Yaşlananda qadınların qarnı niyə böyüyür?

Yaşlananda qadınların qarnı niyə böyüyür?Yaş artdıqca qadınların qarınlarının niyə böyüdüyü açıqlanıb. 
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, qarın yağı bədənin daxili orqanları - qaraciyər, dalaq, bağırsaqları qorumaq üçün bir vasitədir. 
Ancaq qarının yaşla böyüməsi bir çox qadının bu dövrdə fiziki fəaliyyəti azaltması ilə əlaqədardır. Oturaq həyat tərzi, öz növbəsində, yalnız ümumi sağlamlıq və rifaha deyil, həm də çəkiyə mənfi təsir göstərir. Qarın bölgəsi yağdan qorunmur. Boş, sallanan dəri və əyilmə vərdişi vəziyyəti daha da pisləşdirir.
Fiziki cəhətdən aktiv olmaq, əzələləri gücləndirmək və balanslaşdırılmış pəhriz yemək istənilən yaşda qarın tonuna sahib olmaq üçün əla və yeganə yoldur. 
Dietoloqlar onu da qeyd edir ki, "yağ yandırmaq" üçün heç bir yol yoxdur. Buna görə də, asan həll yollarını nə qədər istəsəniz də, sağlam həyat tərzi ilə yaşamalısınız. 
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 883   Tarix: 25 noyabr 2023
f Paylaş


Kurslar.az kurslar

Oxşar xəbərlər

.

Nə mal, nə qoyun... - Ən sağlam ət növü açıqlandı

Az yağ nisbəti, yüksək qida dəyəri və asan həzm olunması ilə diqqət çəkən keçi əti mütəxəssislərə görə ən sağlam ət seçimlərindən biridir. xəbər verir ki, Araşdırmalar göstərir ki keçi əti protein, dəmir və B12 vitamini baxımında

.

Ölüb-ölməyəcəyini yoxlamaq üçün çoxlu burqer yedi, öldü - FOTO

Rusiyanın Orenburq şəhərində yaşayan fitnes məşqçisi və sosial şəbəkə fenomeni Dmitri Nuyanzin (Dmitrifit) sosial mediada həyata keçirdiyi sürətli çəkiartımı çelencindən sonra vəfat edib. -ın məlumatına görə o gündə 10 mi

.

Nə çuğundur, nə brokoli, nə də ispanaq: Dünyanın ən sağlam tərəvəzi açıqlandı

Meyvə və tərəvəzlərlə bağlı aparılan araşdırmaya görə ən sağlam qidalar açıqlanıb. Mütəxəssislər 17 əsas qidanı qiymətləndiriblər.  xəbər verir ki, araşdırmada qidaların kalium, lif, protein, kalsium, dəmir, tiamin, riboflavin

.

Duş geli ilə saçını yuyanlara həkimdən xəbərdarlıq

Duş geli və ya maye sabunu şampun əvəzinə istifadə etmək saç və baş dərisi üçün ciddi təhlükə yarada bilər. xəbər verir ki, bunu rusiyalı trixoloq Sofiya Belaş deyib. O xəbərdarlıq edib ki, bu üsul tüklərin qırılmasına, parıltısın

.

Budun forması sağlamlıq problemlərini göstərirmiş

Bud əzələsinin forması yaşlanma, fiziki passivlik, xroniki xəstəliklər və hətta ikinci tip diabet barədə məlumat verə bilər. xəbər verir ki, bu qənaətə alimlər gəlib. Budun formasının dərin metabolik dəyişiklikləri əks etdirdiyin

.

Qocalmanı sürətləndirən üç gündəlik VƏRDİŞ

Mütəxəssislər bir çox insanın gündəlik həyatında fərqində olmadan etdiyi bəzi davranışların bədən hüceyrələrini sürətlə yaşlandırdığını bildiriblər. xəbər verir ki, araşdırmalara görə, aşağıdakı üç vərdiş qocalma prosesin

.

Ən zərərli kolbasa növləri - Həkimlərdən ciddi xəbərdarlıq

Həkimlərin fikrincə, tam təhlükəsiz kolbasa növü yoxdur. Lakin bəzi növlər digərlərinə nisbətən daha çox zərər verir və yalnız məhdud miqdarda istehlak edilməlidir. xəbər verir ki, qurudulmuş və hisə verilmiş kolbasalar ə

.

Bu qidadan uzaq durun - Bədənə gizli təsirləri VAR

Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, gündəlik həyatda "günahsız" görünən bir çox qidada gizlənən fruktoza orqanizm üçün ən təhlükəli maddələrdən biridir. xəbər verir ki, xüsusilə yüksək fruktoza qarğıdalı siropu (HFCS

.

Çox adamın maşınında və evində var - Ölüm saçır

Son zamanlar evlərdə və avtomobillərdə tez tez istifadə edilən ətir çubuqları sağlamlıq üçün ciddi təhlükə yarada bilər. xəbər verir ki, bunu onkoloq Fərid Museyibov deyib. O bildirib ki, bu tip məhsulların bir çoxunun tərkibind

turlar.az

toy makiyajlari geyim necə seçməli geyim və ayaqqabılar murebbelerin hazirlanmasi hicab ortukleri mayasiz pizza xemiri badimcan kartof kosmetika saglam qidalanma cinsi elaqe gəncə vetene aid atalar sozleri baldiza aid