Sizi qışın bezdirici xəstəliklərindən qoruyacaq vasitələr

Sizi qışın bezdirici xəstəliklərindən qoruyacaq vasitələrSoyuq havalarda orqanizm zəifləyir, imminutet düşür. Bu isə xəstəliklərin meydana gəlməsinə gətirib çıxarır. 
Milli.Az Axşam.az-a istinadən qışda hansı qidaların orqanizmi daha da möhkəmləndirəcəyini təqdim edir. 
Yeməyinizə, salatlarınıza və qatığa ədviyatlar tökün. Duz yerinə ədviyyat istifadə edin. Bu, immunitetinizi qaldırmaqla yanaşı, bir çox xəstəliklərdən də sizi qoruyacaq. 
Zəncəfil istifadəsi immun sisteminizi daim qaydasında saxlayacaq. Antioksidantla zəngin olan zəncəfildən gün ərzində heç olmasa 1 dəfə istifadə etməlisiniz. 
Qaraistiot da sizi qış xəstəliklərindən xilas edəcək. Tərkibi dəmir və maqneziumla zəngin olan qaraistiot həmçinin bədəndəki tərləməni tənzimləyəcək. 
Zərfəçal, çörəkotu, kəklikotu da qış xəstəlikləri üçün orqanizmi möhkəmləndirən vasitələrdəndir. Ən əsası isə onları yeməkdə istifadə edərkən duz tökməməyinizdir. 
Eyni zamanda tərəvəzlərin az olduğu soyuq havalarda göyərtilər istifadə edin. 
Milli.Az  / news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1310   Tarix: 16 aprel 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

4 manatlıq məhsul xərçəngin dərmanıdır

Alimlər tərəfindən aparılan yeni araşdırma göstərir ki, gündəlik həyatda tez-tez istehlak etdiyimiz gavalı sadəcə vitamin mənbəyi deyil. Bu meyvənin tərkibində olan polifenolların ağciyər xərçəngi hüceyrələrinin inkişafın

.

Gün işığı olmadan D vitamini necə əldə etmək olar? - Mütəxəssisdən tövsiyələr

Qış aylarında günəşli günlərin azalması bir çox insanın D vitamini çatışmazlığı ilə üzləşməsinə səbəb olur. Halbuki D vitamini orqanizmdə sümüklərin möhkəmlənməsi, immun sisteminin güclənməsi və əhval-ruhiyyənin tənzimlənməs

.

Qızdırma, öskürək, qarın ağrısı: Viruslar uşaqları hədəfləyir

Virus infeksiyaları müxtəlifdir və böyük bir qrupundur. xəbər verir ki, bunu canlı yayımda Səhiyyə Nazirliyinin K.Y.Fərəcova adına Elmi-Tədqiqat Pediatriya İnstitutunun pediatrı Səbinə Cəfərova deyib. Onun sözlərinə görə

.

Ürək sağlamlığı üçün ən faydalı tərəvəz

Ürək-damar xəstəlikləri dünyada ölüm səbəbləri arasında hələ də ilk sıralardadır. Lakin yeni aparılan araşdırmalar göstərir ki, təbiətin bizə təqdim etdiyi bir tərəvəz ürək sağlamlığını qorumaqda dərmanlar qədər təsirli ol

.

Qışda quru dəri problemi artır: Dərinizi necə qorumalısınız?

Qış aylarında havanın temperaturunun aşağı düşməsi və küləyin təsiri dərinin qurumasına, qabıqlanmasına və hətta çatlamasına səbəb olur. Xüsusilə üz, əl və dodaq nahiyəsi soyuğa qarşı daha həssas olur. Mütəxəssislər bildirirlə

.

Pirsinq etdirməzdən əvvəl bilməli olduğunuz risklər - Həkim AÇIQLADI

Pirsinqlər son illərdə moda halına gəlsə də, bir çox sağlamlıq risklərini daşıyan bir prosedurdur. Bu cür bədən dəyişiklikləri ciddi infeksiya, yara və digər fəsadlarla nəticələnə bilər. xəbər verir ki, məsələ ilə bağlı dermatolo

.

Hər gün qara çay içməyin 6 möcüzəvi faydası

Dünyada sudan sonra ən çox istehlak edilən içki olan qara çay tərkibindəki güclü antioksidantlar və polifenollar sayəsində orqanizmə çoxşaxəli müsbət təsir göstərir. çayın 6 əsas faydasını təqdim edir:. Qara çayda olan flavonoidlə

.

Antibiotiklər virusları öldürmür – Pediatr valideynləri xəbərdar etdi

Antibiotiklər viruslara təsir etmir. Onların virus infeksiyalarına qarşı heç bir effekti yoxdur, əksinə, zərər verə bilər. xəbər verir ki, bunu canlı yayımda Səhiyyə Nazirliyinin K.Y.Fərəcova adına Elmi-Tədqiqat Pediatriy

.

Təzyiqi necə aşağı salmaq olar? - Kardioloqlardan 6 yeni tövsiyə

Təzyiqi necə aşağı salmaq olar? - Kardioloqlardan 6 yeni tövsiyəİlk dəfə 7 ildən sonra Amerika Kardiologiya Assosiasiyası və Amerika Kardiologiya Kolleci yüksək qan təzyiqi olan insanlara göstəricilərini azaltmağa kömək etmə

turlar.az

sac duzumleri toy gecesi gozel gorunmek kəpəklə mübarizə gürcü mətbəxi xına bəzəkləri qaymaqlı krem kosmetika maska burcler haqqinda novruz bayramına aid novruza aid hakisda big.az