Uşaqlarda immunitet sisteminin gücləndirilməsi

Uşaqlarda 0-3 yaş arası, immunitet sisteminin ən aşağı səviyyədə olduğu dövrdür.

Bu dövrdə yaxşı qidalanma (xüsusən də ilk 6 ayda ana südü ilə qidalanma) mühüm şərtdir.

1. Uşağınızı həddindən artıq gigiyenik mühitdə böyütməyin. (İfrat şəkildə təmiz və qalın geyindirmək, uşağa vasvasılıq dərəcəsində qulluq göstərmək onun immunitetini qaldırmaq əvəzinə, zəiflədər və xəstəliklərə qarşı dayanıqsız edər).

2. Düzgün və balanslı qidalanmaya diqqət yetirin.

3. Yuxu rejimini düzgün qurun.

4. Mümkün olduğu qədər uşağınızı stressdən və mübahisələrdən uzaq tutun.

5. Həkim məsləhəti olmadan, özbaşına antibiotik müalicəsi təyin etməyin.

6. Hər dəfə infeksiyaya yoluxduqdan sonra körpənin immunitet sistemi zəifləyir. Ona görə də belə vaxtlarda onun xəstəliklərdən qorunmasına, düzgün qidalanmasına daha çox diqqət göstərin.

7. Həkim məsləhəti ilə immunitet sistemini gücləndirən təbii məhsullardan və vitaminlərdən də istifadə edə bilərsiniz.