Yeməyin hansı saatda yeyilməsi psixikaya təsir edir

Yeməyin hansı saatda yeyilməsi psixikaya təsir edirYemək yeyilmə vaxtı insan psixikasına təsir edir.
Milli.Az medicina.az-a istinadən bildirir ki, Brigham Hospital kiçik elmi araşdırmada gecə saatlarında yemək yeyənlərin ciddi psixi problemlər yaşadığını sübut edib.
Qida qəbulunda heç bir yeniliyə ehtiyac yoxdur. Ənənəvi səhər, günorta, axşam yeməyi qrafikinə əməl etməlidir.
Lakin çox insanlar iş rejiminə görə buna əməl etmir.
Gecə yeyib yatanlarda təşviş pozuntusu və depressiya əmələ gəlir.
Bu insanlar psixi dözümsüz olur.
Yeməyin vaxtında yeyilməməsi orqanizmin sirkad ritmini pozur.
Burdan da psixi dözümsüzlük başlayır.
Alimlər təşviş pozuntusu və depressiyası olan insanların qidalanma vaxtını dəyişməyin onların əhvalına təsir edəcəyini bildirib.
Məsələn, xəstəxana, təcili yardım, fabriklərdə işləyənlərdə qida rejimi dəyişik olduğu üçün depressiyadan daha çox əziyyət çəkirlər.
Milli.Az / news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 831   Tarix: 22 sentyabr 2022
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Belə qarpızları almayın! - Zəhərli qarpızı necə ayırd edək? - FOTO

Qarpız hamının xoşladığı məhsul olsa da, bəzən onun fəsadları ilə üzləşməli oluruq. Qarpız zəhərlənməsi yayda ən çox rast gəlinən qida zəhərlənmələrindən sayılır. Bəs bundan qorunmaq mümkündürmü? Zəhərlənmədən necə qorunma

.

Bu qidaların xərçəng əleyhinə xüsusiyyətləri var

Bəzi qidalar tərkibindəki mikroelementlər sayəsində orqanizmdə iltihabi prosesləri yatıra və müxtəlif xərçəng xəstəliklərinin yaranma riskini azalda bilir. Müxtəlif kombinasiyalarda olan bu məhsulların ən azı bəziləri hə

.

Böyrəklərimizi "öldürən" qidalar

Böyrəklərdə hətta kiçik problemlər varsa, bu məhsullar istisna edilməlidir. Böyrək xəstəlikləri üçün qidalanma araşdırmalarının əksəriyyəti ən zərərli qidaların ədviyyatlı və işlənmiş ətlər olduğunu göstərib. -a istinadə

.

"Kakao yağı sağlamlıq üçün əvəzsizdir, çünki..." – Professor izah etdi

Kakao yağı insan sağlamlığı üçün vacib olan çoxlu sayda faydalı maddələr ehtiva edir.   -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə " "ya müsahibəsində professor Larisa Riseva danışıb. O bildirib ki, kakao yağının unika

.

Ac olan mədəniz yox, emosiyalarınızdır

İnsanın həyatında yaşanan mühüm hadisələr və gündəlik həyatda yaşanan çətinliklər emosional aclığa səbəb ola bilər. Beləliklə, bəzən ac olan bədəniniz deyil, duyğularınızdır. axşam.az-a istinadən bildirir ki, mütəxəssislə

.

Qarpız nə vaxt yeyilməlidir?

Yayda yeməkdən sonra masaya adətən qarpız və yemiş verilir. Lakin bu, düzgün hesab edilmir. qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki, yeməkdən dərhal sonra qarpız və ya yemiş yeyildikdə mədədə ağırlıq olur. Bildirilib ki, həmçinin

.

Bakıda uğursuz əməliyyatın qurbanı olan qadın: Evdən bayıra çıxa bilmirəm - FOTO

"Bədənimdəki deşikdən çirk axır. Ağrılarım var, evdən çıxa bilmirəm". Bu sözləri uğursuz əməliyyatın qurbanı olan Şəhla Əliyeva Baku TV-yə açıqlamasında deyib. "Üç il öncə bədənimin bəzi nahiyələrinə gel vurdurmuşdum

.

Son günlər artan göz xəstəliklərinin səbəbi AÇIQLANDI

Son günlər xəstəxanalara göz quruluğu, göz yaşarması kimi konyuktivit əlamətləri ilə şikayət edənlərin sayı artıb. Xəzər TV-yə istinadən bildirir ki, həkimlər bildiriblər ki, xüsusilə yay aylarında göz xəstəlikləri ilə bağl

.

Nə telefon, nə kart, nə də nəğd... - Ödənişin qeyri-adi növü: Fantastikadan reallığa

ABŞ-nin "VivoKey" və "Dangerous Things" şirkətləri insan bədəninə implant kimi əlavə edilə bilən "Apex" adlı kriptovalyuta pulqabısı hazırlayıb. bildirir ki, bu barədə "Decrypt"ə istinadl

turlar.az

sonxeber.az qis geyimləri 2024 yaz geyimleri 2024 toy makiyajlari neyrosirkulyator distoniya resept gözəllik və makiyaj toyluq donlar 2024 kosmetika video faydalı məsləhətlər atalar sozu kahfe falı namiq qaraçuxurlu