Viruslardan qorunmağın yolu: Sodalı su ilə qarqara, D və C vitaminləri qəbul etmək...

Viruslardan qorunmağın yolu: Sodalı su ilə qarqara, D və C vitaminləri qəbul etmək...Virus və infeksiyalara, epidemik xəstəliklərə yoluxma halları qışda qapalı yerlərdə və sıx təmas səbəbindən artır. Pandemiya dövründə yoluxmaların qarşısını almaq üçün bədənin müqavimətinin artırılması vacibdir.
Milli.Az e-tibb.az-a istinadən bildirir ki, Türkiyədən olan məşhur həkim, daxili xəstəliklər və kardiologiya uzmanı, professor Canan Karatay Anadolu Agentliyinə (AA) açıqlamasında deyib ki, xəstəliklərdən qorunmaq üçün orqanizmin müqavimətini gücləndirmək lazımdır:
"D vitamini bədəni gücləndirən ən vacib vitaminlərdən biridir. D vitamini orqanizm üçün çox vacibdir. D vitamininin bədəndə səviyyəsi 100-dən artıq olmalıdır. Bu vitamininin immunitet sistemini gücləndirdiyi və xəstəliklərlə mübarizə apardığı sübut edilib. Günəşdən də qəbul edilə bilər. D vitamini yüksək olduqda insanlar virus və infeksiyalardan xəstələnmirlər, xəstələnsələr də, çox yüngül keçir. Bu, bir çox araşdırmalarla sübut olunub".
Vətəndaşları qaydalara daha çox riayət etməyə çağıran professor yüksək dozada C vitamininin də çox vacib olduğunu deyib: "2012-ci ildə aparılan bir araşdırma C vitamininin əslində ciyərlərdə yığılmış mayeni təmizlədiyini göstərdi. Hər zaman bütün həkimlərimizə, səhiyyə işçilərimizə və ictimaiyyətimizə qoruyucu kimi orqanizmdə D və C vitaminlərinin yüksək olmasını məsləhət görürəm. Heç bir virus qələvi deyilən bir mühitdə yaşamır, bu, elmi sübutdur. Bütün dostlara, səhiyyə müəssisələrində çalışan hər kəsə və vətəndaşlara səhər və axşam sodalı su ilə qarqara etməyi tövsiyə edirəm. Əlləri yuymaq, normal yuxu və maye qəbul etmək çox vacibdir. C vitaminini ağızdan qəbul etmək çox önəmlidir".
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1388   Tarix: 17 oktyabr 2020
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Ən sağlam yumurta növü açıqlandı: Növü yoxsa bişirilmə tərzi daha önəmlidir?

Mütəxəssislərə görə, yumurta orqanizmin özbaşına istehsal edə bilmədiyi doqquz əsas amin turşusunun hamısını ehtiva edən mükəmməl bir protein mənbəyidir.  xəbər verir ki, toyuq, ördək və ya bildirçin yumurtası arasında müəyyə

.

Yaşıl çay xərçəngdən qoruyurmu?

Yaşıl çay ( Camellia sinensis ) yüksək antioksidant tərkibi ilə tanınır. Onun tərkibindəki ən mühüm maddə EGCG adlanan güclü bir kateşindir.  xəbər verir ki, heyvanlar və laboratoriya mühitində aparılan tədqiqatlar göstəri

.

Bazarda üzünə baxmadığımız göyərti "dünyanın ən sağlam tərəvəzi" seçildi

ABŞ-də aparılan və 47 fərqli meyvə-tərəvəzi əhatə edən analizdə hər bir qidanın vitamin və mineral sıxlığı yoxlanılıb. Nəticədə cincilim 100 üzərindən 100 tam xal alaraq siyahının zirvəsinə yerləşib.  xəbər verir ki, bu bitk

.

Günəş kremi haqqında bilməli olduğunuz ən mühüm qaydalar

Ultrabənövşəyi şüalar sadəcə dəridə ləkələr yaradan bir "düşmən" deyil, həm də dəri xərçənginə yol açan gizli bir təhlükədir. Dr. Le Cao Tri vurğulayır ki, dərini qorumaq üçün doğru kremi seçmək və ondan düzgü

.

Bu 3 əlamətdən 2-si varsa, mütləq həkimə gedin

Normalda sidikdə olan köpüklər susuzluqdan yarana bilər və qısa müddətdə yox olur. Lakin böyrək filtrləri zədələndikdə zülal sidiyə qarışır (proteinuriya) və bu, daha qalıcı, qatı köpük yaradır.  xəbər verir ki, bu 3 göstəricidə

.

Kərə yağı deyənlər yanılır: Ən sağlam yağlar açıqlandı

Biotibbi araşdırmalar göstərir ki, hər yağın orqanizmə təsiri fərqlidir. Tərkibindəki doymamış yağ turşuları və antioksidantlar baxımından zəngin olan yağlar siyahıda liderlik edir.  xəbər verir ki, siyahının zirvəsində birmənal

.

Öd kisəsi ağrıyanda nə etməli? - 5 MƏSLƏHƏT

Öd kisəsi ağrı hiss edən, ağrı siqnalı verən orqandır. Çox zaman kisədə daş olanda və iltihabi xəstəliklərdə ağrıyır. Kəskin pristuplarda ilk işiniz təcili yardım çağırıb, xəstəxanaya çatmaqdır, bu zaman hətta ağrıkəsic

.

Autizm erkən aşkarlanarsa nə edilməlidir? - XƏBƏRDARLIQ

"Loqopedlərə valideynlər hər yaş aralığında nitq qüsuru olan uşaqları ilə müraciət edə bilərlər". xəbər verir ki, bunu Səhiyyə Nazirliyinin rəsmi "Instagram" hesabında keçirilən canlı yayım zamanı Respublik

.

Stresi saniyələr içində yox edən MƏŞQLƏR

Beynəlxalq balet və dartınma studiyaları şəbəkəsi "LEVITA"nın baş məşqçisi Akulina Baxturina stresi dərhal aradan qaldıran ən effektiv məşqləri açıqlayıb. -a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssis bu barədə "

turlar.az

geyim necə seçməli qadin sayti sade makiyaj sekilleri 2026 cu ilin modasi zirincin faydalari mayalanma ilhamə qasımova kosmetika arxadan olmag bayraq bayati oglaq badambura