Siqareti tərgitməyə kömək edən ƏN FAYDALI QİDALAR

Siqareti tərgitməyə kömək edən ƏN FAYDALI QİDALARKoronavirusun ağciyərləri hədəf alması bir çox insanı siqareti tərgitməyə təşviq edir.
Milli.Az siqareti tərgitməyə kömək edən qidaların siyahısını təqdim edir.
Banan: kalium və B vitamini sayəsində asılılığı azaltmağa yardım edir.
Nanə: mentol təsiri ilə nikatin ehtiyacını azaldır.
Bulqur, yulaf, mərci kimi taxıl məhsulları: E vitamini sayəsində ağciyərləri dəstəkləyir, qandakı nikotin miqdarını azaldır.
Tərə: bronxları təmizləyir, tənəffüs və qan dövranı sisteminə fayda verir.
Çuğundur: Stressi siqaretdən daha böyük səviyyədə azaldır.
Pomidor: Likopen ilə antioksidant təsiri yaradır.
Ananas: orqanizmdəki toksinlərin xaric edilməsinə kömək edir.
Süd və süd məhsulları: stressi azaldır.
Alma: ağciyərin funksiyalarını dəstəkləyir, nikotindən sürətli təmizlənməni həyata keçirir.
Yulaf əzməsi və yabanı yulaf: nikotinin təsirlərini azaldır, aktiv sintez maddəsi lobelin tərkiblidir.
Acı bibər: siqaret tüstüsündəki kimyəvi maddələrin zərərlərinə qarşı tənəffüs sistemini qoruyur.
Portağal, naringi və qreyfrut: antioksidant effektlidir. C vitamini ilə orqanizmin siqaretə olan ehtiyacını azaldır.
Biyan kökü: bəlğəmsökücüdür. (publika.az)
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 884   Tarix: 27 oktyabr 2020
f Paylaş

Kurslar.az kurslar

Digər yazılar

O olmasa xəstəliklər insan bədənini MƏHV EDƏR

Mineral sular bədənin xəstəliklərə qarşı immunitetinin güclənməsinə gətirib çıxardır. Minerallar olmasa, insan bədəni xəstəliklər qarşısında çarəsiz qala bilər. Hazırkı vəziyyətdə tez-tez mineral su içmək lazımdır. xəbə

Bu cür suyu qəti surətdə içmək olmaz

Əl altında olan hər suyu içməyin zərərli olduğunu hamı bilir. Hətta elə sular vardır ki, onları bir müddət saxladıqdan sonra qəti surətdə içmək olmaz. Hər səhər tezdən 1 stəkan soyuq su içmək orqanzim üçün çox faydalıdır

USM nədir?

Ultrasəslə müalicə(USM, sonoqrafiya) instrumental müayinə vasitələrindən biridir. Bu müayinə zamanı ultradalğaların köməyi ilə daxili orqanlara baxmaq və onları müayinə etmək olur. USM daxili orqanların real görüntülərin

Bu meyvəni yeməklə siz qanınızda olan xolesterindən xilas ola bilərsiniz

Araxisin(yer fındığı) tərkibi çoxlu qidalandırıcı, antioksidant maddələrlə zəngindir. Araxis yemək orqanizmin enerjisini artırır, ürəyin fəaliyyətini gücləndirir. Araxisin tərkibindəki maddələr xərçəng əleyhinə təsir göstərir

Yaşlı qadın dərisinin qırışlarsız və gözəl olmasının sirrini açıqladı

Aspirini hər bir evin dərman sandıqçasında tapmaq olur. Ondan baş ağrıları zamanı, qripp simptomlarında, qanın laxtalanmasının qarşısını almaq üçün, revmatik xəstəliklərdə istifadə edilir. Aspirin ən yaxşı ağrıkəsicilərdə

Nişasta və onun orqanizmdə əmələ gətirdiyi xəstəliklər

Orqanizm nişastanı asanlıqla udub həzm edə bilmir. Bunun baş verməsi üçün orqanizmdə çoxlu kimyəvi reaksiyalar getməlidir. Orqanizmdə nişastanın sorulması üçün şəkərə ehtiyac var. Sadə şəkərin nişastaya çevrilməsi prosesini

Sevgi münasibətləriniz nə qədər ciddidir?

Gənclər çox vaxt doğru insanla birlikdə olub-olmadığını bilmirlər. Buna görə də duyğuların bir daha nəzərdən keçirilməsi və yaxşı götür-qoy etmək lazımdır. Necə deyerlər: -yüz ölç, bir biç. Test etməklə seçdiyiniz insanl

Çinlilər boylarının uzanması üçün bu içkidən istifadə edirlər

Bu içki orqanizmdəki ölü toxumaları xaric edir və boyun uzanmasına səbəb olur. İçkini 3 ay qəbul etmək orqanizmdə olan xəstəliklərin sağalmasına səbəb olur. Çinlilər bu içkini möcüzəli içki adlandırılır. Lazım olanlar:.

İki dəfə qaynadılmış suyu içmək olmaz

İki dəfə qaynadılmış suyu içmək olmaz. Təkrar qaynadılan suyun tərkibində aşağıdakı zəhərli maddələr əmələ gəlir. Bizlərdən çoxumuz çaydanda qaynanmış suyu yenidən qaynadıb içirik. Bunu orqanizmdə nələrə səbəb olacağı barəd

turlar.az

sonxeber.az geyim və ayaqqabılar sac duzumleri gözəllik məhsulları doğumdan sonra çimərlik dəbi ulduz falı xinayaxdi haxista kosmetika rusyada qezada olen azerbaycanlilarin adlari arıqla