sebet.az onlayn maqazin

Telefonun insanın boyun fəqərələrinə zərəri

Telefonun insanın boyun fəqərələrinə zərəriAnatomiya dərsliklərində insanın başının ağırlığının təxminən 5 kq olduğu yazılır. Baş aşağı əyilərkən isə bu ağırlıq get-gedə artır. Baş insanın boynu üzərində durduğundan, hərəkət etdiyində ağırlıq boynun üzərinə düşür.
Nəzərə alsaq ki, əlində telefon və ya planşet olan adam saatlarca başını aşağı əyib onunla məşğul olur, boyuna düşən yükün ağırlığını təsəvvür etmək çətin deyil.
Planşet və telefon "xəstəliyi" epidemiya kimi bütün dünyaya yayılıb. Saatlarca boyunu aşağı əyib bu texniki avadanlıqlarla vaxt keçirməyin zərərini ən çox boyun fəqərələri görür. Uzun müddət əyilmiş vəziyyətdə dayanan boyun fəqərələrində narahatçılıqlar meydana gəlməyə başlayır. Əgər gənc yaşlı uşaqlar telefonla normadan çox məşğul olarlarsa, onların fəqərələri əyilir və fəqərəarası sinirlər sıxılmağa başlayır. Sinirlər sıxıldıqca onların qidalandırdığı yerlər də zərər görməyə başlayır. Boyun əzələləri gərginləşir və boyunda ağrılar meydana çıxmağa başlayır. Uzun müddət eyni vəziyyətdə əyilib dayanmaq boyun fəqərələrində əyriliyə, yırtığın əmələ gəlməsinə səbəb ola bilir. ABŞ-da bunları araşdıran mütəxəssislərin apardığı araşdırmalar,  əhalinin 58%-inin boyun fəqərələrindəki problemlərin əmələ gəlməsində telefon, planşet və notbukların səbəb olduğu qənaətinə gəlmişlər.
Buna görə də telefonla uzun müddət məşğul olduqda, telefonu elə tutmaq lazımdır ki, boyuna çox yük düşməsin. Azyaşlı uşaqlara və gənclərə telefonla çox oynamağın zərərlərini başa salmaq və onları virtual həyatdan uzaqlaşdırmaq lazımdır.
Bu portalda yer
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 621   Tarix: 01 dekabr 2020
f Paylaş


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Koronavirusun daha bir fəsadı ortaya çıxdı

Bəzi şəxslər yeni növ koronavirus infeksiyasına yoluxduqdan sonra dişlərindən məhrum olur. -a istinadən bildirir ki, yaşı 30-dan yuxarı olan şəxslərin 47 faizindən çoxu periodontal xəstəlikdən əziyyət çəkir. Bura infeksiyalar

Qanvermənin faydaları və zərərləri

Qana ehtiyacı olanlar üçün qan vermək həm vacib, həm də savab işdir. Bir çox xəstələr vardır ki, qan çatmazlığı səbəbindən həyaını itirir. Hətta elə xəstələr var ki, onlara vaxtaşırı qan köçürmək lazım gəlir. Qəza zaman

Mavi rəng sakitliyin rəngidir

Alimlərin araşdırmaları mavi rəngin insana sakitlik bəxş etdiyini dəfələrlə sübüt etmişlər. Sübüt olunmuşdur ki, mavi rəng arterial təzyiqi aşağı salır, ürək döyüntülərini azaldır, gərginliyi aradan qaldırır. Maraqlı bi

Vaxtından əvvəl cinsi inkişaf

Cinsi inkişaf genetik proqramlaşdırılmış proses olub, 7-8 yaşlarından başlanır və 17-18 yaşında başa çatır. İkincili cinsi əlamətlərin və aybaşıyabənzər ifrazatın 7 yaşa qədər meydana çıxması vaxtından əvvəl cinsi inkişa

Yavaş yeməyin 5 faydası

1. İştahanın azalması. Əgər yavaş-yavaş yemək yesəniz iştahanız azalacaq. Qida mədəyə düşdükdən 15-20 dəqiqə sonra beyinə doyma siqnalı çatır. Ona görə də ləng yemək lazımdır ki, vaxt getsin və beyinə siqnal çatsın. Beyi

Bunları bilmək maraqlıdır

Gülüş zamanı insanın 17 əzələsi "işləyir". - Bütün ömrü boyu insanın dərisi min dəfə dəyişir. - Göy gözlü insanlar ağrılara daha həssas olur. - İnsanın dilinin izi də barmaq izləri kimi unikaldır. - Bir damcı nef

Bakirə nikah – virqoqamiya

Bakirə nikah, nikahın baş verməsinə baxmayaraq qadının ərini cinsi yaxınlığa qoymamasıdır. Patologiyanın 3 forması vardır:. 1. Fobik forma - ağrılı deflorasiya (qızlıq pərdəsinin yırtılması) və ya koitus (cinsi əlaqə) qarşısınd

Ağcaqanaddan necə qorunmalı?

Ağcaqanaddan təbii yollarla qorunmanın bir-neçə yolları var:. * Evlərə, qapalı məkanlara ağcaqanadın girməsinə izin verməyin, pəncərələri tənzif və ya tənzifi əvəz edəcək müxtəlif vasitələrlə tutun. * Ətrafa nanə ətri saça

Çipsinin zərərləri

Uşaqların və hətta bəzi böyüklərin belə sevə-sevə yediyi çipsi orqanizmə dəhşətli dərəcədə ziyanlıdır. Çipsilər metobolizmdə müxtəlif fəsadlara yol açır. Çipsinin üzərində araşdırmalar aparan mütəxəssislər onun xərçəngə


sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az adlarin menasi geyim və ayaqqabılar yemek reseptleri 2021 geyim toy gecəsi ziyafət dəbi vətən haqqında bayatı kosmetika vetenr gelin haqisdasi