Yüksək təzyiqi dərmanlarsız aşağı salmağın yolları

Yüksək təzyiqi dərmanlarsız aşağı salmağın yollarıYüksək qan təzyiqi kimi xoşagəlməz simptomlar təkcə hipertoniyalı xəstələrdə yox, həmçinin hipertaniyadan əziyyət çəkməyən insanlarda da tez-tez ortaya çıxa bilər.
Orqanizm stress, güclü emosionallıq vəziyyətində və ya hava dəyişməsi kimi müxtəlif faktorlara reaksiya  verməsi təzyiqin yüksəlməsinə səbəb ola bilər. Yüksək təzyiq probleminə nadir hallarda rast gələnlər, adətən xüsusi dərman vasitələrinə sahib olmurlar və təzyik yüksələn zaman nə edəcəklərini belə bilmirlər və ən nəhayət dərmansız keçinməyə məcbur olurlar.
Hər hansı bir səbəbdən sizin qan təzyiqiniz artarsa, ilk növbədə rahatlığınızı təmin edəcək məkanda əyləşin (divanda oturun və ya uzanın), rahatlıqla dərindən nəfəs almağa çalışın. Həmçinin, yüngül baş masajı etmək sizə zərər verməyəcəkdir: başın arxasından başlayaraq tədricən baş və alının yuxarı hissəsinə doğru hərəkət edilməlidir.
Bununla yanaşı, soyuq su, yüksəlmiş təzyiqin azaldılmasına kömək edəcəkdir. Su axınının altında, hər iki qolu çiyinə qədər və ya üzünüzü soyuq su ilə yuyunmalısınız. Kontrast ayaq vannasıda edə bilərsiniz.
Qan təzyiqinin yüksəlməsi vəziyyətində təbii vasitələrdən, alma sirkəsi mükəmməl şəkildə kömək edəcək; İlıq su ilə kompress etmək və alın nahiyyəsinə qoymaq təzyiqi salan vasitələrdən biridir.
Təbii ki, təzyiqin tez-tez artması həkimə baş çəkmək üçün bir siqnaldır. Mütləq həkim - mütəxəssis qəbuluna düşmək lazımdır.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1070   Tarix: 05 iyun 2022
f Paylaş

Ustalar.az ustalar sayti

Oxşar xəbərlər

.

İçdiyimiz sudakı bu maddə xərçəng yaradır - Şok araşdırma

Böyük Britaniyanın Şeffild Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, dünyada milyonlarla insan tərkibində yüksək miqdarda arsen maddəsi olan su içir. -a istinadən xəbər verir ki, tədqiqat "Science of The Total Environment"

.

Bağırsaq xərçəngini yaradan faktor aşkarlandı

ABŞ-ın Fred Hatçinson Xərçəng Mərkəzinin alimləri aşkar ediblər ki, ağız boşluğunda yaşayan "Fusobacterium nucleatum" bakteriyası bağırsaqlara keçərək aqressiv şişlərin əmələ gəlməsinə səbəb ola bilir. Araşdırmanı

.

Bu yeməkləri sabaha saxlamaq olmaz - Siyahı

İnsanlar çox vaxt ertəsi günə saxlanılan yeməklərin sağlam olub-olmadığını düşünmür. Lakin mütəxəssislər iddia edirlər ki, bəzi yeməklər bir neçə saat keçdikdən sonra xəstəlik mənbəyinə çevrilir. Belə ki, onlar soyuducud

.

İnsan hər gün ağlasa nə olar?

Duyğularınızı daim nəzarətdə saxlamaq və ağlamağa imkan verməmək son dərəcə zərərlidir. Ancaq hər gün uzun müddət ağlamaq sağlamlığa zərər verə bilər. İnsan hər gün ağlasa nə olar?. -a istinadla xəbər verir ki, tez-tez ağlama

.

Yaranı necə tez sağaltmaq olar?

Dəri yaraları həyatımızın hər mərhələsində qarşılaşa biləcəyimiz bir problemdir. Bəzən kiçik kəsiklər, dərin yaralarla qarşılaşa bilərik. -a istinadən bildirir ki, mütəxəssislər dəridə yaralar yaranan kimi həkimə müraciə

.

Müxtəlif yemək çeşidlərinin verdiyi fəsadlardan necə qorunaq? - AÇIQLAMA

"50 yaşdan yuxarı insanlar balıq yeməlidirlər, çünki bu yaşda bədənin əzələ kütləsini və gücünü saxlamaq üçün daha çox proteinə ehtiyacı var". Bu barədə -a Tibet təbabəti üzrə menecer Günay Seyfullayeva Novruz Bayram

.

"Zelyonka" və yod ləkələrindən qurtulmağın sadə yolları

Dəridəki yod və "zelyonka" ləkələrindən xilas olmaq sadə, eləcə də təsirli proses ola bilər. Bu antiseptiklərdən olan ləkələr adətən 24 saat ərzində öz-özünə yox olur. Lakin onları çıxarmaq üçün səbirsizsinizsə

.

Banan adı ilə aldığımız meyvə "afrika kartofu" imiş - Diqqət

Banan çoxlarının sevdiyi meyvədir. Onu öz cinsindən olan plantainlə tez-tez qarışıq salırlar. -a istinadən banan və plantainin fərqi barədə məlumat verir. Banan daha sarı, ətirli, yumşaq və şirin olur. Forması qövsvaridir

.

Balıq niyə limonla yeyilməlidir? - Beş əsas SƏBƏB

Restoranlarda balıq və dəniz məhsulları yeməkləri bir səbəbə görə limonla verilir.   -a istinadən xəbər verir ki, aşpaz Yuliya Arxipova balıq yeməklərinin nəyə görə limonla yeyilməsinin səbəbini açıqlayıb. Birincisi, gözəldir

turlar.az

sonxeber.az makiyaj etmek qaydalari qaşların formalari maskalar qish geyimleri seks xarici moda uşaq psixologiyası kosmetika vətən brusell bakteriyası baldiza aid buga burcu seksual