Xəbərlər

Panika hücumları

Qorxu - insan və heyvanların yaşamaqları üçün müdafiə mexanizmidir. İnsan qorxduqda orqanizmdə potensial təhlükəyə qarşı dəyişikliklər əmələ gəlir. Panika hücumları mənasız qorxuya, real təhlükə olmadıqda baş verir. Bu nevrozları

Dəriyə qulluq

Dəri orqanizmimizin ən geniş sahəsi olan orqanıdır. Ancaq heç birimiz ona ehtiyacı olan qulluğu etmirik. Halbu ki, dərimiz bizi xarici mühitdən daima qoruyur. Dəriniz nə qədər gözəl olursa olsun ona mütləq qulluq etmək lazımdı

Stress nədir?

Stress insanın fəaliyyət və ünsiyyət prosesində çətin və mürəkkəb fiziki, zehni işlər görərkən, müəyyən qərar qəbul etmək zərurəti qarşısında qaldıqda keçirdiyi emosional haldır. Stress qəflətən təhlükəli mürəkkəb şəraitd

Ağardıcı maskalar

Ağardıcı maskalardan gecə yatmazdan əvvəl istifadə olunur. Belə ki, bu maskaları gün işığında istifadə etmək məsləhət deyil. Problemli dəri üçün:. 1. 2xörək qaşığı kəsmik və ya südlə, 2 xörək qaşığı yaşıl noxud qarışdırılır

İnsani hisslər

Ehtiras nədir?. Ehtiras qüvvətli, uzunmüddətli və dərin hissdir. Ehtiras insan şüurunun, daxili qüvvəsinin müəyyən vahid məqsədə yönəlməsində öz əksini tapır. Bu zaman hisslər iradi cəhdlə birləşərək adamı müəyyən çətinliklər

Tənhalıq nədir?

İnsanlar üçün müəyyən vaxtlar tək qalmaq çox vacibdir. Buna gorə də onlar bəzi zamanlar tək qalmaq istəyirlər. Elə adamlar olur ki, onlar başqa insanların əhatəsində olduqda belə öz-özünə qapılmağı, daxili aləminə çəkilməy

Dərini 15 dəqiqəyə təravətləndirməyin üsulu

1. Dərinin quruluğunu müəyyən etmək lazımdır. Dərinizin hamar görmək istəyirsinizsə banandan qidalandırıcı maska çəkin. Orta ölçüdə 1 bananı əzib üzərinə 1 çay qaşığı qidalandırıcı krem, 1 çay qaşığı zeytun yağı, yarım ça

İnsanın affekt halı

Affekt insanlarda qəflətən yaranan güclü, qısamüddətli, emosional haldır. Affekt coşqun sürətdə əmələ gəlib kəskin xarici ifadəyə malik olan azmüddətli, lakin qüvvətli cərəyan edən hisslərdir. İnsanın affekt halı bəzi hallard

Zəncəfilin dəriyə faydası

Gözəl dəri üçün zəncəfil!. Çox insan zəncəfilin faydalı xassələrinə qiymət verir. O, antiseptik, antioksidant, sakitləşdirici xassələrə malikdir. O çox faydalı ədviyyat olduğu içkilərə, xörəklərə əlavə edilir. Zəncəfil bütü

Xroniki depressiya

İnsanlar duyğu və düşüncələrini daima öz beynində analiz edərək onu özünün probleminə çevirərək yaşayırlar. Belə düşüncələrə ev, sosial həyat, maddi, mənəvi problemlər, sevgisizlik və s. aiddir. Hər şeyi daima düşünərək ö

Saçlara qulluq

Saça qulluq üçün aşagıdakı məsləhətlərə əməl etmək tövsiyə olunur:. -ilıq su ilə yumaq. -qaynar fendən istifadə etməmək. -hər gün saçın dibini masaj etmıək. -saçı yuduqdan sonra saçı bir neçə dəqiqə qurulamaq. -saçı günd

Qabiliyyət nədir?

