Yayda dəriyə qulluq necə olmalıdır? – Dermatoloq məsləhəti

Yayda dəriyə qulluq necə olmalıdır? – Dermatoloq məsləhətiGünəş işığının təsirlərinin birbaşa hiss olunduğu yay ayları dəriyə qulluğa ən çox diqqət yetirilməli olan dövrdür.
Dəniz, hovuz, günəş, isti hava... nə qədər cəlbedici səslənsə də, bütün bu amillər dəri sağlamlığı üçün risklər yaradır. Xüsusilə uşaqlar, açıq dərili insanlar, dəri xəstəlikləri olanlar və çoxlu xalları olanlar bu dövrdə daha diqqətli olmalıdırlar.
Bir neçə sadə qaydaya əməl etməklə, zərərli təsirləri minimuma endirmək mümkündür.
Bəs yayda sağlam dəri üçün nə etmək lazımdır? Dəriyə qulluq zamanı hansı amillərə xüsusi diqqət yetirilməlidir?
Milli.Az medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, dermatoloq Prof. Dr. Başak Yalçın bu barədə ən çox maraq doğuran məsələlərdən danışıb.
"Dənizdən və ya hovuzdan çıxdıqdan sonra bədənimiz nəm qalmamalıdır. Çünki bədənimizdə, xüsusən də ayaqlarda göbələk infeksiyaları baş verə bilər. Hovuzdan bakterial və ya viral infeksiyalar keçə bilər. Çox rütubətli olduqda bu bakteriya və infeksiyalar üçün uyğun yaşayış şəraiti yaranır. Ona görə də dənizdən və ya hovuzdan çıxanda duş qəbul edib yaxşıca qurulanmalıyıq", - dermatoloq bildirib.
Onun sözlərinə görə, yayda yağ tərkibli nəmləndiricilərdən daha yüngül su tərkibli məhsullara keçmək lazımdır: "Bu, həm bədənimiz, həm də üzümüz üçün belə olmalıdır".
Yay ayları həm də tərləmənin ən yüksək olduğu dövrdür. Bu səbəblə bədən gigiyenasını təmin etmək üçün daha çox duş alınması lazım olduğunu vurğulayan professor qeyd edib ki, tərləmədən sonra bədəndə səpgi yarana, infeksiyalara meyllilik arta bilər.
Günəşin zərərli təsirlərindən qorunmaq üçün nələr edilməsi lazım olduğunu izah edən Prof. Dr. Yalçın bildirib:
"Yayda çölə çıxarkən ultrabənövşəyi göstəriciyə diqqət yetirməliyik. Bu göstərici çox yüksək olarsa, mümkünsə çölə çıxmamalı və ya tədbirimizi artırmalıyıq. Mümkün qədər kölgədə qalmalıyıq. Çölə çıxanda şlyapa, günəş eynəkləri, uzunqol və açıq rəngli paltarlar geyinməliyik, çünki onlar bizi günəşdən daha yaxşı qoruyur".
Professor vurğulayıb ki, günəşdən qoruyucu kremlər yayda dərini günəşdən qorumağın ən təsirli yollarından biridir:
"Günəş işığının təsirinin güclü olduğu dövrlərdə bu qoruyucular hər iki saatdan bir yenidən tətbiq edilməlidir. Dənizdən və ya hovuzdan çıxdıqdan dərhal sonra da yenilənməlidir. Günəşdən qoruyucu məhsulların seçimi şüurlu şəkildə edilməlidir. Qoruyucular həm ultrabənövşəyi A, həm də ultrabənövşəyi B xüsusiyyətlərinə malik olmalıdır. Ultrabənövşəyi B əsasən dəri xərçəngi və yanıqlarla, ultrabənövşəyi A isə dərinin qocalması ilə mübarizə aparır. Ona görə də hər ikisini ehtiva edən günəş kremi seçməliyik. Digər vacib məqam isə odur ki, hava buludlu olduğu üçün günəş kremindən istifadə etməməyə üstünlük verənlər ola bilər. Bu tamamilə yanlışdır. Çünki ultrabənövşəyi A buludlardan təsirlənmir. O, dünyaya həmişə eyni miqdarda gəlir, ona görə də diqqətli olmalıyıq".
Professor yay ayları üçün makiyaj tövsiyələri də verib.
"İsti havalarda tətbiq olunan makiyaj da dəriyə mənfi təsir göstərə bilər. Təbii ki, qorunmaq üçün makiyajdan uzaq durmaq lazım deyil. Bir neçə sadə tədbir görməklə makiyajın zərərli təsirlərindən xilas olmaq mümkündür. Makiyajda məsamələri mümkün qədər az bağlayan məhsullardan istifadə edilməlidir. Məsamələrimizi tıxayan tonal kremlərdən uzaq durmalıyıq. Çünki yayda dəri buna dözə bilmir. Ona görə də makiyaj məhsullarında bir az daha az örtücü olanlardan istifadə etmək faydalı olardı. Bir qayda olaraq, mütləq makiyajı təmizləyib sonra yatmaq lazımdır", - deyə dermatoloq qeyd edib.
Həkim bildirib ki, insanlar uşaqlıq dövründə həyatları boyu məruz qaldıqları ultrabənövşəyi şüaların 80 faizinə məruz qalırlar:
"Bu, uşaqlarımızı çox yaxşı qorumaq lazım olduğunu göstərir. Çünki uşaqlıq dövründə yol verilən yanlışlar əslində yetkinlik və ya qocalıqda dəri xərçənglərinin yaranmasına səbəb olur. Uşaqlıqda həddindən artıq günəşə məruz qalan və bir dəfə dərinin soyulacağı dərəcədə yanan insanlarda dəri xərçəngi riski digər insanlara nisbətən 50 faiz artır".
Həkim ani temperatur dəyişikliyinin də dəriyə mənfi təsir göstərdiyini diqqətə çatdırıb:
"Yay aylarında çöldəki isti havanı içəridəki kondisionerli mühitlər əvəz edir. Bu, bütün bədən kimi dəriyə də təsir edir. "Rosacea" problemi olanlar ani temperatur dəyişikliklərindən daha çox təsirlənirlər. Bu insanlar xəstəliklərin alovlanmasının qarşısını almaq üçün xüsusilə günəşdən və ani temperatur dəyişikliklərindən çəkinməlidirlər".
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 917   Tarix: 01 iyun 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

