Xanim.az / Xəbərlər

Şirniyyatı əvəz edən ÜÇ MƏHSUL

Şirniyyatı əvəz edən ÜÇ MƏHSULHəkimlər şəkər və şirniyyatı əvəz edən üç məhsulu açıqlayıblar.
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, mütəxəssislərin fikrincə, şirniyyat istəyinizi daha sağlam qidalarla təmin edə bilərsiniz.
Giləmeyvə qan şəkərinin səviyyəsini tənzimləməyə kömək edən yüksək lif tərkibi sayəsində şirniyyat istəyini idarə etməyə kömək edə bilər.
Bundan əlavə tərəvəzlər də həmçinin fruktoza kimi tanınan öz şəkərini ehtiva edir. Bu da normada istehlak edildikdə qan şəkərinin səviyyəsinə daha az təsir edir. Şəkər istəyini azaltmaq üçün digər meyvələri zülallarla birləşdirmək lazımdır. 
Sadə su içmək də şirniyyat istəyini yox edə bilər. Son araşdırmalar göstərir ki, istehlak edilən qida miqdarının artması şirin istəklərin və aclıq hisslərinin azalması ilə əlaqələndirilir. Beləliklə, növbəti dəfə şirin bir şey istəsəniz, sadəcə bir stəkan su için.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 959   Tarix: 09 sentyabr 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Yodla zəngin qidalar

Yodla zəngin qidalar qalxanabənzər vəzin normal işləməsi və hormon balansı üçün vacibdir. xəbər verir ki, Yod çatışmazlığı qalxanabənzər vəz problemlərinə, halsızlığa, zehni zəifliyə və digər ciddi pozuntulara səbəb ola bilər

.

Bu ucuz tərəvəzi yesəniz, viaqraya ehtiyacınız olmayacaq - həkim açıqladı

Britaniyalı həkim Maykl Mosli azərbaycanlıların da sevimli tərəvəzlərindən biri çuğundur haqqında danışıb. .  bildirir ki, onun sözlərinə görə, bu kök tərəvəz qan dövranını yaxşılaşdıran təbii xassələri sayəsində viaqray

.

Valideynlərin stressdən qurtulmasına neçə uşaq kömək edir? - İdeal say tapıldı

Uzun müddətdir ki, bir və ya maksimum iki uşağa sahib olmaq daha sakit, idarəolunan və uğurlu valideynlik yolu kimi qəbul olunurdu. Lakin elmi araşdırmalar göstərir ki, əslində ən az stresslə yaşayan və ən xoşbəxt ailələ

.

Azərbaycanda 1 yaşadək uşaqlar ən çox bu səbəblərdən ölür

Azərbaycanda bir yaşadək uşaqlar arasında ölüm halları azalıb. -ın Dövlət Statistika Komitəsindən əldə etdiyi məlumata görə, 2024-cü ildə 1420 körpə həyatını itirib. Belə ki, 2023-cü ildə bu rəqəm 2039 olub. Ötən il körpələ

.

"Sancı hiss etmədən də infarkt keçirmək olur" - Həkimdən xəbərdarlıq

İnfarkt yalnız sinə ağrısı ilə deyil, bel ağrısı, nəfəs darlığı, ürəkbulanma və tərləmə kimi əlamətlərlə də özünü göstərə bilər. xəbər verir ki, Yeditepe Universiteti Koşuyolu Xəstəxanasının kardioloqu dosent Mehmet Fati

.

Uzunömürlü olmaq üçün ideal çəki açıqlandı

Son dövrün məlumatlarına əsasən, bədən kütlə indeksi (BKİ) insan ömrünün uzunluğunu proqnozlaşdırmaqda mühüm rol oynayır. xəbər verir ki, rusiyalı mütəxəssis Olqa Romaşina "Veçernyaya Moskva" nəşrinə verdiyi müsahibəd

.

Dolğu etdirmək istəyənlərə qorxunc xəbərdarlıq - Bədəniniz çürüyə bilər

Son illərdə estetik prosedurların populyarlaşması ilə dolğu (filler) tətbiqlərinə maraq xeyli artıb. Bəzi hallarda dolğuların ciddi fəsadlara - o cümlədən toxuma zədələnməsi və hətta dəri altı nahiyələrin çürüməsinə (nekroza

.

Dərinin qocalmasını ləngidən vitamin açıqlandı

Yapon tədqiqatçıları C vitamininin dərinin qocalmasını necə ləngidə biləcəyini kəşf ediblər: o, genetik mexanizmlərə təsir edərək dəri hüceyrələrinin böyüməsi və yenilənməsinə cavabdeh olan genləri aktivləşdirir. . -a istinadə

.

Sovet dövrünün adamları niyə çox yaşayırlar?

Sağlam həyat tərzi uzunömürlülüyün əsas açarlarından biridir. Sovet dövründə insanların gündəlik həyatında olan bəzi sadə vərdişlər isə sağlamlığı qorumaqda və ömrü uzatmaqda mühüm rol oynayıb. xəbər verir ki, nevroloq Vikto

Seçilmiş xəbərlər
. 8 mart – Beynəlxalq Qadınlar günü münasibətilə təbrik. Yuxuda sevdiyin insanı görmək. Kişiləri ehtiraslandıran sözlər. Öd kisəsi ağrıyanda nə etməli? - 5 MƏSLƏHƏT. İbrahim Borçalının mərhum oğlunun illər öncəki məktubu üzə çıxdı. Bu meyvə virusun düşmənidir, mədənin isə. Milyonluq toyun ilk günü - FOTOLAR. Vüsal Murtuzəliyev bu gün xəstəxanadan evə buraxılacaq. Nəm salfetlər təhlükəlidirmi?. Gənələrdən necə qorunmalı? - Sadə tədbirlər həyat xilas edə bilər. Dərinin qocalmasını ləngidən vitamin açıqlandı. Alimlər qoxunun xoş və ya xoşagəlməz olmasına beynin necə qərar verdiyini kəşf ediblər. Valideyn sağlığında malını övladları arasında bölməlidir' - Nazim. Meteohəssas insanlar üçün PROQNOZ. Rəşad Dağlının övladlarından yüksək nəticə
turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az qis geyimləri 2025 geyim şəkilləri reseptler xiyar tutmasi hazirlanmasi boy uzadan atalar sozleri veten haqqinda korpelerde qebizlik nizami gencevi yemekler uzeyir klitor paxlava