Siqareti tərgitməyə kömək edən ƏN FAYDALI QİDALAR
Koronavirusun ağciyərləri hədəf alması bir çox insanı siqareti tərgitməyə təşviq edir.
Milli.Az siqareti tərgitməyə kömək edən qidaların siyahısını təqdim edir.
Banan: kalium və B vitamini sayəsində asılılığı azaltmağa yardım edir.
Nanə: mentol təsiri ilə nikatin ehtiyacını azaldır.
Bulqur, yulaf, mərci kimi taxıl məhsulları: E vitamini sayəsində ağciyərləri dəstəkləyir, qandakı nikotin miqdarını azaldır.
Tərə: bronxları təmizləyir, tənəffüs və qan dövranı sisteminə fayda verir.
Çuğundur: Stressi siqaretdən daha böyük səviyyədə azaldır.
Pomidor: Likopen ilə antioksidant təsiri yaradır.
Ananas: orqanizmdəki toksinlərin xaric edilməsinə kömək edir.
Süd və süd məhsulları: stressi azaldır.
Alma: ağciyərin funksiyalarını dəstəkləyir, nikotindən sürətli təmizlənməni həyata keçirir.
Yulaf əzməsi və yabanı yulaf: nikotinin təsirlərini azaldır, aktiv sintez maddəsi lobelin tərkiblidir.
Acı bibər: siqaret tüstüsündəki kimyəvi maddələrin zərərlərinə qarşı tənəffüs sistemini qoruyur.
Portağal, naringi və qreyfrut: antioksidant effektlidir. C vitamini ilə orqanizmin siqaretə olan ehtiyacını azaldır.
Biyan kökü: bəlğəmsökücüdür. (publika.az)
Milli.Az /news.milli.az









Hakışta
Mükəmməl seks üçün yataqdakı QAYDALAR
Cəfərinin insan orqanizminə inanılmaz faydaları
DİQQƏT ! Yuxuda pişik görmüsüzsə ..Ağır xəstəlik gözləyir
Stomatoloqdan oruc tutanlara mühüm tövsiyə
Aparıcıların bu hərəkəti İlhaməni əsəbiləşdirib
Fərda "O üz - bu üz"lə geri dönür
Mətbəxdəki gizli təhlükə: Əriyən plastik qidaya qarışır
Niyə paltaryuyan maşına sirkə əlavə etmək lazımdır?
Yeni ana olan blogerdə xərçəng aşkarlandı
Kənddən gəlmişəm, bundan utanmıram
Məşhur xanəndənin ailəsində iki ağır itki
Mert Demir Serenaya evlilik təklifi etməyə hazırlaşır
13 növ xərçəng riski - Şirniyyatsevərlər diqqət
Damarları açır, öd kisəsini təmizləyir: Mətbəxinizdəki möcüzəvi ikili