Qabiliyyət şəxsiyyətin fərdi-psixoloji xüsusiyyətlərindən biri sayılır. Bu xüsusiyyət özünü müəyyən fəaliyyətin icrasında göstərir. İnsanda olan bilik, bacarıq və az adamda olan vərdişlər qabiliyyət hesab olunur. Psixoloqları

Dərinin sağlamlığı üçün bəzi maska və vasitələr

Qara nöqtələrdən xilas olmaq uçün limon şirəsi. Üzdə olan qara nöqtələrdən xilas olmaq üçün buxar vannasından sonra üzü limon şirəsinə batırılmış pambıq tamponla təmiz silmək lazımdır. Prosedur bir neçə günə aparılır. Dər

Yetim psixologiyası

Ata və ananın varlığı uşağın psixologiyasında mühüm rol oynayır. Valideyinlərin olmasının uşaqlara nə qədər müsbət təsir etdiyini sözlə deyib qurtarmaq olmaz. Ata, ana və uşaqların bir yerdə yaşamalarını üç ayağı olan ucsuz-bucaqsı

Serotonin nədir?

Depressiya dərmanlarından və antidepressantlardan söz düşdükdə ilk növbədə ağıla gələn şey serotonin hormonu olur. Yəni serotoninin çatışmazlığı səbəbindən meydana çıxan xəstəlikləri müalicə etmək üçün antidepressantlar

Hipnoz nədir?

Psixolojiya elminə görə hipnoz təlqinə əsaslanan süni yuxu və ya yuxu ilə yanlışlıq arası bir prosesdir. İnsanı bu prosesə hipnozçular salır. Hipnozçular qarşısındakı adamı elə bir hala gətirirlər ki, onlar hipnoz altın

Psixopat insanları necə tanlmalı?

Hər gün yaşadığımız dünyada onlarca xoşagəlməz hadisələrlə rastlaşırıq. Qətllərin, intiharların, zorakılıqların artıb çoxaldığı bir zamanda ətrafımızdakılarla ehtiyatla davranmaq lazım gəldiyinin dəfələrlə şahidi oluruq

Yeniyetmələrdə fiziki və psixoloji dəyişikliklər

Yeniyetməlik dövrü qız və oğlanın yetkinləşmə dövrü sayılır. Bu dövrdə yeniyetmələr həm fiziki, həm də psixoloji dəyişikliklərə məruz qalırlar. Bu dövr təbii keçid dövrü sayılsa da gənclərin bəzilərində valideyinləri və ətrafdakılarl

Sizofreniyanın əlamətləri

Sizofreniya ruhi xəstəliklər arasında geniş yayılmış xəstəliklərdən biridir. Xəstəlik özünü müxtəlif əlamətlərlə göstərir. Bunlar hansılardır?. Şizofreniya xəstələri var olmayan səslər eşidir, var olmayan insanları "gördüklərini"

Qəhvənin faydaları

Tanınmış rusiyalı həkim Aleksandr Myasnikovun sözlərinə görə, qəhvə ürək-damar sisteminə xüsusi fayda gətirir. O cümlədən qəhvədən səmərəli istifadə aritmiyanın profilaktikasını təmin edir. Bu içki sayəsində miokard infarkt

Mövsümü allergiyalar və onunla mübarizə

Mövsümü allergiyalar martın əvvəllərindən iyulun ortalarına qədər davam edir. Bu da əsasən mövsümü çiçək və otların təsirindən yaranır. Allergiya xəstələri çiçəkləmə mövsümündən iki-üç həftə əvvəl dərman qəbul etməyə başlamalı

Nəyə görə insan saat 22:00-da yatmalıdır - Yuxunun hesablanma qaydası

Normada insan sutkada 8 saat gecə yuxusu almalıdır. Bir şərtlə ki, o saat 22:00-da yatağa girsin. Bu vaxt çox vacibdir. -a istinadən bildirir ki,elmi araşdırmalara görə, insanın öz gücünü tam bərpa etməsi üçün 12 saat istirahə

Qalxanvari vəzini məhv edən qidalar - Hormonların düşməni

Qalxanvari vəz insanın hormonal sistemini idarə edən boğazda yerləşmiş kiçik, lakin vacib bir orqandır. -a istinadən bildirir ki, qeyri-sağlam həyat tərzi, siqaret, içki, zərərli qidalar bu orqanı da sıradan çıxarır. Zob

Səhər yeməyindən imtina etsəniz

Qida qəbulunda çox uzun fasilələrin edilməsi sağlamlığa mənfi təsir edir.  AZƏRTAC-a istinadən bildirir ki, endokrinoloq Aleksey Kalinçevin müsahibəsində bildirdiyinə görə, səhər yeməyindən tam imtina edən insanlar mədə-bağırsa