İstidən yata bilməyənlərin nəzərinə - Həkim qeyri-adi üsul açıqladı

Britaniyalı terapevt Amir Xan isti havalarda daha tez yuxuya getmək üçün qeyri-adi üsullar təklif edib. bildirir ki, onun tövsiyələri "Daily Mirror" nəşrində dərc olunub. Həkimin sözlərinə görə insanın yuxuya getməs

.

Həm arıq saxlayır, həm də ürəyə xeyirdir - Hazırda mövsümüdür

Yay aylarında bazarlarda bolluqla rast gəlinən nektarin təkcə dadı ilə deyil, sağlamlığa faydaları ilə də seçilir. Şaftalıya bənzərliyi ilə tanınan bu meyvə hamar qabığı və ətirli dadı ilə fərqlənir. bildirir ki, nektari

.

Gündə 1 stəkan iç - Min bir dərdin dərmanı

Şalqam suyu, xüsusilə Türk və Azərbaycan mətbəxində çox sevilən, tərkibi zəngin və faydalı bir içkidir. Acılı və ya acısız növləri ilə süfrələrə rəng qatan bu içki, təbii probiotik hesab olunur və bir çox orqan sistemin

.

70 qəpiyə satılan "ölüm içkiləri"

Tibb elmləri doktoru Elvira Xaçirova enerji içkilərinin sağlamlığa mənfi təsirləri barədə xəbərdarlıq edib. xəbər verir ki, onun sözlərinə görə bu cür içkilər tərkibində yüksək dozada kofein, şəkər və sintetik maddələr ehtiv

.

Dərisinin yarısını kəsib götürdülər - Xərçəngə görə

Moskvada Blokhin Milli Onkologiya Mərkəzində həkimlər 12 saat davam edən əməliyyatla kişinin bədəninin yarısını dəri xərçəngi səbəbindən çıxarıb. xəbər verir ki, xəstə 25 ildir əlil arabasında idi. 2024-cü ildə ona bel nahiyəsin

.

Həkim: Xərçəngdən sağ qalma nisbəti 50 il ərzində 4 dəfə artacaq

Böyük Britaniyanın Milli Səhiyyə Xidmətinin aparıcı həkimi, professor Stiven Pauis bildirib ki, xərçəng müalicəsindən sonra xəstələrin sağ qalma nisbəti yaxın 50 ildə dörd dəfə arta bilər.   xəbər verir ki, həkim bu barəd

.

Qarpızı bunlara görə yeməliyik - faydaları

Qarpız yay fəslinin ən sevimli qida məhsullarından biridir. qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki,  orqanizm üçün bir sıra müsbət təsirləri olan qarpız susuzluğu aradan qaldırır, həzmə kömək edir, qanı durulaşdırır. Qarpı

.

Dünyanın ən nadir qan qrupu kəşf edildi

Fransız alimlərin apardığı adi bir qan testi gözlənilməz tibbi sirri üzə çıxarıb - Qvadelupadan olan bir qadının qanında indiyədək məlum olmayan, planetin ən nadir qan qrupu aşkar edilib. xarici mediaya istinadla xəbər veri

.

Göbələk xərçəngin dərmanı imiş

Bəli, son illərdə aparılan bəzi elmi tədqiqatlar göbələklərin bəzi növlərinin xərçənglə mübarizədə faydalı ola biləcəyini göstərir. Lakin bu məlumat hələlik tamamlayıcı və dəstəkləyici səviyyədədir, müalicə əvəzi deyil. Göbələ

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az geyim şəkilləri kosmetoloq geyim və ayaqqabılar bayatılar vətən haqqında cinsi isteksizlik qara gavali salati qaşların formalari bakire cinsi elaqe yuxuda qara ilan gormek maraqli hakistalar dolca