Yayın bürküsündən qorunmağının beş yolu

Yayın bürküsündən qorunmağının beş yolu"İsti havada ürək xəstəliyi olan insanlar su rejimini qorumalı və "nəfəs alan" parçalardan hazırlanmış geyimlər geyinməlidirlər".
Milli.Az oxu.az-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə ABŞ Kardioloji Assosiasiyasının (AHA) həkimlərinin "MedicalXpress"də dərc olunan məqaləsində deyilir.
Ekspertlər izah ediblər ki, yüksək hava temperaturu ilə əlaqəli ürək xəstəliklərinin kəskinləşməsinin və ölüm hallarının qarşısını müvafiq təhlükəsizlik qaydalarına riayət etməklə almaq olar.
Onların sözlərinə görə, isti hava təkcə zəif ürəyi olan insanlar üçün deyil, həm də uşaqlar, yaşlılar, eləcə də hipertoniya və piylənmədən əziyyət çəkənlər üçün təhlükəlidir.
"Sağlamlığı qorumaq üçün əhalinin həssas qruplarının günəş aktivliyinin pik olduğu vaxtında evdə qalmağı tövsiyə olunur. Küçəyə çıxmazdan əvvəl pambıq, kətan və ya nəm çəkmə xüsusiyyətlərinə malik poliester kimi "nəfəs alan" parçalardan hazırlanmış açıq rəngli geyimlər geyinmək lazımdır. Baş örtüyü, günəş eynəyi və krem unudulmamalıdır", - deyə mütəxəssislər bildiriblər.
Bundan başqa həkimlər insanları su rejimini qorumağa, kofein və ya alkoqol tərkibli susuzlaşdırıcı içkilərdən imtina etməyə çağırıblar.
Küçəyə çıxmaq zərurəti yarandıqda həkimlər kölgəli yerlərdən keçməyi və küçədə sərin yerlərdə istirahət fasilələri ilə hərəkət etməyi məsləhət görüblər.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1269   Tarix: 09 iyul 2024
f Paylaş


Ustalar.az ustalar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Bazarda üzünə baxmadığımız göyərti "dünyanın ən sağlam tərəvəzi" seçildi

ABŞ-də aparılan və 47 fərqli meyvə-tərəvəzi əhatə edən analizdə hər bir qidanın vitamin və mineral sıxlığı yoxlanılıb. Nəticədə cincilim 100 üzərindən 100 tam xal alaraq siyahının zirvəsinə yerləşib.  xəbər verir ki, bu bitk

.

Qoxu itkisi və yuxusuzluğa diqqət: Gizli əlamət ola bilər

Parkinson xəstəliyi yalnız titrəmə ilə deyil, daha erkən və gizli simptomlarla da özünü göstərə bilər. xəbər verir ki, bu barədə İrem Fatma Uludağ xəbərdarlıq edib. Nevroloq bildirib ki, qoxu itkisi, yuxu pozğunluğu, qəbizli

.

Yaşıl çay xərçəngdən qoruyurmu?

Yaşıl çay ( Camellia sinensis ) yüksək antioksidant tərkibi ilə tanınır. Onun tərkibindəki ən mühüm maddə EGCG adlanan güclü bir kateşindir.  xəbər verir ki, heyvanlar və laboratoriya mühitində aparılan tədqiqatlar göstəri

.

Kifli qidalardan hansı yeyilməli, hansı zibilə atılmalıdır?

Kif yalnız səthdə görünən bir ləkə deyil; onun mikroskopik kökləri qidanın dərinliklərinə qədər uzana bilər.  xəbər verir ki, Britaniya Qıda Standartları Agentliyi (FSA) aşağıdakı qruplara hətta "təhlükəsiz" görünə

.

Öd kisəsi ağrıyanda nə etməli? - 5 MƏSLƏHƏT

Öd kisəsi ağrı hiss edən, ağrı siqnalı verən orqandır. Çox zaman kisədə daş olanda və iltihabi xəstəliklərdə ağrıyır. Kəskin pristuplarda ilk işiniz təcili yardım çağırıb, xəstəxanaya çatmaqdır, bu zaman hətta ağrıkəsic

.

Gen terapiyası ilə çox yaşamaq mümkündür?

Dr. Syuell gen terapiyasını belə izah edir: "Problemin yaranmasına icazə verib sonra onun fəsadları ilə mübarizə aparmaq əvəzinə, problemin ən başdan yaranmasının qarşısını alırıq". Onun fikrincə, gen terapiyas

.

Qaraciyərinizə zərər verən üç yatma vərdişi

Qaraciyər sağlamlığı gündəlik vərdişlərdən, xüsusən də yatmazdan əvvəlki davranışlardan birbaşa asılıdır. Gecə saatlarında qəbul edilən alkoqol və yağlı qidalar bu orqan üçün ciddi təhlükə yaradır. .  xəbər verir ki, Hindistandak

.

Yatmazdan əvvəl su içmək: Doğrusu nədir?

Sirakuz və Pensilvaniya ştatı universitetlərinin araşdırmasına görə, kifayət qədər maye qəbulu gecə boyu bədənin bərpasını dəstəkləyir.  xəbər verir ki, su həzm prosesi üçün vacibdir. Kifayət qədər su içməmək qəbizliyə yo

.

Gəzərkən artan ağrı bu xəstəliyin ƏLAMƏTİDİR

Gəzərkən artan ağrı, ayaqlarda uyuşma və qısa məsafədən sonra dincəlmə ehtiyacı onurğa kanalının daralması xəstəliyinin ilkin əlamətləri ola bilər. Xüsusilə 55-60 yaşdan sonra daha çox rast gəlinən bu problem irəlilədikd

turlar.az

geyim və ayaqqabılar həkim məsləhəti reseptler 2026 yay ayaqqabilari qışa hazırlıq badımcan terminlər qozlu toyuq salati kosmetika ikizler birlik hakista qizlar gəncə