Siqareti tərgitdikdən sonra niyə kökəlirik?

Siqareti tərgitdikdən sonra niyə kökəlirik?"Siqareti buraxdıqdan sonra çəki artımı siqareti tərgitmə faktı ilə deyil, pis qidalanma vərdişləri (şəkər, duz və qızardılmış qidalardan sui-istifadə) ilə əlaqələndirilir".
Milli.Az "Unikal"a istinadən xəbər verir ki, bu barədə "Loughboough" və "Leicester" (Böyük Britaniya) universitetlərinin alimləri araşdırma aparıblar. 
Elmi iş zamanı 83 min böyüklər haqqında məlumatlar təhlil edilib. İştirakçılar siqaret çəkmə vəziyyətinə görə iki qrupa bölünüblər. Birinci qrupa bədən kütləsi indeksi 26 ( siqaret çəkənlər), orta yaşı 40 olan 6 454 böyüklər daxildir. İkinci qrup (siqaret çəkməyənlər) orta yaş həddi 44 olan 77 327 könüllüdən ibarətdir. İştirakçıların bədən kütləsi indeksi 25,7 olub.
Bütün iştirakçılar yaş, cins, sosial-iqtisadi statusu və siqaret çəkmə statusu, həmçinin adi və pəhriz qəbulu haqqında soruşan anketləri doldurublar. 
Tədqiqatçılar siqaret çəkənlərin siqaret çəkməyənlərlə müqayisədə yemək atlama ehtimalının iki dəfə və gün ərzində üç saatdan çox yemək yemədən 50% daha çox olduğunu aşkar ediblər. Siqaret çəkənlər də ümumi olaraq daha az yeyir, yeməklər arasında 35% daha az qəlyanaltı yeyir və mükafat olaraq və ya cansıxıcılıq üçün nadir hallarda yemək yeyirdilər.
Tədqiqatçılar həmçinin müəyyən ediblər ki, siqaret çəkməyənlərlə müqayisədə siqaret çəkənlər yeməklər arasında və desert üçün 8-13% daha az şirniyyat yeyir, qızardılmış qidalara üstünlük verirlər. Bununla belə, sonuncu hazırlanan yeməklərə 70% və 36% daha tez-tez duz və şəkər əlavə edirlər. 
Alimlər hesab edirlər ki, siqareti tərgitdikdən sonra çəki artımı istehlak edilən qida miqdarının artması və siqareti tərgitmə faktı ilə deyil, qeyri-sağlam qidalanma vərdişləri ilə bağlı ola bilər. Tədqiqatçıların fikrincə, artıq kilolara səbəb olan qızardılmış qidalar, duz və şəkərdən sui-istifadədir.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 875   Tarix: 19 may 2024
f Paylaş


Kurslar.az kurslar

Oxşar xəbərlər

.

5 dəqiqəyə xoşbəxt olmağın yolu

İnsanlar adətən xoşbəxtliyi pulda, karyera uğurlarında və ya tanınmaqda axtarırlar. Lakin araşdırmalar göstərir ki, əsl xoşbəxtlik daha sadə və gündəlik sosial münasibətlərdə gizlənir. Bir insanla səmimi sarılmaq, ya da sadəc

.

Bu dərmanları içməzdən əvvəl iki dəfə düşünün - Vacib xəbərdarlıq

Bəzi dərmanların və tibbi prosedurların böyrəklərə "zəhərli" təsir göstərə biləcəyi açıqlanıb. Nefroloq mütəxəssis Dos. Dr. Nadir Alpay xəbərdarlıq edir ki, ağrıkəsicilər, antibiotiklər, kontrast maddələr və bəz

.

Yuxuda sevişmək nəyə yozulur?

Yuxular hələ də sirri açılmayan qaranlıqla dolu dünyadır. Yuxu əsrlərdən bəri araşdırılan, həm alimlərin, həm də mistika ilə məşğul olanların cavabını tapmaq istədiyi tapmacadır. Fərqli və rəngarəng yuxular bəzən də cinsəlikl

.

Çiyələkdən kökəlmək mümkündürmü? – Gözlənilməz fakt

Çiyələk, dadlı və faydalı meyvə kimi tanınsa da, "ondan kökəlmək mümkündürmü?" sualı bəzilərini düşündürə bilər. Cavab isə həm bəli, həm də xeyr ola bilər - bu, miqdara və yanaşmanıza bağlıdır. xəbər verir ki, çiyələyi

.

Naxçıvanda min bir dərdə dərman olan suyun sirri nədir?

Naxçıvan Muxtar Respublikası ərazisində 200-dən çox mineral bulaq mövcuddur. Onların əksəriyyəti müalicəvi xüsusiyyətləri ilə tanınır. Culfa şəhərindən 8-9 kilometr aralıda yerləşən Darıdağ arsenli mineral suyu da həmin bulaqlarda

.

Yuxuda nar görmək görün nələrə işarə edirmiş?! İNANILMAZ!

Yuxuda nar görmək qadın üçün ziyarət və mücevherata, kişi üçün də övlada, dövlət məmurları üçün terfie, zabitlər üçün əmrlərinin keçməsinə, kəndli üçün oktyabr bərəkətinə, tacir üçün çox quru, xalq üçün yaxşı bir idarəy

.

Koronavirusun yeni ştammı aşkarlandı - Sürətlə yayılır

Böyük Britaniyada unikal boğuq səs simptomu ilə müşahidə olunan yeni "Stratus" koronavirus ştammı yayılıb. xəbər verir ki, bu barədə "The Independent" qəzeti xəbər verib. Qeyd olunub ki, "Stratus"

.

Arıqlama dərmanları ilə bağlı yeni təhlükə üzə çıxdı

GLP-1 tipli dərmanlar ( bədəndəki GLP-1 hormonunun funksiyasını təqlid edən, əsasən diabet və arıqlama müalicəsində istifadə olunan dərmanlardır), xüsusilə də Ozempic, arıqlama sahəsində inqilabi irəliləyişlərə səbəb ols

.

DİQQƏT ! Yuxuda pişik görmüsüzsə ..Ağır xəstəlik gözləyir

Yuxusunda pişik görən adamın, qadın və kişi cinsiyyətinə malik olmasına görə yuxunun təbirləri dəyişir. Əgər bu yuxunu görən adam bir kişisə, bu kişinin normal həyatında diqqətsiz bir şəxsiyyətə sahib olduğu, ətrafındak

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az toy makiyaji sekilleri toy makiyajlari donlar 2025 uşaqlar üçün elza seyidcahan sineye qulluq konservləşdirilmiş məhsullar gəncə hakışta lakonizim vətən haqqında bayatılar kondom nedir