Yay yeməyi doğramac xərçəngdən qoruyur – Həkim
İsti yay günlərinin sərin yeməyi doğramacın daha bir faydası açıqlanıb.
Saglamolun.az bakupost.az-a istinadla xəbər verir ki, endokrinoloq Zuhra Pavlova bu qidanın ən dietik, ən faydalı yemək olduğunu deyib.
"Doğramacın tərkibində olan tərəvəz, göyərti lif mənbəyidir, yumurta zülal, turp isə sulforafan və indol karbinolla zəngindir. Bu maddələr onkoloji xəstəliklərin profilaktikasında mühüm rol oynayır.
Yaxşı olar ki, doğramaca qatılan xiyarın qabıqları soyulmasın, çünki məhz qabıqda çoxlu lif var. Ovduxa təbii kvas qatılması da faydalıdır. Ovdux bağırsaq mikroflorasını qatıq və kefirin sayəsində tənzimləyir, faydalı bakteriyalar çoxalır, nəticədə insanın immuniteti yüksəlir, beyni güclənir, əhvalı yaxşılaşır".
Saglamolun.Az









Uşağın cinsiyyətini Çin təqvimi ilə hesablayın! - 95% DOĞRU
Azərbaycan toylarında yengə nə üçün lazımdır?
Cinsi əlaqə zamanı nə etmək lazımdır?
Yuxuda sevişmək nəyə yozulur?
Övlad yaxşı şeydir, amma kişiyə qalan xanımıdır' - Tacir
Mətbəxdə taxta qaşıqdan istifadə təhlükəlidirmi?
Həmkarlarımın məclisinə qonorarla gedirəm' - Xalq artisti
Bişmiş kələmə süd əlavə edin - Aşpazlar belə edir
Ayaqlarımız niyə üşüyür? - Əsas səbəb açıqlandı
Hadisə məhkəməni qazandı - Çakar təzminat ödəyəcək
Apteklərdə satılan bu şokoladın tərkibində heyvan qanı var - Azərbaycanda da geniş yayılıb
Həkimlərdən valideynlərə xəbərdarlıq: Körpələri yelləməyin
Hərəkətsizlik xərçəng riskini artırırmı?
Belə toyuqları almayın - Rəngindən bilinir