Yatmadan öncə nəm corab geyinin - Xəstəlikdən qorunun - FOTOLAR
Fəsil dəyişkənliyi zamanı orqanizmdə də dəyişiklik yaranır. Yay-yaz aylarında pikniklər, istirahətlər, çox gün altında gəzinti nəticəsində gün qripi, soyuqdəymə halları yaşana bilər.
Qadinsayti.az belə hallardan qorunmaq üçün seçilmiş üsullar təqdim edir:
Burnun duzlu su ilə yuyulması
¼ ç.q duz və ¼ ç.q soda 1 stəkan isti suda qarışdırılır. Şəkildə göstərilən kimi burun yuyulur. Prossedur zamanı nəfəs ağızdan alınmalıdır. Gün ərzində burun yuma üsulunu 2-3 dəfə təkrarlayın. Sağalana kimi istifadə edilməsi məsləhətdir.
Boğaz yaxalama
Hamımız bilirik ki, duzlu su ilə boğaz qar-qara etmək çətindi. Ancaq mütəxəssislər tərəfindən isbat olunub ki, bu üsul insana çox keyfiyyətli təsir edir.
İsti dəmləmə
Belə isti dəmləmə soyuqdəymə hallarının aradan qalxmasına çox kömək edir. Yatmadan öncə ot çayı, bal, 1-2 damcı alkoqolla qarışdırılıb içilməsi məsləhətdir.
Nəm corab
Sərt səslənsədə, temperaturu aşağı düşməsinə və burun tutulmasına kömək edir. Belə halda qan ayağa yığılır isti su ilə isidilir. Sonra corablar isladılıb, sıxılaraq ayağa geyinilir. Üstdən qalın quru corab geyinilir.
Limonad
Gündüzlər yay içkisi kimi orqanizmin təmizliyi üçün limonlu suya 1 çay qaşığı bal qatıb içmək immun sistemini gücləndirir.
Mentol
Tutulmuş buruna mentollu maz vura bilərsiniz. Sonra qaynayan qazanın buxarında nəfəs alın. Bu halda burun açılacaq. Həmçinin burun tıxanıqlığı zamanı düz başaltıda yatmayın. Başın altındakı döşəkcəni nisbətən qaldırın. Belə halda da rahat nəfəs almaq olar. Bunlarla bərabər təbii Cvə D vitaminli qidalar yeyilməsi məsləhətdir. Bu sizi tez sağalamağınıza kömək edəcək. Həmçinin kök, qarağat, banan, qəhvəyi düyü, şirin bibər, xardal yeyilməsi məsləhətdir.
Bu halda həkimlər şəkər, süd, pendir yeyilməsini məsləhət etmirlər.
ATV.az














Qadınları orqazma çatdıran 7 seks pozası
Əkiz uşaq doğmaq üçün MÜTLƏQ OXUYUN
Yuxuda nar görmək görün nələrə işarə edirmiş?! İNANILMAZ!
Doğuş akustik layihə hazırlayır
Səhər süfrəsində olan bu qidalar qaraciyərin düşmənidir
Aqşin Fatehin restoranı bağlandı
Tarkan oxumağı gəlib qızımdan öyrənsin
Bütün ürək-damar xəstələri oruc tuta bilərmi?
Maqnit qasırğası qış aylarında infarkt və insult yaradır - Necə qorunmalıyıq?
Rejissor Kənan MM və yazıçı Orxan Saffari arasında barışıq əldə olunub
Samirənin qızı ilə bağlı qərar verildi
Samirənin qızı Fərəh saxlanıldı
Diş ağrısına görə içdiyi ağrıkəsicidən sonra öldü
Qaraciyər transplantasiyası edilən aktyor evə buraxıldı