Yuxudan erkən oyana bilməməyimizə səbəb nədir? – Professordan AÇIQLAMA

Yuxudan erkən oyana bilməməyimizə səbəb nədir? – Professordan AÇIQLAMADünya əhalisinin təxminən 2,6 faizi xroniki yorğunluqdan şikayətlənir. Gündəlik həyatımızda çətinlik çəkdiyimiz problemlərdən biri də yuxudan erkən oyana bilməməyimizdir. Bu, bizə müəyyən qədər mənfi təsir göstərir. 
Bəs, səhərlər enerjili oyana bilməməyimizin səbəbi nədir?
Milli.Az xəbər verir ki, tibbi elmləri doktoru, professor Adil Qeybulla Bizim.Media-ya bildirib ki, bunun əsas səbəbi vərdişlə bağlıdır:
"Bunun müxtəlif səbəbləri ola bilər. Yaşlı adamlar səhərlər durmağa vərdiş ediblər və həmin rejimlə də yaşayırlar. İndiki gənclərin çoxusu isə gecələr sosial şəbəkələrdə vaxt keçirir və gec yatırlar. Bu, kütləvi bir haldır. 
İkincisi isə gənclərdə D vitamini çatışmazlığı var. D vitaminin çatışmazlığı isə gənclərin fiziki işlə məşğul olmaması, günəş şüasını az qəbul etməsinə görədir. 
Bu isə insanda yorğunluq yaradır. 
Eyni zamanda insanlarda immun sistemi koronavirus pandemiyasından sonra zəifləyib. Lakin dediyim kimi, yşlılara nisbətdə gənclərin yuxudan gec oyanması əsasən ənənə və vərdişə bağlı bir şeydir".
Milli.Az
Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun

Xəbərlər     Baxılıb: 718   Tarix: 04 dekabr 2023
f Paylaş

Kurslar.az kurslar

Oxşar xəbərlər

.

"Kakao yağı sağlamlıq üçün əvəzsizdir, çünki..." – Professor izah etdi

Kakao yağı insan sağlamlığı üçün vacib olan çoxlu sayda faydalı maddələr ehtiva edir.   -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə " "ya müsahibəsində professor Larisa Riseva danışıb. O bildirib ki, kakao yağının unika

.

Nə telefon, nə kart, nə də nəğd... - Ödənişin qeyri-adi növü: Fantastikadan reallığa

ABŞ-nin "VivoKey" və "Dangerous Things" şirkətləri insan bədəninə implant kimi əlavə edilə bilən "Apex" adlı kriptovalyuta pulqabısı hazırlayıb. bildirir ki, bu barədə "Decrypt"ə istinadl

.

Yüksək qan təzyiqi ölümcül ola bilər: Bu 7 əlamət varsa

Yüksək qan təzyiqinin əlamətlərini bilmək vacibidir. Çünki bu, mümkün təhlükəli halların qarşısını almaqda vacib rol oynayır. Yüksək təzyiqə nəzarət edilməlidir. Onun əlamətlərini bilmək sizi xəstəxanalıq olmaqdan xilas ed

.

Sağlam ürək üçün həftəlik MENYU

Beynəlxalq alimlər qrupu ürək və qan damarları üçün ən yaxşı pəhrizi açıqlayıblar.   -a istinadən xəbər verir ki, bunun üçün tədqiqatçılar 80 ölkədən 245 min insanın qida rejimini müqayisə ediblər. Nəticədə həftəlik meny

.

Belə qarpızları almayın! - Zəhərli qarpızı necə ayırd edək? - FOTO

Qarpız hamının xoşladığı məhsul olsa da, bəzən onun fəsadları ilə üzləşməli oluruq. Qarpız zəhərlənməsi yayda ən çox rast gəlinən qida zəhərlənmələrindən sayılır. Bəs bundan qorunmaq mümkündürmü? Zəhərlənmədən necə qorunma

.

Xərçəng hallarının 40 faizi pis vərdişlərlə bağlıdır – Yeni araşdırma

Amerika Xərçəng Cəmiyyəti (ACS) ABŞ-da xərçəng hadisələrinin 20 faizindən və xərçənglə bağlı ölümlərin isə təxminən 30 faizindən siqaretin məsul olduğunu açıqlayıb. Bildirilir ki, hər 10 xərçəng hadisəsindən 4-ünün, eləc

.

Həkimdən xəbərdarlıq: Ağrıkəsicilər ÖLDÜRÜR

Şiddətli ağrılar zamanı insanlar əlacsız qalaraq çıxış yolunu ağrıkəsicilərdə görürlər. Bəziləri hətta bunu vərdişə çevirirlər. Bəs müvəqqəti olaraq ağrını hiss etdirməyən bu preparatların insan orqanizminə zərəri varmı?

.

Endokrinoloq tez-tez qəlyanaltı etməyin zərərlərindən DANIŞDI

Tez-tez qəlyanaltı etmək piylənməyə və ciddi xəstəliklərə səbəb ola bilər.   -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə endokrinoloq Roman Teruşkin bildirib. "Bir çoxumuzun əlinin altında çoxlu qəlyanaltı çeşidi olur: konfet

.

Bitki yağını kərə ilə qatmayın - Səbəb

Tanınmış Rusiyalı kardioloq, ailə həkimi və bloqer Yelena Anşina kərə və bitki yağlarının qarışdırması haqqında məlumat paylaşıb. Həkim xəbərdarlıq edir ki, qidalanmada bitki (günəbaxan, qarşıdalı, zeytun) və kərə yağın

turlar.az

sonxeber.az geyim şəkilləri qadın geyimi geymler 2024 2024 un geyimleri zirinc haqqinda salatların bəzədilməsi hamilelikde qidalanma kosmetika qızlıq pərdəsi xeyanet englishdilində qulaq nağıllar bayati