Xərçəng olmamaq üçün bu məhsuldan imtina edin - Həkim məsləhəti

Xərçəng olmamaq üçün bu məhsuldan imtina edin - Həkim məsləhətiXərçəng xəstəliyindən qorunmaq üçün rafinə olunmuş günəbaxan yağından imtina etmək lazımdır.
Milli.Az medicina.az-a istinadən bildirir ki, rusiyalı həkim onkoloq və cərrah İvan Karasev belə deyir.
Onun sözlərinə görə, rafinə nəticəsində əldə edilən ərzaq - qida kimyəvi maddələrəin təsirinə məruz qalır. Yüksək temperaturun təsiri altında belə yağın tərkibi də dəyişir və onda kanserogen maddələr yaranır. Hazırlıq prosesində onlar qidaya çökür və bu yolla orqanizmimizə daxil olur.
Bunun üçün də mütəxəssis günəbaxan yağını zeytun yağı ilə əvəz etməyi məsləhət görür.
"Qızartmalar üçün də zeytun yağları var. Onlar da rafinə ediliblər. Amma fərq ondadır ki, yüksək temperaturda onların tərkibi günəbaxanda olduğu kimi dəyişmir. Ümumiyyətlə isə yağa ehtiyac olmadan qızartma edə biləcəyiniz qablara sahib olmaq daha yaxşıdır".
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1090   Tarix: 11 oktyabr 2020
f Paylaş

Digər yazılar

Bu qidaları əsla soyuducuya qoymayın - Təhlükə saçır, amma xəbəriniz olmur

Meyvə və tərəvəzlər vasitəsilə orqanizmin ehtiyac duyduğu vitaminlər, mineral və bir çox ünsürlərin tələbatını ödəyə bilirik. Təbii, bunun üçün onların da sağlığını qorumaq lazımdır. Bəzi meyvə və tərəvəzlərin əsla soyuducuy

Arıqlamaq istəyənlər üçün MÜKƏMMƏL VASİTƏ

İstər böyük, istərsə də kiçik hər kəsin sevdiyi çiyələk vitamin deposu olmaqla yanaşı, eyni zamanda bədən çəkisini azaltmağa yardımçıdır. xəbər verir ki, 3 günlük çiyələk pəhrizi belədir. 1-ci gün. Səhər - 100 qr. yoqur

Gözlərinizi ovuşdurmayın - Professordan XƏBƏRDARLIQ

Gözlərimiz görmə duyğumuzu təmin edən ən önəmli orqandır. Bir çoxumuz fərqinə varmadan onları davamlı ovuşdururuq. Bəs bu vərdiş zərərlidir?. xəbər verir ki, göz xəstəlikləri üzrə professor Şeyda Atabay mövzu ilə bağlı biliklərin

Gündə 3-5 qram yeyin və bu xəstəliklərə qalib gəlin

Rusiyalı dietoloq Yelena Solomatina duzdan imtina etməyin faydaları barədə iddiaları rədd edib. xəbər verir ki, dietoloq qeyd edib ki, bir çoxu duzu rasiondan tamamilə çıxarmağa çalışır:. "Natrium xlorid qidaların tərkibind

Alçanın faydaları

Alça insan sağlamlığı üçün lazım olan olan C, A və K kimi vitaminləri özündə ehtiva edən turş meyvədir. Tədqiqatlara görə, 100 qram alça təxminən 47 kaloridir. alçanın inanılmaz 11 faydasını təqdim edir:. - Alça yüksək üzv

İnsan niyə ac qala bilmir? - ELMİ CAVAB

Aclıq insan həyatı və sağlamlığı üçün əhəmiyyətli bir riskdir. Tələblər yerinə yetirildikdən və aclıq dayandırıldıqdan sonra belə hər şeyin yaxşı qurtaracağı barədə proqnoz və zəmanət vermək çətindir. xəbər verir ki, böyü

Ayaqda çatlar şəkərin əlaməti ola bilər - Bu simptoma diqqət

Amerikalı tibb tədqiqatçıları ayaqların dərisində baş verən probleminşəkərin xəbərçisi ola biləcəyini sübut ediblər. -a istinadən bildirir ki, ayaq dərisində görünən kseroz adlanan simptom məhz şəkəri yüksək xəstələrdə v

Pandemiya bitənə qədər hansı qidadan imtina etmək lazımdır? - Həkim açıqladı

Bildiyiniz kimi, qidalanma immunitetə birbaşa təsir edir. Odur ki, koronavirus pandemiyası kontekstində qida məsələsinə ağıllı yanaşmaq və orqanizmi zərərli məhsullardan qorumaq lazımdır. xəbər verir ki, bu barədə rusiyal

Eynəklərin COVID-19-la nə kimi əlaqəsi var?

Gündəlik eynək istifadəçiləri digər insanlara nisbətən koronavirusa 5 qat daha az ehtimalla yoluxa bilər. xəbər verir ki, bu istiqamətdə Çinin Nançanq Universiteti araşdırma aparıb. Nəticəyə əsasən, eynək taxmağın yeni ti

turlar.az

sonxeber.az geyim necə seçməli sac duzumleri qadın geyimi saç tökülməsi qadinin arxadan olmasi qaslar bal şəfadı kosmetika aparıcı fira klassik muğamlar