sebet.az onlayn maqazin

Xolesterin, şəkər və digər çoxsaylı xəstəliklərdən qoruyur

Xolesterin, şəkər və digər çoxsaylı xəstəliklərdən qoruyurGüclü antioksidantlarla zəngin olan qara zirənin toxumları orqanizmi bir sıra xəstəliklərdən qoruyur. Mütəxəssislər onu müxtəlif yeməklərə əlavə etməyi məsləhət görürlər.
Milli.Az AZƏRTAC-a istinadən qara zirənin faydalı xassələri barədə aşağıdakıları nəzərinizə çatdırır.
Qara zirə xolesterinin yüksək səviyyəsini aşağı salır. Klinik sınaqlar göstərir ki, qara zirə toxumları damarları bağlayan və infarkt riskini artıran aşağı sıxlıqlı lipoproteinlərdəki zəif xolesterinin səviyyəsini azalda bilir. Qara zirədən müntəzəm qaydada istifadə edilməsi ürəyin uzunmüddətli sağlamlığını təmin edir.
Qara zirə toxumları antibakterial təsir göstərir, zərərli bakteriyaları məhv edir. Bundan əlavə, onun toxumları bütün zərərli mikroblara, o cümlədən, bakteriyalara, viruslara, göbələklərə, parazitlərə qarşı effektli təsir gücünə malikdir. Soyuqdəyməni aradan qaldırır. Qara zirə toxumlarının tərkibi güclü antioksidant maddələrlə zəngin olduğuna görə, onu soyuqdəymənin qarşısını almaqda istifadə edirlər.
Qaraciyər üçün də faydalıdır. Heyvanlar üzərində aparılan tədqiqatlar göstərir ki, qara zirə qaraciyəri iltihabdan qoruya bilir. Bunun qarşısı vaxtında alınmadıqda isə bu, orqanizmdə ciddi fəsadlar törədə bilər.
Qara zirə şəkəri yüksək səviyyəyə qalxmadan qoruyur. Mütəxəssislər qara zirənin qanda şəkərin səviyyəsini aşağı saldığını söyləyir. Bununla yanaşı, qanda şəkərin səviyyəsinin normal qaydada saxlanması üçün qara zirənin müvafiq xassələrə malik olması vurğulanır. Həkimlərin fikrincə, şəkərli diabet xəstələri bu bitki məhsulundan daha çox istifadə etməlidirlər.
Qara zirənin daha bir faydalı xüsusiyyəti, onun orqanizmi mədə xorasından qoruya bilməsidir. Belə ki, qara zirə toxumları həzm sistemi ilə bağlı bir çox mümkün riskləri azaldır, bağırsaqların vəziyyətini yaxşılaşdırır və mədədə iltihablı proseslərin müalicə olunmasında və onların qarşısının alınmasında kömək edir.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 610   Tarix: 19 oktyabr 2020
f Paylaş
Şərh yazmaq üçün sayta daxil olun.


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Koronavirusun beyinə ÖLÜMCÜL TƏHLÜKƏSİ aşkarlandı

Nyu-York Universitetinin Qrossman tibb fakültəsinin alimləri hesab edir ki, SARS-CoV-2 koronavirusuna yoluxmuş hər 7 nəfərdən birində həyatı təhlükəli nevroloji xəstəliklər meydana çıxa bilər. xəbər verir ki, simptomlar müvəqqət

İnsanı koronavirusa qarşı həssas edən amil açıqlandı

I qan qrupundan olan insanların koronavirusa yoluxma ehtimalı digərlərindən daha azdır, xəstəliyin gedişatının şiddəti də bundan asılıdır. -a istinadən bildirir ki, bu barədə "Blood Advances" jurnalında məqalə dər

"Şirniyyatı sevirəm, kökəlmək də istəmirəm" deyənlər, mütləq oxusun

Şirniyyatlar sahib olduqları kalori hesabına çəkini sürətlə artırır. Buna görə də bir çox insan şirniyyat qəbulunu azaltmağa çalışır. axşam.az-a istinadən bildirir ki, xarici mediaya istinadən şirniyyat sevən və eyni zamand

Peyvəndləri zərərli bilənlərin DİQQƏTİNƏ: Dünya 6 yoluxucu xəstəlikdən xilas oldu

Peyvənd zərərlidirmi? Bu sual əsrlər boyunca bəşəriyyəti narahat edən məsələlərdən biri olmuşdur. Peyvəndin əhəmiyyəti ilə bağlı mübahisə və müzakirələr davam edərkən Çində başlayan və yüzlərlə insanın ölümünə səbəb ola

Soyuq ayaqlar hansı xəstəlikdən xəbər verir?

Soyuq ayaqlar damar və əsəb xəstəliklərinin göstəricisi ola bilər. Sputnik Azərbaycan-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə həkim-nevroloq İrina Lyaskina Rusiyanın Beşinci kanalına müsahibəsində bildirib. O qeyd edib ki

Arıqlamaq istəyənlər bu xəbəri oxusun: su dietası

Artıq çəkidən əziyyət çəkən xanımlar, əlavə xərclər çəkmədən bunu ev şəraitində də bacara bilərsiniz. axşam.az-a istinadən bildirir ki, sizə türkiyəli dietoloq Ayşəgül Baharın meyvə, tərəvəz və suyun daxil olduğu detoks proqramın

Arıqladan sirkəli sarımsaq turşusu

Pəhriz siyahılarının məşhur menyularından olan alma sirkəli sarımsaq turşusu 3 ayda 25 kq çəki itirməyə kömək olur. Bəs sarımsaq turşusu insanı necə arıqladır? Ağızda xoşagəlməz qoxu yaradırmı? Faydaları nələrdir?. axşam.az-

Siqaret çəkənlərin menyusuna: Bu qidalar nikotinin düşmənidir

Düzgün qidalanma ilə siqareetin zərərli təsirlərindən az da olsa qorumaq mümkündür. -a istinadən bildirir ki, bədəndəki nikotini təmizləyən və onun ifraz olunmasını asanlaşdıran qidaları təqdim edir:. Çuğundur. Mükəmməl dəmi

Hamilə qadının koronavirusa yoluxmasının dölə təsiri açıqlanıb

Ananın koronavirusa yoluxması ilə döldə fəsadların yaranma ehtimalı, xüsusən də hamiləliyin son dövrlərində praktik olaraq istisna edilir. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə Rusiya Səhiyyə Nazirliyinin reproduktiv sağlamlı


sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az sonxeberler.az sade makiyaj sekilleri toy makiyaji sekilleri qis geyimləri 2020 endirimli paltarlar ziyafət geyimləri 2020 hikmətli hekayələr erotik fantaziya kosmetika cinsi əlaqə iqdisadiyat