Sizi bezdirici xəstəliklərindən qoruyacaq vasitələr
Soyuq havalarda orqanizm zəifləyir, imminutet düşür. Bu isə xəstəliklərin meydana gəlməsinə gətirib çıxarır.
Milli.Az Axşam.az-a istinadən qışda hansı qidaların orqanizmi daha da möhkəmləndirəcəyini təqdim edir.
Yeməyinizə, salatlarınıza və qatığa ədviyatlar tökün. Duz yerinə ədviyyat istifadə edin. Bu, immunitetinizi qaldırmaqla yanaşı, bir çox xəstəliklərdən də sizi qoruyacaq.
Zəncəfil istifadəsi immun sisteminizi daim qaydasında saxlayacaq. Antioksidantla zəngin olan zəncəfildən gün ərzində heç olmasa 1 dəfə istifadə etməlisiniz.
Qaraistiot da sizi qış xəstəliklərindən xilas edəcək. Tərkibi dəmir və maqneziumla zəngin olan qaraistiot həmçinin bədəndəki tərləməni tənzimləyəcək.
Zərfəçal, çörəkotu, kəklikotu da qış xəstəlikləri üçün orqanizmi möhkəmləndirən vasitələrdəndir. Ən əsası isə onları yeməkdə istifadə edərkən duz tökməməyinizdir.
Eyni zamanda tərəvəzlərin az olduğu soyuq havalarda göyərtilər istifadə edin.
Milli.Az









Gün işığı olmadan D vitamini necə əldə etmək olar? - Mütəxəssisdən tövsiyələr
Vəfa Şərifova yenidən əməliyyat olunacaq
Rusiyalı aktyor beynəlxalq axtarışa verildi
Soyuqda göz yaşarması təhlükə siqnalıdır? - Diqqət yetirilməli məqamlar
Ölümündən sonra ailəsi üçün 1 milyondan çox ianə toplandı
Məşhur fenomen saxlanıldı
Serialdaki xəyanətə görə kanal cəzalandırıldı
Həkimlər xəbərdarlıq edir: Çayı belə içmək olmaz
Alla Puqaçova tanınmaz halda - FOTOLAR
İdman zallarına pul xərcləmək dövrü bitir - Belə arıqlaya bilərsiniz
Bu qidaları soyuducuya qoymayın
Hasan Canın analizlərinin nəticəsi çıxdı
Mütəxəssislərdən xəbərdarlıq: Bu bananları qətiyyən almayın