istehlak edilən qida miqdarının artması və siqareti tərgitmə faktı ilə deyil, qeyri-sağlam qidalanma vərdişləri ilə bağlı ola bilər. Tədqiqatçıların fikrincə, artıq kilolara səbəb olan qızardılmış qidalar, duz və şəkərdən sui-istifadədir.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 875   Tarix: 19 may 2024
f Paylaş


Kurslar.az kurslar

Oxşar xəbərlər

.

Kişilər və qadınlar üçün kritik yaş dövrü nə vaxt başlayır?

Sağlamlığa erkən yaşlardan diqqət göstərmək xroniki xəstəliklərin qarşısını almaq və aktiv qalmaq üçün vacibdir. Kişilər və qadınlar üçün kritik yaş dövrq nə vaxt başlayır?. xəbər verir ki, Texas Sağlamlıq Mərkəzi və Helsink

.

Gündə bir qaşıq qəbul edin - Xərçəngdən qoruyur

ABŞ-də aparılan yeni tədqiqat göstərib ki, zeytun yağında olan təbii maddə xərçəng hüceyrələrini cəmi 30 dəqiqə ərzində məhv edə bilər. xəbər verir ki, zeytun yağı ilə bağlı araşdırma Rutgers Universiteti və Hunter College-d

.

Yuxudan yorğun oyanırsızsa, ciddi sağlamlıq probleminiz ola bilər

Gecə boyunca yuxu alsanız belə, gün ərzində davamlı güc çatışmazlığı hiss edirsizsə, ən adi işlər belə dözülməz yükə çevrilirsə, bu, tənbəllik deyil, yorğunluğun artması deməkdir. xəbər verir ki, yorğunluğun müxtəlif səbəblər

.

DİQQƏT ! Yuxuda pişik görmüsüzsə ..Ağır xəstəlik gözləyir

Yuxusunda pişik görən adamın, qadın və kişi cinsiyyətinə malik olmasına görə yuxunun təbirləri dəyişir. Əgər bu yuxunu görən adam bir kişisə, bu kişinin normal həyatında diqqətsiz bir şəxsiyyətə sahib olduğu, ətrafındak

.

İsti havalarda "eşq yaşamaq" infarkt edə bilər

Yüksək temperaturda cinsi münasibət ürək-damar sisteminə ciddi risklər yaradır. -ya istinadla bildirir ki, bu barədə seksoloq Larisa Nikitina "Life" nəşrinə danışarkən xəbərdarlıq edib. Onun sözlərinə görə ist

.

Hər siqaret ömrü 20 dəqiqə qısaldır – Həkim AÇIQLADI

Hər bir siqaret insan ömrünü orta hesabla 20 dəqiqə azaldır, yəni kişilərdə 17, qadınlarda isə 22 dəqiqə. xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı psixiatr-narkoloq Ruslan İsayev " "ya müsahibəsində bildirib. Onun sözlərin

.

Yaxşı görmək istəyirsinizsə bu qidalardan çox yeyin

Göz sağlamlığını qorumaq və görmə qabiliyyətini uzun müddət yüksək səviyyədə saxlamaq üçün düzgün qidalanma mühüm rol oynayır. Mütəxəssislər bildirirlər ki, bəzi vitamin və antioksidantlarla zəngin olan qidalar gözləri gücləndirir

.

Kilosu 30 manata SATILIR, yalnız Siyəzəndə yetişir - möcüzəvi FAYDALARI - FOTO

Siyəzən rayonunun Yenikənd kəndində 2019-cu ildən bəri maraqlı və faydalı giləmeyvənin - mavi gilənin yetişdirilməsinə başlanılıb. Görünüşcə qara giləyə bənzəsə də, mavi gilə üzüm deyil, tamamilə fərqli bir giləmeyvədir

.

Hər gün yeyirik, ancaq ömrü 10 il qısaldır

Gündəlik yeməklərimizdə çox vaxt fərqinə varmadan istifadə etdiyimiz duz, əslində bədənimiz üçün gizli və ciddi bir təhlükə ola bilər. xəbər verir ki, duz dad qatmaq üçün çox istifadə edilir, amma onun çox miqdarda qəbul

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az qadın geyimi gözəllik məhsulları reseptler sizanaqlar haxışta sözləri sizanaqlara qarsi resept cinsi münasibət şebnem tovuzlu novruz bayramına aid hakışta oxu az efsane vətən həsrəti