sebet.az onlayn maqazin

Stresdən xilas olmağın ən mükəmməl yolu

Stresdən xilas olmağın ən mükəmməl yoluAlimlərin könüllülər üzərində apardıqları eksperimentlər göstərir ki, hətta gündə cəmi iki səhifə oxumaq nəbzi normallaşdırır, əzələləri boşaldır, insanı üst-üstə yığılmış əsəbi gərginlikdən xilas edir. "Healthvesti" portalının bildirdiyinə görə, eksperiment iştirakçıları arasında stresin səviyyəsi bütövlükdə 68% aşağı düşüb.
Milli.Az bildirir ki, Britaniya tədqiqatçıları onu da müəyyənləşdiriblər ki, streslə mübarizədə musiqi, video oyunlar, çay və kofe də müsbət təsir göstərir. Ancaq hətta bütün bu vasitələrin birlikdə təsirindən daha effektlisi isə mütaliədir.
Alimlər qeyd ediblər ki, insanın hansı kitabı oxumasının fərqi yoxdur, əsas odur ki, oxucu müəllifin yaratdığı aləmə daxil olsun və bunun detektiv və ya tarixi roman olmasının heç bir əhəmiyyət daşımır. Əsas odur ki, insan bəyəndiyini oxuyur və bu da onu ətraf aləmdən təcrid edərək stress yaradan amilləri aradan qaldırır. (publika.az)
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 688   Tarix: 02 avqust 2020
f Paylaş


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Ofisdə dezodorant istifadə etmək zərərlidir - Səhhəti məhv edir

Qapalı iş şəraitində, ofislərdə işçilərin, xüsusən qadınların dezodorantlardan istifadə etməsi, eləcə də havanı ətirləndirən dezodorantlar otaqda havanı çirkləndirir, zərərli maddələrlə doldurur və işçilərin səhhətinə təhlük

Yüksək qan təzyiqindən xilas olmağın ASAN YOLU

Yüksək qan təzyiqi bir çox insanı narahat edən problemdir. xəbər verir ki, qəhvə ilə təzyiqinizi normal hala sala bilərsiniz. Bunun üçün 10 qram qəhvə dənəsinin üzərinə 1 stəkan qaynamış su əlavə edin və 15 dəqiqə dəmlənməsin

Qaraciyəri piylənmədən xilas etmək üçün həftəyə bunu etməlisiz

38 yaşlı proqramçı Serger Mirozderov oturaq işi və zərərli vərdişləri səbəbindən 30 yaşından sonra ciddi çəki artımı və piylənmə ilə üz-üzə qalaraq qamətli, arıq kişidən 120 kq çəkidə və qaraciyərində problem yaranan xəstəy

Heç kim bu TƏHLÜKƏNİN fərqində deyil: gecə yatarkən...

Daha çox çiy xörəklər və dırnaq yedikdən sonra ortaya çıxan parazitlər ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb olur. Parazitlərin simptomları nələrdir? Parazitləri yox etməyin müalicəsi varmı?. parazitlərin öhdəsindən necə gəlməyi

Bu təzyiq ən təhlükəlidir

Amerikanın Mərkəzi Ürək İnstitutunun alimləri insanın həyatı üçün ən təhlükəli təzyiqi təyin ediblər. bildirir ki, alimlərin fikrinə görə, təzyiqin qalxıb-düşməsi (ona "oynayan təzyiq" də deyilir) stabil yüksə

Yüksək təzyiqi bu üsulla müalicə etmək mümkündür - VİDEO

Şüyüd və toxumları qədimdən bir çox xəstəliklərin müalicəsində istifadə olunub. O, təzyiqi normallaşdırır, hemorroy, ishal, qastrit və yuxusuzluğa qarşıdır. Antioksidantdır, ödqovucudur. -a istinadən bildirir ki, bir müddətdi

Qatıq su salırsa, əsla atmayın - XƏRÇƏNGƏ DƏRMANDIR

Qatıq kalsium və protein qaynağı olduğundan hər yaş qrupuna daxil insanlara daim məsləhət görülən məhsullardandır. Ağartı məhsulu gündəlik vitamin və mineral ehtiyacını qarşılamağa yardımçı olur. xəbər verir ki, qatıq qədə

İNANILMAZ: Bu şirə xərçəng riskindən qoruyur, immun sistemini gücləndirir

Orqanizm üçün faydalı müyvələrdən biri də ananasdır. xəbər verir ki, bu meyvənin suyunu içmək daha faydalıdır. Ananas şirəsində anti-oksidantlar var ki, bədəni təhlükəli xəstəliklərdən qoruyur. Tərkibində çox sayda vitami

Qəhvə ilə ömrü uzatmağın sirləri - ARAŞDIRMA

İsveçin Heteborq Universitetinin mütəxəssisləri qəhvənin ömür müddətinə təsirini açıqlayıblar. xəbər verir ki, tədqiqatda 20-79 yaşlı 508 min 747 kişi və qadın iştirak edib. Araşdırmanın nəticələri "European Journa


sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az qaşların formalari həkim məsləhəti toy makiyajlari qış xəstəlikləri lasyon hazirlanmasi sobada toyuq qizartmasi ilk cinsi əlaqə kosmetika xudaferin körpüsü rus dilinde kendsoveti ne demekdir