Vaxtsız ölümün gözlənilməz səbəbi açıqlandı

Vaxtsız ölümün gözlənilməz səbəbi açıqlandıABŞ-dan olan tədqiqatçılar, erkən ölüm üçün gözlənilməz bir risk faktorunu qeyd ediblər.
Milli.Az-ın lent.az-a istinadla verdiyi xəbərə görə, ömür uzunluğuna omeqa-3 yağı turşusu əhəmiyyətli təsir edir. Bədəndəki birləşmənin səviyyəsi aşağı olduqda, erkən ölüm ehtimalı artır.
Təcrübə çərçivəsində amerikalı həkimlər 40 mindən çox könüllünün sağlamlığını təhlil ediblər.
Alimlər hər bir xəstə üçün doymamış yağ turşusu indeksini hesablayıblar.
Nəticədə aşağıdakılar ortaya çıxıb: göstərici nə qədər yüksəkdirsə, ürək xəstəliyindən və ya xərçəngdən gənc yaşda ölmə riski o qədər az olur.
Həm də bədəndə kifayət qədər omeqa-3 səviyyəsi olan insanlar üçün ürək-damar sisteminin yaxşı bir vəziyyəti xarakterikdir.
Erkən ölüm riskini necə azaltmaq olar?
Erkən ölüm ehtimalını azaltmaq üçün omeqa-3 ilə pəhriz əlavələri qəbul etmək lazımdır.
Bununla birlikdə, tərkib yalnız bu preparatlarda deyil, bir çox qidada da mövcuddur:
• balıq;
• dəniz məhsulları;
• kətan yağı;
• ispanaq;
• ət;
• yumurta.
Pəhrizinizə kifayət qədər doymamış yağ turşuları mənbələri daxil etsəniz, ömür uzunluğu artırıla bilər.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 690   Tarix: 12 may 2021
f Paylaş

Kurslarim.az kurslar


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Kimlər qəhvədən daha çox istifadə edir?

Avstraliya alimləri insanların hansı hallarda kofeinli içkilərə meyilləndiyini təyin edib. Cənubi Avstraliya Sağlamlıq və Tibbi Araşdırmalar İnstitutunun mütəxəssisləri, Britaniya biobankından 39 ilə 73 yaş arasındakı 390.43

Ürək-damar xəstəliklərinin gizli əlamətləri

Tibb elmləri doktoru professor, Dmitri Napalkov ürək-damar xəstəlikləri riskinə diqqət yetirilməsi lazım olan üç gizli simptom haqqında danışıb. Bu simptomlar arasında həkim qan təzyiqinin yüksək olmasını, ürək ritminin pozulmasın

Ac qalma hipertoniya xəstəliyi zamanı faydalı ola bilər

Qərb alimləri apardıqları tədqiqatın nəticələrinə əsaslanaraq, əldə etdikləri kəşflərin yemək vərdişlərini tənzimləməyə əsaslanan hipertoniya ilə mübarizə aparan yeni metodların inkişafına kömək edəcəyini bildirib. deyerler.org-

Bu kişilərin yalnız qız övladları dünyaya gəlir

Adətən qız övladının doğulmasına görə qadınlara "irad" tuturlar. Lakin qadının burada heç bir "günahı" yoxdur. Bioloji nöqteyi nəzərdən gələcək uşağın cinsini ana deyil, ata "təyin edir". B

Təhlükəli xəstəliklə qan qrupu arasında əlaqə aşkar edilib

İsveçrə alimləri bəzi xəstəliklərə meyl ilə qan qrupu arasındakı əlaqəni müəyyənləşdirib. Tədqiqatçılar beş milyon xəstənin xəstəlik tarixçəsini araşdıraraq, birinci qan qrupu olan insanların daha çox laxtalanma xəstəliklərindən

Smartfonlar yuxuya təsir edə bilər

Həkim-somnoloq Maksim Novikov smartfonların yuxuya təsiri barədə danışıb. Onun sözlərinə görə, yatmadan bir-iki saat əvvəl cihazdan istifadə etmək məsləhət deyil, çünki smartfonlar sinir sistemini oyaq vəziyyətə gətirir

Gənc yaşda olarkən qocalmamağın yolu

Yaponiya Seva Tibb Universitetinin professoru, gənc yaşda qocalmamağın yolunu açıqlayıb. Həkim Hiroşi Hiraizumi yaşlanma hissinin, fiziki fəaliyyətin az olduğunun göstəricisi olduğunu bildirir. Beləliklə, o, müntəzəm olara

Avokadoda xərçəng əleyhinə maddə tapılıb

Alimlər avokado meyvəsində leykoz zamanı xərçəng hüceyrələrinin yayılmasına səbəb olan fermentlərin qarşısını alan maddələr tapıb. ABŞ və Kanadadan olan alimlər tədqiqat apararaq, xərçəngə qarşı potensial təsirli təbii qidalar

Neyro şəbəkələr qan damarlarının daralmasını aşkar etməyi bacarıb

Beynəlxalq alimlər qrupu diaqnostik görüntülərdə ürək damarlarının daralmasını tapan alqoritm hazırlayıb. Model real vaxtda problemli sahələri dəqiq müəyyənləşdirə bilir. Bu, kardioloqlara avtomatik olaraq patoloji dəyişikli


sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az geyim dəbləri sade makiyaj sekilleri toy makiyajlari elm haqqinda atalar sozleri gozalti qaralar ucun maska kesmikli koke seks hekayəsi kosmetika qizligi acilmasi colme praparatı