Yayda bu infeksiyalardan qorunmaq üçün BUNLARI EDİN

Yayda bu infeksiyalardan qorunmaq üçün BUNLARI EDİNYayda dəniz, qum və günəşdən həzz alırıq, lakin belə zamanda vaginal infeksiyalara yoluxma tezliyi də arta bilər.
Milli.Az Lent.az-a istinadən xəbər verir ki, xüsusilə həddindən artıq istilik və rütubət göbələklərin, bakteriyaların çoxalmasına səbəb olma ehtimalı çoxdur.
Hovuz və dənizdən sonra yaş çimərlik paltarları və bikinilər geyinmək qadınlar üçün ciddi risk yaradır. Vajinada təbii bakterial tarazlığı qorumaq vacibdir. Lactobacilli adlanan bu faydalı bakteriyalar zərərli mikroorqanizmlərin və göbələklərin böyüməsini maneə törədir. Faydalı bakteriyaların sayı az olduqda və ya bədənin immunitet sistemi zəiflədikdə, müdafiə zəifləyir, buna görə də tez-tez vaginal infeksiyalar baş verir.
Probiotik qidaların əhəmiyyəti bu gün bir çox sahədə ön plana çıxır. Kefir və evdə hazırlanmış qatıq kimi probiotik qidaların istehlakı immunitet sisteminə müsbət təsir edir və flora kimi tanınan təbii mühitin qorunmasına kömək edir. Bu yolla genital bölgədə tez-tez vaginal infeksiyaların qarşısını almaq olar.
Həddindən artıq gigiyena yaxşıdan çox zərər verə bilər.
Məşhur inancın əksinə olaraq, cinsiyyət nahiyəsinin daimi və həddindən artıq təmizlənməsi vaginal infeksiya riskini artıran əsas amillərdən biridir. Tez-tez təmizlənmə genital bölgədəki faydalı bakteriyaların miqdarını azalda və tarazlığı poza bilər. Xüsusilə cinsiyyət orqanlarını adi sabunla təmizləmək vajinanın pH səviyyəsini poza və hətta ifrazatı artıra bilər. Su ilə yuyulmaq əslində ən yaxşısıdır. Bundan əlavə, genital bölgəyə xas olan asidik pH təmizləyici vasitələrdən istifadə etmək mümkündür, lakin çox tez-tez deyil, həftədə ən çoxu bir və ya iki dəfə.
Yaş mayo və bikinilərə diqqət yetirin!
Yaş mayo və bikini geyinməməyə çalışın, çünki isti və rütubətli şərait mikrobların böyüməsinə meyllidir. Hovuzdan və ya dənizdən çıxdıqdan sonra çimərlik paltarınızı və ya bikininin altını dəyişdirməyə diqqət edin və qurudun. Geyim tərziniz sağlamlığınızla sıx bağlıdır.
Daim sintetik alt paltarı və çox dar şalvar geyinmək genital bölgədə nəfəs almağa mane ola bilər və infeksiya riskini artırır. Bunun üçün mümkün qədər pambıq alt paltarı geyinməyə, tez-tez paltar dəyişməyə və çox dar şalvar seçməməyə diqqət edin.
Tez-tez cinsi əlaqə bədənin təbii tarazlığını poza bilər və vaginal axıntılara səbəb ola bilər. Əgər cinsi əlaqədən sonra təkrarlanan infeksiyalarınız varsa, prezervativdən istifadə kimi üsullar qoruyucu ola bilər.
Əgər antibiotiklər və ya immunosupressiv dərmanlar qəbul edirsinizsə, bu dərmanları qəbul etdikdən sonra mütləq probiyotik qidalar qəbul edin. Çünki antibiotiklər və ya immunosupressiv dərmanlar vajinada faydalı bakteriyaları məhv edə və vaginal infeksiyalar, xüsusilə də maya riskini artıra bilər.
İnsulin müqaviməti və nəzarətsiz diabet də vaginal infeksiyalara səbəb ola bilər. Pəhrizinizi və idmanınızı tənzimləmək insulin müqavimətini düzəldəcək və vaginitin qarşısını alacaq.
Milli.Az / news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1453   Tarix: 28 mart 2023
f Paylaş


Kurslar.az kurslar

Oxşar xəbərlər

.

