Varikozu olanlar nə yeməlidir - Dieta

Varikozu olanlar nə yeməlidir - DietaDietoloq Marqarita Koroleva varikoz xəstəliyində pəhrizin vacib olduğunu bildirib.
Milli.Az medicina.az-a istinadən bildirir ki, varikozda xəstələr yağsız ət, yağsız süd məhsulları, çoxlu tərəvəz yeməlidir.
Damar problemi olanlar C, PP, P vitaminləri, Omeqa 3-lə zəngin olmalıdır.
Artıq çəki təhlükəlidir. Hər artan kiloqram venoz axını pozur.
Bu adamlar qəbiz olmamalıdır.
Ona görə lifli qidalaR, meyvə-tərəvəz yeməlidir.
Damar divarını möhkəmlədən P və C vitamini kələm, alma, sitrusda, bolqar bibəri, limon, pomidorda, giləmeyvələrdə, Omeqa 3 usə balıq, kürü, yumurta, qozda var.
Belə damarlarda tromb riskini azaltmaq üçün yağsız ət, quş əti yeməli, gündə 2 litrə yaxın su içilməlidir.
"Qətiyyən qan qatılaşdıran içkilər olmaz, rafinə olunmuş yağ, qənd, kolbasa, pendir qadağandır".
Milli.Az / news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 636   Tarix: 23 sentyabr 2022
f Paylaş

Digər yazılar

Kimlərdə mədə xorası əmələ gəlir - Risk qrupu

Stress, qorxu, helikobakteri bakteriyası, qeyri-düzgün qidalanma və çox miqdarda dərman mədədə xora aça bilər. bakupost-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə qastroenteroloq Nuriya Dianova bildirib. "Mədənin xorası qastritdə

Kəsmikdən də faydalı kalsiumlu qidalar

Kalsium defisiti 30 yaşından hər kəsdə var. D vitamini az olan insanlarda zatən kalsium da az olur. -a istinadən bildirir ki, həkim naturopat sutkalıq kalsium dozasını almaq üçün kəsmikdən də güclü qidaları sadalayıb. "Nəzər

Pivə kişilərdə şəkərli diabet əmələ gətirə bilər

Pivə qanda qlükozanı qəfil yüksəldir. -a istinadən bildirir ki, diyetoloq Yelena Solomatina şəkəri artıran içkilər içində pivəni qeyd edib. Ən qəfil artım pivəni ac qarına içdikdə baş verir. "Pivə yüksək qlikemik indeks

Yeməyin hansı saatda yeyilməsi psixikaya təsir edir

Yemək yeyilmə vaxtı insan psixikasına təsir edir. -a istinadən bildirir ki, Brigham Hospital kiçik elmi araşdırmada gecə saatlarında yemək yeyənlərin ciddi psixi problemlər yaşadığını sübut edib. Qida qəbulunda heç bir yeniliy

Əcnəbilərə toxunmayın - Həkimin açıqlaması qalmaqala səbəb oldu

Çində meymunçiçəyinə yoluxma qeydə alındıqdan sonra hökumət əhaliyə xəbərdarlıq edib. bakupost-a istinadən xəbər verir ki, Çin Xəstəliklərin Qarşısının Alınması və Nəzarət Mərkəzinin baş epidemioloqu Vu Zunyou insanlara "dər

Məxmərək

Məxmərək-qızılcaya bənzər səpgilərlə yuxarı tənəffüs yolları tərəfindən zəif kataral təzahürlərlə və periferik limfatik düyünlərin böyüməsi ( əsasən limfa düyünlərin) ilə xarakterizə olunan kəskin infeksiyon xəstəlikdir

PP vitamini çatışmazlığı

PP (nikotin turşusu) vitamini çatışmazlığı oqranizmdə bəzi patoloji əlamətlərin meydana çıxmasına səbəb olur. Bu vitaminin çatışmazlığı aşağıdakı xəstəliklərin əmələ gəlməsinə səbəb ola bilir:. - pellaqra. - sinir sistem

İmmuniteti yüksəldən və stressi aradan qaldıran qidalar

1. Badam. Tərkibi Omeqa 3 yağı ilə zəngindir. O immun sistemi möhləmlətmək qabiliyyətinə sahibdir. Tərkibindəki E vitamini sayəsində badam antioksidant təsirə malikdir. Belə ki, E vitamini orqanizmdə olan zərərli sərbəs

Allergiya nədir?

Allergiya-immun sisteminin adətən zərərsiz maddələrə belə göstərdiyi kəskin reaksiyadır. O, ciddiliyindən asılı olaraq bədənin müxtəlif yerlərində yarana, bir neçə gündən bir neçə saata qədər davam edərək müşahidə oluna bilər

turlar.az

sonxeber.az geyim necə seçməli kosmetika mehsullari qadın geyimi yuxuyozmalar evlilik şalvar modelləri düz qarın kosmetika hormonal pozuqluq novruz şənliyinə aid hakişda