Yayın bürküsündən qorunmağının beş yolu

Yayın bürküsündən qorunmağının beş yolu"İsti havada ürək xəstəliyi olan insanlar su rejimini qorumalı və "nəfəs alan" parçalardan hazırlanmış geyimlər geyinməlidirlər".
Milli.Az oxu.az-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə ABŞ Kardioloji Assosiasiyasının (AHA) həkimlərinin "MedicalXpress"də dərc olunan məqaləsində deyilir.
Ekspertlər izah ediblər ki, yüksək hava temperaturu ilə əlaqəli ürək xəstəliklərinin kəskinləşməsinin və ölüm hallarının qarşısını müvafiq təhlükəsizlik qaydalarına riayət etməklə almaq olar.
Onların sözlərinə görə, isti hava təkcə zəif ürəyi olan insanlar üçün deyil, həm də uşaqlar, yaşlılar, eləcə də hipertoniya və piylənmədən əziyyət çəkənlər üçün təhlükəlidir.
"Sağlamlığı qorumaq üçün əhalinin həssas qruplarının günəş aktivliyinin pik olduğu vaxtında evdə qalmağı tövsiyə olunur. Küçəyə çıxmazdan əvvəl pambıq, kətan və ya nəm çəkmə xüsusiyyətlərinə malik poliester kimi "nəfəs alan" parçalardan hazırlanmış açıq rəngli geyimlər geyinmək lazımdır. Baş örtüyü, günəş eynəyi və krem unudulmamalıdır", - deyə mütəxəssislər bildiriblər.
Bundan başqa həkimlər insanları su rejimini qorumağa, kofein və ya alkoqol tərkibli susuzlaşdırıcı içkilərdən imtina etməyə çağırıblar.
Küçəyə çıxmaq zərurəti yarandıqda həkimlər kölgəli yerlərdən keçməyi və küçədə sərin yerlərdə istirahət fasilələri ilə hərəkət etməyi məsləhət görüblər.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1042   Tarix: 09 iyul 2024
f Paylaş


Ustalar.az ustalar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Saçları gec-gec yumaq baş ağrısına səbəb ola bilər - Həkimdən xəbərdarlıq

Baş dərisinə lazımi səviyyədə qulluq edilməməsinin sağlamlığa mənfi təsir göstərə biləcəyi bildirilir. xəbər verir ki, həkim-terapevt Yekaterina Sısoyeva qeyd edib ki, uzun müddət saç və baş dərisinin yuyulmaması müxtəli

.

Dünyada yüksələn yeni estetik trendi: Meyitlərdən alınan piy inyeksiyası

Estetika dünyası daha bir qəribə və müzakirəli metodla gündəmə gəlib. Artıq bəzi ölkələrdə estetik əməliyyatlar zamanı pasiyentin öz piy toxuması yerinə, ölən şəxslərdən (meyitlərdən) alınan piy toxumalarından istifadə edilməy

.

Qışda yüksək əhval yaradan qidalar açıqlandı

Soyuq və günəşsiz qış aylarında bir çox insanda halsızlıq və əhval düşkünlüyü müşahidə olunur. Mütəxəssislər bildirir ki, düzgün qidalanma əhvalın yüksəlməsində mühüm rol oynayır. xəbər verir ki, araşdırmalara görə, aşağıdak

.

Bir ay öncədən verilən siqnal: "Ağız qoxusu infarktın xəbərçisidir"

Ürək böhranı(infarkt) başlamazdan bir ay əvvəl xəbərdarlıq simptomları ortaya çıxa bilər. Mütəxəssislər bildirir ki, ürək böhranı (infarkt) qəfil baş versə də, bəzi hallarda təxminən bir ay əvvəl bədəndə müəyyən xəbərdaredic

.

Sağlam qidalanıram, amma arıqlaya bilmirəm: bədən nəyə müqavimət göstərir?

Bir çox insan pəhriz saxladığını və sağlam qidalandığını düşünsə də, tərəziyə çıxanda rəqəmlərin dəyişmədiyini görür. Mütəxəssislərin fikrincə, "az yemək" hər zaman arıqlamaq üçün kifayət deyil; bəzən bədən daxil

.

Turşu yeməyin xərçəngə qarşı FAYDALARI

Turşular (xiyar, kələm, kələm turşusu, kimçi və s.) əsrlərdir qida rasionunda yer alsa da, son illər onların sağlamlığa, xüsusilə də xərçəng riskinin azaldılmasına mümkün təsirləri daha çox müzakirə olunur. -ın məlumatın

.

Çox istifadə edilən bəzi qidaların zərərləri açıqlandı

"Mağazadan alınan şaurma yemək qan təzyiqini və qanda şəkəri artıra bilər".  xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı diyetoloq Yelena İqnatikova "Moskva 24"ə açıqlamasında bildirib. Problemin əsas səbəbi klassi

.

Depressiyanın müalicəsində yol verilən təhlükəli səhv

Mütəxəssislər depressiya ilə mübarizədə ən çox rast gəlinən və ciddi risk yaradan səhvlərdən biri kimi özünü müalicə etməyi göstərirlər. Psixoloqların sözlərinə görə, bir çox insan həkimə müraciət etmədən dərman qəbul edir

.

Uşaqların yanında 5 şeyi danışmaq olmaz

Psixoloqlar bildirir ki, valideynlərin gündəlik danışıq tərzi uşağın şəxsiyyətinin formalaşmasında həlledici rol oynayır. xəbər verir ki, uşağın yanında işlədilən bəzi ifadələr onun təhsilə, ailəyə və öz gələcəyinə baxışın

turlar.az

makiyaj instagram geyim şəkilləri qadın geyimi zorlama maskalar şalvar modelləri xanımlar kosmetika qızlıq pərdəsi ana haqqinda bayati nagillar zehmet ve zinet cantalar