Yuxudan erkən oyana bilməməyimizə səbəb nədir? – Professordan AÇIQLAMA

Yuxudan erkən oyana bilməməyimizə səbəb nədir? – Professordan AÇIQLAMADünya əhalisinin təxminən 2,6 faizi xroniki yorğunluqdan şikayətlənir. Gündəlik həyatımızda çətinlik çəkdiyimiz problemlərdən biri də yuxudan erkən oyana bilməməyimizdir. Bu, bizə müəyyən qədər mənfi təsir göstərir. 
Bəs, səhərlər enerjili oyana bilməməyimizin səbəbi nədir?
Milli.Az xəbər verir ki, tibbi elmləri doktoru, professor Adil Qeybulla Bizim.Media-ya bildirib ki, bunun əsas səbəbi vərdişlə bağlıdır:
"Bunun müxtəlif səbəbləri ola bilər. Yaşlı adamlar səhərlər durmağa vərdiş ediblər və həmin rejimlə də yaşayırlar. İndiki gənclərin çoxusu isə gecələr sosial şəbəkələrdə vaxt keçirir və gec yatırlar. Bu, kütləvi bir haldır. 
İkincisi isə gənclərdə D vitamini çatışmazlığı var. D vitaminin çatışmazlığı isə gənclərin fiziki işlə məşğul olmaması, günəş şüasını az qəbul etməsinə görədir. 
Bu isə insanda yorğunluq yaradır. 
Eyni zamanda insanlarda immun sistemi koronavirus pandemiyasından sonra zəifləyib. Lakin dediyim kimi, yşlılara nisbətdə gənclərin yuxudan gec oyanması əsasən ənənə və vərdişə bağlı bir şeydir".
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1042   Tarix: 04 dekabr 2023
f Paylaş
yuxuda

Kurslar.az kurslar

Oxşar xəbərlər

.

Tut doşabı nəyə faydalıdır? - Çəki artırırmı?

Tut bəhməzi Azərbaycan mətbəxinin və təbii müalicə üsullarının ən qiymətli qidalarından biridir. Yüksək dəmir tərkibi və enerji verən xüsusiyyəti ilə tanınan bu şəfalı qida, xüsusilə qış aylarında immun sistemini gücləndirmə

.

Köp və qarın ağrısı nə vaxt təhlükəlidir? - AÇIQLAMA

Mədə-bağırsaq sistemi ilə bağlı narahatlıqlar insanların gündəlik həyatında tez-tez rast gəlinən problemlər sırasındadır. Qarın ağrısı, köp, ürəkbulanma, ishal və ya qəbizlik çox vaxt ciddi qəbul edilməsə də, bəzi hallard

.

Divarlarımıza yapışan xəstəlik: Kif göbələyindən necə qurtulmalı?

Çoxları evin küncünün və ya eyvanın kiflə örtülməsinə nəmişliyin əlaməti kimi baxır və onun necə təhlükəli olduğundan xəbərsizdir. xəbər verir ki, mütəxəssislər bildirir ki, kif göbələyi yalnız evin yaraşığını pozmur, o

.

Kişilərdə 30 yaşına çatmadan saçları niyə tökülür?

Son illər kişilər arasında saç tökülməsinin daha erkən yaşlarda müşahidə olunması geniş müzakirələrə səbəb olub. Mütəxəssislər bu problemin yaranmasında bir neçə əsas amilin rol oynadığını bildirirlər. xəbər verir ki, dermatoloqları

.

Hazırda Azərbaycanda mindən çox şəxs orqana ehtiyac duyur

"Hazırda Azərbaycanda mindən çox şəxsin orqana ehtiyacı var".  xəbər verir ki, bunu Orqan Donorluğu va Transplantasiyası üzrə Koordinasiya Mərkəzinin sədri Yeganə Abbasova jurnalistlərə açıqlamasında deyib. Onu

.

Mağazadan bu südü heç vaxt almayın - SƏBƏB

Süd illərdir zülal və kalsiumla zəngin, dəyərli məhsul hesab olunur. Lakin onun hər növü sağlamlıq üçün eyni dərəcədə faydalı deyil. xəbər verir ki, dietoloqlar hansı süd növünü almamağın daha yaxşı olduğu barədə məluma

.

Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları

Pandemiyada insanların immuniteti gücləndirən təbii məhsullara marağı da artdı. Bu qidalardan ən önəmlisi isə udi hindi bitkisidir. Udi hindinin faydaları saymaqla bitmir. Bəs udi hindi bitkisi nədir?. xəbər verir ki, ə

.

Piylənmə əleyhinə qeyri-adi üsul

Ailə münasibətlərinin keyfiyyəti piylənmə riskinə birbaşa təsir göstərə bilər. -a istinadən xəbər verir ki, UCLA Health ekspertlərinin bu mövzuda apardıqları araşdırma "Gut Microbes" jurnalında dərc olunub. Məlu

.

Boyuna ətir vurmaq hormonlara təsir edir - XƏBƏRDARLIQ

Aparılan araşdırmalar göstərir ki, bir çox parfüm və kosmetik məhsulun tərkibində hormon sisteminə mənfi təsir göstərə bilən kimyəvi maddələr mövcuddur. xəbər verir ki, mütəxəssislərin bildirdiyinə görə, xüsusilə boyun nahiyəs

turlar.az

kosmetika mehsullari qis geyimləri 2026 geyim seçimi xeyanet azerbaycan xalq mahnilari adlari qadın xəstəlikləri utunun altini nece temizlemek kosmetika oğlan evine aid hakisda cinsi qurd xəstəliklərinə qarşı mualicə kokelmek pehriz