Yayda üz dərisinə necə qulluq edək?

Yaz aylarının gəlişi ilə birlikdə dərimizin daha çox təmiz hava ilə təmasda olması, həmçinin günəş şüalarının güclənməsi, üz dərisində müxtəlif problemlərə səbəb ola bilər. Xüsusilə, səpgilər (pigment ləkələri) bəzi insanlard

.

İçdiyiniz suya bir parça əlavə edin - Dəyişimə inanmayacaqsınız

Son illərdə sağlam həyat tendensiyaları arasında önə çıxan üsullardan biri də çox sadə və təbii bir təcrübədir - İçdiyiniz suya bir parça şam budağı əlavə etmək. Sosial media platformalarında viral hal alan bu təklif bi

.

Ürək çatışmazlığının çarəsi TAPILDI

ABŞ alimləri innovativ gen terapiyası vasitəsilə ağır ürək çatışmazlığı olan donuzlarda ürəyin itirilmiş funksiyalarını bərpa etməyi bacarıblar. Yeni metod ürəyi demək olar ki, normal vəziyyətinə qaytara bilir ki, bu da oxşa

.

Miqreni olanlar bu qidaları yeməsin

Miqren sadəcə adi baş ağrısı ilə kifayətlənməyən, bir çox insana gündəlik həyatında ciddi maneələr yaradan nevroloji pozuntudur. Bu xəstəlik bəzi hallarda iş qabiliyyətini azaldır, yuxu və qidalanma rejimini pozur, həmçini

.

Ürəyin 1 nömrəli dərmanı bu meyvədir

Ürək sağlamlığını qorumaq üçün doğru qidalanma çox vacibdir. Uzun illər boyunca narın ürək üçün ən faydalı meyvələrdən biri olduğu düşünülürdü. -ın məlumatına görə, son elmi araşdırmalar göstərir ki, avokado ürək və dama

.

Azərbaycanlıların sevimli içkisi xərçəngə səbəb olur

Azərbaycanda bir çox insan səhər yuxudan oyanan kimi ilk işi çay içmək olur. Lakin mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, əvvəlki günün dəmli çayını təkrar qızdırıb içmək sağlamlıq üçün təhlükəli ola bilər. bildirir ki, alimləri

.

Uşağınızda qaşınma, qızartı, səpki varsa, bu qidaları verməyin

Son vaxtlar uşaqlar arasında allergik reaksiyalar artıb. xəbər verir ki, dəri səpgiləri, qaşınma, qızarıqlıq, burun axması kimi əlamətlər bir çox valideynləri narahat edir. Bu simptomlarla ev şəraitində mübarizə aparmaq bəzə

.

Körpəniz tez-tez qusursa, səbəb düşündüyünüzdən fərqli ola bilər

Körpəniz daim qusursa, səbəb sizin düşündüyünüz kimi olmaya bilər. xəbər verir ki, Uşaq Sağlamlığı və Xəstəlikləri Mütəxəssisi Dr. Kadir Ömər Çətin körpələrdə reflü ilə bağlı vacib açıqlamalar verib. O, bu vəziyyətin ço

.

Alça kimlərə olmaz?

Yazın gəlişi ilə təbiət canlanır, ağaclar bar verir, piştaxtalar isə rəngarəng meyvələrlə dolur. Hər fəsilin öz neməti olsa da, yaz aylarında çoxlarının səbirsizliklə gözlədiyi meyvələrdən biri alçadır. May ayı başlayar-başlama

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az geyim necə seçməli gelinlikler yemek reseptleri korpenin cekisi xəmir xörəkləri gəlin paltarları cinsi zəiflik novruz azerb clpaq qadinlari masqalar salatlar novruz hakisdalari