Yayda bu infeksiyalardan qorunmaq üçün BUNLARI EDİN

Yayda bu infeksiyalardan qorunmaq üçün BUNLARI EDİNYayda dəniz, qum və günəşdən həzz alırıq, lakin belə zamanda vaginal infeksiyalara yoluxma tezliyi də arta bilər.
Milli.Az Lent.az-a istinadən xəbər verir ki, xüsusilə həddindən artıq istilik və rütubət göbələklərin, bakteriyaların çoxalmasına səbəb olma ehtimalı çoxdur.
Hovuz və dənizdən sonra yaş çimərlik paltarları və bikinilər geyinmək qadınlar üçün ciddi risk yaradır. Vajinada təbii bakterial tarazlığı qorumaq vacibdir. Lactobacilli adlanan bu faydalı bakteriyalar zərərli mikroorqanizmlərin və göbələklərin böyüməsini maneə törədir. Faydalı bakteriyaların sayı az olduqda və ya bədənin immunitet sistemi zəiflədikdə, müdafiə zəifləyir, buna görə də tez-tez vaginal infeksiyalar baş verir.
Probiotik qidaların əhəmiyyəti bu gün bir çox sahədə ön plana çıxır. Kefir və evdə hazırlanmış qatıq kimi probiotik qidaların istehlakı immunitet sisteminə müsbət təsir edir və flora kimi tanınan təbii mühitin qorunmasına kömək edir. Bu yolla genital bölgədə tez-tez vaginal infeksiyaların qarşısını almaq olar.
Həddindən artıq gigiyena yaxşıdan çox zərər verə bilər.
Məşhur inancın əksinə olaraq, cinsiyyət nahiyəsinin daimi və həddindən artıq təmizlənməsi vaginal infeksiya riskini artıran əsas amillərdən biridir. Tez-tez təmizlənmə genital bölgədəki faydalı bakteriyaların miqdarını azalda və tarazlığı poza bilər. Xüsusilə cinsiyyət orqanlarını adi sabunla təmizləmək vajinanın pH səviyyəsini poza və hətta ifrazatı artıra bilər. Su ilə yuyulmaq əslində ən yaxşısıdır. Bundan əlavə, genital bölgəyə xas olan asidik pH təmizləyici vasitələrdən istifadə etmək mümkündür, lakin çox tez-tez deyil, həftədə ən çoxu bir və ya iki dəfə.
Yaş mayo və bikinilərə diqqət yetirin!
Yaş mayo və bikini geyinməməyə çalışın, çünki isti və rütubətli şərait mikrobların böyüməsinə meyllidir. Hovuzdan və ya dənizdən çıxdıqdan sonra çimərlik paltarınızı və ya bikininin altını dəyişdirməyə diqqət edin və qurudun. Geyim tərziniz sağlamlığınızla sıx bağlıdır.
Daim sintetik alt paltarı və çox dar şalvar geyinmək genital bölgədə nəfəs almağa mane ola bilər və infeksiya riskini artırır. Bunun üçün mümkün qədər pambıq alt paltarı geyinməyə, tez-tez paltar dəyişməyə və çox dar şalvar seçməməyə diqqət edin.
Tez-tez cinsi əlaqə bədənin təbii tarazlığını poza bilər və vaginal axıntılara səbəb ola bilər. Əgər cinsi əlaqədən sonra təkrarlanan infeksiyalarınız varsa, prezervativdən istifadə kimi üsullar qoruyucu ola bilər.
Əgər antibiotiklər və ya immunosupressiv dərmanlar qəbul edirsinizsə, bu dərmanları qəbul etdikdən sonra mütləq probiyotik qidalar qəbul edin. Çünki antibiotiklər və ya immunosupressiv dərmanlar vajinada faydalı bakteriyaları məhv edə və vaginal infeksiyalar, xüsusilə də maya riskini artıra bilər.
İnsulin müqaviməti və nəzarətsiz diabet də vaginal infeksiyalara səbəb ola bilər. Pəhrizinizi və idmanınızı tənzimləmək insulin müqavimətini düzəldəcək və vaginitin qarşısını alacaq.
Milli.Az / news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1482   Tarix: 28 mart 2023
f Paylaş


Kurslar.az kurslar

Oxşar xəbərlər

.

