Xərçəng xəstəsinin ömrünü uzadan tədbir

Xərçəng xəstəsinin ömrünü uzadan tədbirYeni bir araşdırmaya görə, xərçəng xəstələri həftədə üç dəfə sadəcə 30 dəqiqə yeriyəndə həyat səviyyələrində artım olur.
Hərəkətsiz qalmaq​ bir çox xəstəliyi özü ilə gətirir. Xərçəng xəstələrində hərəkətsizlik həm həyat keyfiyyətinə, həm də həyat müddətinə təsir edir.
Bu səbəblə mümkün infeksiyaya qarşı tədbirlər alındıqda xəstələrin çölə çıxması, yeriməsi və fiziki fəallıqlarını artırmaları əhəmiyyət kəsb edir.
Yeni bir araşdırmaya görə, xərçəng xəstələri həftədə üç dəfə sadəcə 30 dəqiqə yeriyəndə həyat səviyyələrində artım olur. İngiltərədə aparılan araşdırmaya görə, idmandan qaçmaq əvəzinə, xəstələr daha fəal olmağa və gündəlik həyatlarında idman etməyə təşviq edilməlidir. Araşdırmada 42 xərçəng xəstəsi iki qrupa ayrılmışdır. Bir qrup, mövcud fəallıq səviyyəsini qorumağa təşviq edilmişdir.
Digər qrupa isə yürüş təklifləri verilmiş və həftədə bir qrup yürüşündə iştirak etmələri təklif edilmişdir. Bu xəstələrin üzərində həyat keyfiyyəti, ruhi vəziyyəti haqqında sorğu-sual aparılaraq 6, 12 və 24-cü həftələrdə dəyərləndirmələr həyata keçirilmişdir. Yeriyən xəstələrdə həyat keyfiyyəti əhəmiyyətli dərəcədə artım göstərmişdir.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 686   Tarix: 04 iyun 2022
f Paylaş

Kurslar.az kurslar

Digər yazılar

Damar skleroterapiyası nədir?

İnsanların əksəriyyəti venoz damarların varikozu kimi xoşagəlməz problem haqqında həyat boyu eşidirlər. Daha çox bu problemlə üzləşən insanlara tez-tez rast gəlinir. Varikoz problemi ağrılı və xoşagəlməz hisslərlə yanaşı

Göz içinə tatu etdi, göz yaşları mavi oldu

Avstraliyada yerli bloger Enber Lyuk göz içində tatu döydürərək, anomal hal yaşayıb. bakupost-a istinadən xəbər verir ki, mavi mürəkkəblə göz rəngini dəyişən qız prosedurdan sonra mavi göz yaşları ilə ağlayıb. Qızın sözlərin

Uevit nədir?

Uveit gözdə yaranmış olan iltihabdır. Belə iltihab bəzən gözün müəyyən bir hissəsində və ya bütün göz səthində baş verə bilər. Xəstəliyin simptomları iltihab mənşəyinin məkanından, həmçinin xəstəliyin dərəcəsinə və infeksiy

Şimali Koreyada COVID-19 ilə bağlı vəziyyət pisləşir

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) Şimali Koreyada COVID-19 ilə bağlı vəziyyətin getdikcə pisləşdiyini düşünür. "Report"a istinadən bildirir ki, bu barədə ÜST-ün Fövqəladə Hallar Proqramının direktoru Maykl Raya

Qəribə yuxular beynin vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçündür

Yatarkən yuxu görmək beynin işi və yaddaş üçün çox vacibdir. Bəzi qəribə, reallığa uyğun olmayan, qorxulu yuxularda məna, yozum axtarmaq lazım deyil. Onlarda hər hansı mesaj və həyatınızla bağlılıq yoxdur. Bu yolla beyi

Aşağı bədən temperaturun səbəbləri

Əlbəttə ki, həyatımızda bədən temperaturunun qalxması ilə bağlı çox xəstəliklərin simptomları ilə qarşılaşırıq. Bu ümumi soyuqdəymədən başlayan və bütün digər sağlamlıq problemləri ilə bitən bir çox xəstəlik yüksək temperaturl

Uşağı xiyar və çayla müalicə edən həkim cəzalandırıldı - Səhv diaqnoz

Cənubi Kuril şəhər xəstəxanası barədə məhkəmə 150 min rubl cərimə qərarı verib. bakupost-a istinadən xəbər verir ki, buna səbəb xəstəxanaya gətirilmiş 6 yaşlı uşağa səhv diaqnoz və müalicə təyin edilməsi olur. Ötən ilin dekabrınd

Uşaqlarda həddən artıq kökəlmənin səbəbləri

Təəssüflər olsun ki, artıq çəki müasir uşaqlarda tez - tez rast gəlinən haldır. Əslində, uşaq piylənməsinin, artıq çəkisinin qarşısını almaq mümkündür. Mütəxəssislərin fikrincə, uşaqlıq dövründə piylənmənin 2 əsas növü var

Orqanizmə ən zərərli çay açıqlandı - "Zibildən hazırlanır

İnsan orqanizmi üçün dağıdıcı təsirli zərərli çay növü məlum olub. bakupost-a istinadən xəbər verir ki, həkim dietoloq Yelena Solomatina paket çayların yarpaq dəmləmə çaylara nisbədən çox zərərli olduğunu deyib. "Pake

turlar.az

sonxeber.az sade makiyaj sekilleri toy gecesi adlarin menasi qazan kotleti hazirlanmasi hamiləlikdə uşağın cinsinin təyini xina bayatilari korpenin cekisi kosmetika təsbeh möhür kok pisik