sebet.az onlayn maqazin

Yüksək təzyiqi olanlar BUNLARI YEMƏSİN!

Yüksək təzyiqi olanlar BUNLARI YEMƏSİN!Yüksək təzyiq insan sağlamlığı və həyatı üçün çox təhlükəlidir.
Publika.az xəbər verir ki, bu problemi olan insanlar qidalanmalarına çox ciddi şəkildə nəzarət etməlidirlər.
İlk növbədə, duzlu məhsullardan (müxtəlif şorabalar, duzlu, hisə verlmiş məhsullar, çipsi, suxari və s.) uzaq durmalıdırlar. Duzun miqdarını azaltmalı, lakin duzdan tam imtina etməməlidirlər.
Bildirək ki, kolbasa, sosis, vetçina, müxtəlif yarım-fabrikatlar, fast-fud kimi qidalar duz, trans-yağlar, konservantlar və s. ziyanlı maddələrlə zəngindir ki, onların müntəzəm istehlakı təzyiqi qaldırır.
Şəkər damarların birinci düşmənidir. Şəkər damarlarda xroniki iltihab yaradır, onları zəiflədir, damarlarda xolesterinin yığılması prosesini stimullaşdırır. Bütün bunlar isə təzyiqin artmasına səbəb olur. /publika.az

Sağlamlıq     Baxılıb: 626   Tarix: 18 yanvar 2020
f Paylaş
Şərh yazmaq üçün sayta daxil olun.


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Qrip olmamaq üçün BUNU EDİN

Qış aylarının ən dadlı meyvələrindən biri də heyvadır. xəbər verir ki, meyvəsində təbii turşu, A və C vitamini, pektin və tanen maddələri olan heyva bir çox xəstəliyin dərmanıdır. Həkimlər qışda qrip olmamaq üçün bol heyv

Yeməkdən dərhal sonra çay içənlər MÜTLƏQ OXUSUN! - XƏBƏRDARLIQ edildi

Yeməkdən dərhal sonra isti çay içmək orqanizm üçün təhlükəlidir. xəbər verir ki, araşdırmalar nəticəsində yeməkdən sonra çay içməyin xroniki qanazlığa və dəmir əksikliyinə səbəb olduğu müəyyən edilib. Bildirilir ki, çay içməyi

Məşhur həkimdən səhər yeməyi ilə bağlı VACİB AÇIQLAMA

Xəbər verdiyimiz kimi, dünya şöhrətli həkim Mehmet Öz səhər yeməyinin əhəmiyyətsiz olması haqqında iddialı açıqlamalar vermişdi. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, Ender Saraç Mehmet Özün bu açıqlamasına cavab verib

Avropada ən incə qadınlar Azərbaycanda yaşayır? - Alimdən ŞOK SÖZLƏR

Yerli mətbuatın Rusiya KİV-lərinə istinadla yaydığı məlumata əsasən, Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) Avropa regionunda qadınlar arasında ən çox piylənmə faizi üzrə reytinqində sonuncu yeri Azərbaycan (15,8%) tutub. Başq

Limon suyunu sarımsaqla qarışdırıb için - 2 gün sonra...

Limon suyu və sarımsaqla hazırlanan qarışıq, damar sərtlikləri, damar yağlanması, damar tıxanıqlıqları və təzyiq kimi problemləri birdəfəlik aradan qaldırır. xəbər verir ki, bu üsulu hamı tətbiq edə bilər. – 2 Litr heç s

Damarları təbii yolla təmizləyən UNİKAL QARIŞIM

Qan-damar sistemində yaranan problemlər ürək fəaliyyətinin pozulmasına səbəb olur. Damarların tıxanması nəticəsində müxtəlif ürək xəstəlikləri meydana gəlir. xəbər verir ki, qan damarlarının təmizlənməsi üçün faydalı ola

Barmaqlarınızı bir-birinə bağlayıb 3 dəqiqə gözləyin - Nəticəsinə İNANMAYACAQSIZ

Bir çox təbii üsulla sağlamlığınızın qeydinə qala bilərsiz. Ən əsası təbii üsullar fəsadsız olduğundan onları sınamaq təhlükəli deyil. ayaq ağrılarını aradan qaldırmaq üçün faydalı üsulu təqdim edir. 3 və dördüncü barmağınız

Tanınmaz hala düşən məşhurun PƏHRİZ SİRRİ

2019-cu ilin aprelində ərindən boşandıqdan sonra müğənni Adel həyatını kəskin şəkildə dəyişdirmək qərarına gəlib. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, müğənni dəyişikliyə çəkisindən başlayıb. "Sirtfood" pəhri

DİQQƏT: Bu qidalar həzm prosesinə ƏNGƏL OLUR

Bəzi ərzaqların salatlarla bərabər şəkildə istifadə olunması düzgün deyil. Məsələn pomidor və xiyar. Bu tərəvəzlərin hər biri ayrı - ayrı həzm müddətinə sahibdir. bir yerdə istifadə etməməli olduğunuz yeyinti məhsulların




sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

geyimler son xeberler adlarin menasi geyim necə seçməli yay geyimləri 2020 bürc uyğunluğu meshurlar haqqinda maskalar hakişta xeberler kosmetika piroq reseptleri wekerpura