Gündə nə qədər oturmaq, durmaq və yatmaq lazımdır?
Alimlər gündə nə qədər oturmaq, durmaq və yatmaq lazım olduğunu hesablayıblar. -a istinadən bildirir ki, Suinburn Texnologiya Universiteti və Baker Ürək və Diabet İnstitutunun alimləri yatmaq, məşq etmək, oturmaq və aya
Qaraciyər üçün ən təhlükəsiz spirtli içki
Qaraciyər üçün ən təhlükəsiz spirtli içkilər açıqlanıb. -ə istinadən bildirir ki, içkilər arasında ən təhlükəsizi "rom" adlı içkidir. . Ekpertlər bildirir ki, tərkibində fosfor, sink və kalium olan bu içki digə
Qızartmaq üçün bu 3 yağdan istifadə edin
Düzgün yağla qızartmaq sağlamlığınız, təhlükəsizliyiniz, yemək bişirmək və yeməyinizin ümumi dadı və toxuması üçün vacibdir. -a istinadən bildirir ki, yağın təzə olduğundan və xarab olmadığından əmin olmalısınız. . Ya
Ürəyi xəstəliklərdən qoruyan 10 qida
Ürək xəstəliyi riski demək olar ki, bütün insanları təhdid edən bir xəstəlikdir. Bu riski azaltmaq üçün idmanla yanaşı istehlak edilən qidalara da diqqət yetirmək lazımdır. "Unikal"a istinadən ürək-damar xəstəliklərində
Niyə pəhrizə sarıkök əlavə edilməlidir? - 5 ƏSAS FAYDASI
Sarıkök antioksidant xüsusiyyətlərə malikdir. Sarıkök yeməklərə ətir və dad əlavə etməklə yanaşı, həm də çoxsaylı sağlamlıq faydaları ilə tanınan heyrətamiz bir ədviyyatdır. . -a istinadən xəbər verir ki, bu ədviyyat antioksidan