Erkən hamiləliyin fəsadı

Hamiləlik və doğum qadın üçün həmişə ölümlə nəticələnə bilər. Əlbəttə ki, burada yaşın da rolu var. Təəssüf ki, ana olanlar arasında yeniyetmələr var. xəbər verir ki, bu barədə Həkim Pərvanə Mustafayeva -a açıqlamasında 15-1

.

Bir ay hər gün limonlu su içsəniz nə olar?

Son illərdə sağlam həyat trendləri arasında populyarlığını artıran limonlu su sadə, lakin təsirli bir vərdiş olaraq diqqət çəkir.Xüsusilə səhərlər ac qarına istehlak edildikdə, bir ay nizamlı olaraq istehlak edildikdə limonl

.

Sağlamlıq üçün daha pis hansıdır: aşağı, yoxsa yüksək təzyiq?

Aşağı qan təzyiqi olan insanlar çox vaxt özlərini sağlam hesab edirlər. . -ın xarici mediaya istinadla xəbərinə görə, əslində, həm çox aşağı, həm də çox yüksək təzyiq ağırlaşma riskini daşıyır və ciddi sağlamlıq problemlərin

.

Öd kisəsi ağrıyanda nə etməli? - 5 MƏSLƏHƏT

Öd kisəsi ağrı hiss edən, ağrı siqnalı verən orqandır. Çox zaman kisədə daş olanda və iltihabi xəstəliklərdə ağrıyır. Kəskin pristuplarda ilk işiniz təcili yardım çağırıb, xəstəxanaya çatmaqdır, bu zaman hətta ağrıkəsic

.

Meteohəssas insanlar üçün PROQNOZ

Sabahın tibbi-meteoroloji proqnozu açıqlanıb. Milli Hidrometeorologiya Xidmətindən -a verilən xəbərə görə, iyunun 30-da Abşeron yarımadasında xəzri küləyinin arabir güclənəcəyi gözlənilir ki, bu da əksər meteohəssas insanla

.

Bu şəxslər avokadodan uzaq dursun

Super qidalar arasında yer alan və sağlamlığa olan saysız faydaları ilə tanınan avokado bəzi insanlar üçün riskli ola bilər. Xüsusilə xroniki böyrək xəstəliyindən əziyyət çəkənlər üçün bu meyvənin tərkibi təhlükə yarada bilər

.

Nəm salfetlər təhlükəlidirmi?

Hazırda məişətdə, işdə hər yerdə ən geniş şəkildə istifadə etdiyimiz təmizləyici vasitə nəm salfetlərdir. Gözəl qoxuya sahib olan bu salfetləri alır, ondan müxtəlif məqsədlər üçün istifadə edilir. . Həkim Pərvanə Mustafayev

.

Xərçəngin bu növü Y nəslinin yeni kabusuna çevrilib

Son illərdə daha çox gəncdə rast gəlinən aqressiv xərçəng növü - apendisit xərçəngi - tibb mütəxəssislərini ciddi narahat edir. Bu xəstəliyin dəqiq səbəbi hələ müəyyən edilməyib, lakin yayılma sürəti narahatedici səviyyəy

.

Qarpızı pendir yox, bununla yeyin - Faydaları

İsti yay günlərinin vazkeçilməz ləzzəti qarpız və ağ pendirdir.  xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, qarpızın çox hissəsi sudan ibarət olsa da, yüksək glisemik indeksə malik olduğu üçün qan şəkərini sürətlə artıra bilir

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az yemek reseptleri hamilelikde qidalanma qis geyimləri 2025 diş ağrısı uşaq dünyası feyxoanin faydalari ürək damar və qan sistemi yutube qogal haqisda novruza aid google