Vaxtından tez ölümə aparan vərdiş - Hamı müəyyən yaşda bunu edir: DİQQƏT

Vaxtından tez ölümə aparan vərdiş - Hamı müəyyən yaşda bunu edir: DİQQƏTAdına tez-tez rast gəldiyimiz xolestrin yaxşı və pis olmaqla iki növə ayrılır. Yaxşı xolestrin, yəni HDL sağlamlıq üçün vacibdir. Pis xolestrin, yəni LDL isə sağlamlıq üçün təhlükəlidir, damarların tutulmasına, bununla da ürəktutmaya qədər gətirib çıxara bilər. Qidalanma, fiziki aktivlik və genetik faktorlar xolestrin səviyyələrini təsir edir. Sağlam qida vərdişləri, müntəzəm idman və müvafiq yuxu xolestrin səviyyələrini tənzimləməyə kömək edir. Xolestrinin izlənilməsi və tənzimlənməsi, ümumi sağlamlığın qorunmasında önəmli bir addımdır.
Milli.Az xarici mətbuata istinadla xəbər verir ki, gec yatmaq xolestrin səviyyəsinə təsir edir.
Yuxusuzluq və qeyri-kafi yux, maddələr mübadiləsinə təsir edə və xolestrin səviyyələrinin dəyişməsinə səbəb ola bilər. Araşdırmalar göstərir ki, yuxusuzluq hormonal balansı pozur. Bu da LDL (pisi xolestrin) səviyyələrinin yüksəlməsinə və HDL (yaxşı xolestrin) səviyyələrinin azalmasına səbəb ola bilər.
Xərçəngin 9 erkən əlaməti
Ayaqlarınızdakı bu əlamətlər qəfil ölümün xəbərçisi ola bilər - DİQQƏT!
Müəllimlərdən cinsi xəstəliklərlə bağlı analizlər götürülməyə başlanılıb - ŞİKAYƏT
Bundan əlavə, gec yatma, gündüz enerji səviyyələrinin azalmasına və daha az fiziki fəaliyyətə səbəb ola bilər, bu da çəki artımına və nəticədə xolestrin problemlərinə yol aça bilər. Sağlam yuxu vərdişləri yaratmaq, ümumi sağlamlığı yaxşılaşdırmaqla yanaşı, xolestrin səviyyələrini də tənzimləməyə kömək edə bilər.
Pis xolestrin ölümə aparır
Yüksək səviyyədə LDL (pis xolestrin) ölüm riski yaradır. LDL xolestrin arteriyalarda yığılaraq piyə oxşar maddənin formalaşmasına səbəb ola bilər ki, bu da ateroskleroz adlanır. Ateroskleroz arteriyaların daralmasına və sərtləşməsinə, qan axınının məhdudlaşmasına yol açır. Bu vəziyyət ürək xəstəlikləri, infarkt, insult və digər ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.
İsmayıl
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 843   Tarix: 02 noyabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Yay aylarında xəstəliklərin əsas səbəbləri nədir?

Yay mövsümündə havaların isinməsi ilə bir sıra xəstəliklərin yayılmasında artım müşahidə olunur. Bəs xəstəliklərin əsas səbəbləri nədir? . xəbər verir ki, həkimlərin fikrincə, bu dövrdə baş verən xəstəliklərin əsas səbəblər

.

Bu əlamətləri nəzərə almadı, 15 ay sonra bağırsaq xərçəngindən öldü

İngiltərədə yaşayan 44 yaşlı Laura Dawson bağırsaq xərçəngi diaqnozu qoyulduqdan 15 ay sonra vəfat edib. xəbər verir ki, iki uşaq anası olan qadın yaşadığı şişkinlik və yorğunluğu menopozla əlaqələndirərək həkimə getməyib

.

Son zamanlarda yayılan xəstəlik nədir? - Həkimdən AÇIQLAMA

Son zamanlarda ölkəmizdə daha bir xəstəlik yayılıb. . Artıq ətrafımızda olan bir çox şəxsin sözügedən xəstəliyə yoluxduğunu görürük. Bu xəstəlik qripə çox bənzəyir. Lakin yay ayları və havaların isti keçməsinə baxmayaraq

.

Kondisionerlər insan səhhəti üçün hansı fəsadlar yarada bilər?

Yay aylarının gəlişi ilə özünü göstərməyə başlayan qızmar isti və yüksək rütubətli hava  nisbəti kondisionerdən istifadəni artırır. Demək olar ki, hər evdə, iş yerində eləcə də nəqliyyat vasitələrində kondisioner mövcuddur

.

Arıqlama dərmanlarının ölümcül təsirləri: Mütəxəssislərdən xəbərdarlıq

Son dövrlər arıqlamaq istəyən insanlar arasında sürətlə populyarlaşan bəzi arıqlama dərmanları sağlamlıq üçün ciddi təhlükələr yaradır. xəbər verir ki, mütəxəssislər bu preparatların düzgün istifadə edilmədiyi və ya həki

.

Yuxudan yorğun oyanırsızsa, ciddi sağlamlıq probleminiz ola bilər

Gecə boyunca yuxu alsanız belə, gün ərzində davamlı güc çatışmazlığı hiss edirsizsə, ən adi işlər belə dözülməz yükə çevrilirsə, bu, tənbəllik deyil, yorğunluğun artması deməkdir. xəbər verir ki, yorğunluğun müxtəlif səbəblər

.

Hər 30 uşaqdan 1-də gizli təhlükə - Mütəxəssislər həyəcan təbili çalır

Avropanın aparıcı ortoped və fizioterapevtləri skoliozun (onurğa sütununun yana əyilməsi) vaxtında aşkarlanmasının və fərdi müalicə planlarının tətbiqinin vacibliyinə diqqət çəkiblər. Avropa Onurğa Cəmiyyətlərinin keçirdiy

.

Yeni virusun əlamətləri nələrdir?

Son günlər uşaqlar arasında parvovirus infeksiyasının yayılması müşahidə edilir. xəbər verir ki, valideynlərin verdiyi məlumata görə, bu virus əsasən qızdırma və dəridə qızartılarla özünü göstərir. Pediatr Bahar Cəbrayılov

.

Nəm salfetlər təhlükəlidirmi?

Hazırda məişətdə, işdə hər yerdə ən geniş şəkildə istifadə etdiyimiz təmizləyici vasitə nəm salfetlərdir. Gözəl qoxuya sahib olan bu salfetləri alır, ondan müxtəlif məqsədlər üçün istifadə edilir. . Həkim Pərvanə Mustafayev

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az makiyaj etmek qaydalari gozel gorunmek yay geyimləri 2025 makaron reseptləri evdarlıq kitabı maraqli hind filmleri ciyer qovurma kahfe fali vətənə aid atalar sözləri sağlıq klitor kökəlmək üçün