Xanim.az / Sağlamlıq

Ürəyi qoruyan 3 effektiv məhsul

Ürəyi qoruyan 3 effektiv məhsulTerapevt və teleaparıcı Yelena Malışeva ürək-damar sisteminin Sağlamlığını qoruyan 3 "super" məhsulu açıqlayıb. 
Publika.az Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, bunlar cəfəri, qırmızı bibər və skumbriyadır.
Birinci kanalda "Sağlam yaşa!" verilişinin efirində danışan ekspert ürəyin kaliuma ehtiyacının olduğunu qeyd edib. O bildirib ki, cəfəri kaliumla ən zəngin bitkidir. Gündəlik 55 qram cəfəri orqanizmi kaliumla təmin edəcək.
Çili bibərinin köməyi ilə damarları daha elastik etmək mümkün olacaq. Həkim gündə 5 qram istiot yeməyi məsləhət görür.
Skumbriya isə bədənimizi aterosklerozun inkişafından qoruyan doymamış Omeqa-3 turşularını ehtiva edir. Malışevaya görə, skumbriyadan kifayət qədər faydalanmaq üçün gündə yalnız 50 qram lazımdır.

Sağlamlıq     Baxılıb: 1216   Tarix: 01 iyun 2022
f Paylaş


xidmetler

Oxşar xəbərlər

.

Siqareti tərgitməyə kömək edən bitki

Siqaret cəkməyə insanı sovq edən nikotindir. Nikotin insanı siqaretdən asılı eden kimyəvi maddədir. Məhz bu asılılığa görə siqareti tərgitmək bir çox hallarda çox çətin olur. Bəzi bitkilər bu işdə kömək edə bilər. Belə bitkilərdə

.

Qızlıq pərdəsi haqqında hər şey - 12 MƏLUMAT

1. Qızlıq pərdəsi nədir?. Qızlıq pərdəsi uşaqlıq yolunun girişinə yaxın yerdə, adətən 2-4 sm dərinliyində yerləşən nazik arakəsmədir. Qızlıq pərdəsinin aybaşılar zamanı menstrual ifrazatların orqanizmi tərk edə bilməsi üçü

.

Qızlarda aybaşı dayanır və ya gecikirsə... - Problem necə müalicə edilir?

Qızlarda aybaşı, adətən, 13 yaşında başlanır. Menstruasiya qızların əksəriyyətində cuzi ağrılarla keçir. Bu ağrıları aradan qaldırmaq üçün təbii vasitələrdə istifadə etmək olar – ot dəmləmələri (məsələn, çobanyastığı), garnı

.

Ağrı və əzabları aradan qaldırdan yağ - Qızılgül yağı cinsi həvəsi artırır

Bu günə qədər mövcud olduğunu bildiyimiz qızılgül yağı qədim dövrlərdə sağlamlıqda və bir çox xəstəliklərin müalicəsində istifadə edilən əsas yağdır. Osmanlı təbabətində "ağrı kəsici" olaraq xatırlanan qızılgü

.

Giləmeyvə çaylarının faydaları nələrdir?

Sağlamlığımız üçün bitki çayları qədər giləmeyvə çayları da çox faydalıdır. Sağlamolun.az orqanizmimizə faydalı olan bitki, çiçək və giləmeyvə çaylarını təqdim edir:. Şüyüd - Həzm çayıdır. Həzmi yaxşılaşdırır. Şişkinliy

.

Cinsi asıllıq: satiriasis və nimfomaniya nə deməkdi? - Maraqlı araşdırma

Cinsi ə . laqəyə girmək istəyinə qarşı dura bilməmək və bunu müxtəlif insanlarla təsadüfi şəkildə həyata keçirmək kimi təyin olunan bir problemdir. bu barədə araşdırıb. "Səhər, günorta və axşam başqa bir qadın/kişi il

.

Səhərlər acqarına 3 ədəd qoz yeməyin inanılmaz faydaları

Qoz beyinə faydaları ilə məşhur olsa da, başqa faydaları da var. Qozda A, E və B vitaminləri, həmçinin dəmir, sink, mis və maqnezium kimi minerallar mövcuddur. Acqarına qoz yeməyin faydaları bunlardır:. Enerji verir: Qozd

.

Bu 3 qadın xüsusiyyəti kişiləri uzaqlaşdırır

Bəzən kişi qadının malik ola biləcəyi keyfiyyətlərə heyran olur. Ancaq zaman keçdikcə bir çox xarakter ortaya çıxır ki, bunlar ayrılmağa aparan yolun başlanğıcı hesab edilir. Yəni bir növ kişilər qadınlardan soyuyur. . Kişilər

.

Cinsi fəallığı, intim həvəsi artıran vasitələr – AFRODİZİAKLAR HAQQINDA BİLMƏDİKLƏRİMİZ

Afrodiziak intim istək, eşq həzzi deməkdir. Bu söz qədim yunanların sevgi ilahəsi olan Afrodita adından götürülüb. Bəs, hələ qədim zamanlardan bu günə qədər insanların böyük maraq göstərdiyi afrodiziak vasitələr nə üçündür

Seçilmiş xəbərlər
. Bu 70 qəpiklik məhsulu evinizdə yandırın və görün nələr olur - MÖCÜZƏ. Mədə xərçənginə səbəb olan beşlik. Xoruldayan insanların NƏZƏRİNƏ: Yuxuda nəfəsiniz dayana bilər. Televiziyalar efirə çıxmaq üçün məndən pul istəyir' - 'Xalq ulduzu'nun qalibindən şok sözlər. Xolesterol səviyyəsini necə idarə etməli?. Sahra Şaş Alper Çankaya ilə eşq yaşaması iddialarına cavab verib. Gündə 5 dəfə yeməsiniz, arıqlamayacaqsınız' - Ədalət Şükürov. Məşhur cütlüyünün narkoloji testinin nəticələri açıqlandı. Türkiyəli müğənninin qardaşı ağır qəzaya düşdü. Məhkəmə Engin və Dilanın istəyini yenidən RƏDD ETDİ. JLO dünya turuna ilk olaraq Türkiyədən başlayacaq. Hacı Nazim Röya ilə iş birliyinə son qoydu. Sevgilimin üzünə gülə-gülə ona xəyanət etmişəm' - Nüşabədən şok etiraf. Nərmindən maraqlı layihə: 'Qadın təbiətin bir hissəsidir. Bu 4 qidanı yeyənlər xolesterin dərmanına ehtiyac duymur
turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az geyim dəbləri toy gecesi yay geyimləri 2025 öpüşmək 8 mart tebrikleri cennet almasi murebbe qadın orqanizmi oğlaq novruza aid hakista hamilelik intim novruz hakısdası