Xanim.az / Sağlamlıq

Yuxusuzluğun qarşısını almaq üçün məsləhət

Yuxusuzluğun qarşısını almaq üçün məsləhətYuxu insan üçün çox vacibdir. Xüsusi ilə də gecə yuxusu. Növbəti gün normal fəaliyyət üçün insan 6-8 saat yatmalıdır. Ancaq bəzi hallarda, xüsusi ilə də stressli, gərgin keçən gündən sonra yuxuya getmək çətinləşir. Belə halda insan gün ərzində özünü yorgun hiss edir, əsəbi olur. Yuxusuzluq problemi olan insanlar müəyyən yuxu gətirən dərmanlardan istifadə edə bilərlər, lakin həmin dərmanlardan uzun müddət istifadə insanda asılılıq yaradır. Təbii üsullardan istifadə etməklə də siz bu problemin qarşısını ala bilərsiniz.Bunun üçün sizə

1 xörək qaşığı bitki yağı

1 xörək qaşığı çuğundur şirəsi

150 qr yerkökü şirəsi lazımdır.

Butun məhsulları bir yerdə qarışdırıb 7 gün içsəniz yuxusuzluq probleminiz aradan qalxacaq.

Sağlamlıq     Baxılıb: 2287   Tarix: 06 mart 2015
f Paylaş


Ustalar.az ustalar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Cinsi asıllıq: satiriasis və nimfomaniya nə deməkdi? - Maraqlı araşdırma

Cinsi ə . laqəyə girmək istəyinə qarşı dura bilməmək və bunu müxtəlif insanlarla təsadüfi şəkildə həyata keçirmək kimi təyin olunan bir problemdir. bu barədə araşdırıb. "Səhər, günorta və axşam başqa bir qadın/kişi il

.

İsladılmış badamın FAYDALARI - qan təzyiqi, infarkt

Faydaları saymaqla bitməyən badamın təsirini çoxaltmaq və bir dərman deposu halına gətirmək üçün sadəcə suda gözlətmək lazım olduğunu bilirdiniz?. 1. İsladılmış badam E vitamini, maqnezium, kalsium, Omeqa 3 kimi vitamin v

.

Dırnaq boyası xanımlarda hansı xəstəliyi yaradır?

Hər bir qadın əllərinin gözəl və səliqəli görünməsini arzu edir. Dırnaqlar isə boyanmış olduqda təbii ki, çox gözəl görsənir. Məhz bu səbəbdən, müasir dövrdə bir çox xanımların istifadə etdiyi dırnaq boyalarının müxtəli

.

Səhər günəşinin depressiyada olan qadınlara faydası

Habertürk saytının məlumatına görə, Ankara Universitesi Tibb Fakültəsi Psixi Sağlamlıq və Xəstəlikləri Fundamental Elm sahəsi üzrə tədris üzvü, prof. dr. Oğuz Erkan Berksun mövsümi keçid dövrlərində biloji saatın pozulmas

.

Bu 3 qadın xüsusiyyəti kişiləri uzaqlaşdırır

Bəzən kişi qadının malik ola biləcəyi keyfiyyətlərə heyran olur. Ancaq zaman keçdikcə bir çox xarakter ortaya çıxır ki, bunlar ayrılmağa aparan yolun başlanğıcı hesab edilir. Yəni bir növ kişilər qadınlardan soyuyur. . Kişilər

.

Cinsi gücü artırmaq üçün - 10 TƏBİİ VASİTƏ

Bitki çayları:. Bədəndə maye axını sürətləndirən bitki çayları içdiyiniz zaman qan dövranı sürətlənir, ehtiras və həyəcan artır. Enerji səviyyəsini də artıran bitki çayları cinsi həyatı canlandırır. Jenşen:. Ginseng min illərdi

.

Cinsi həzz üçün 5 vasitə: vibrator, X mövqeyi və

Cinsi təcrübənizi zirvəsində yaşamaq üçün məsləhətləri sizinlə bölüşməzdən əvvəl bir şeyi xatırlatmaqda fayda var: Seks yalnız penisin və ya vajinanın aparıcı rol oynadığı bir hərəkət deyil. Bu klassik cinsi əlaqədən başq

.

Qızlıq pərdəsi haqqında hər şey - 12 MƏLUMAT

1. Qızlıq pərdəsi nədir?. Qızlıq pərdəsi uşaqlıq yolunun girişinə yaxın yerdə, adətən 2-4 sm dərinliyində yerləşən nazik arakəsmədir. Qızlıq pərdəsinin aybaşılar zamanı menstrual ifrazatların orqanizmi tərk edə bilməsi üçü

.

Xanımlar yayda dərilərini necə gözəl saxlaya bilər? - MƏSLƏHƏTLƏR

Yay mövsümü isti və günəşli keçdiyi üçün dəri səthlərində problemlər yaranır. Əsasən də qışda dərisini gözəlləşdirən xanımların yayda dəriləri eroziya uğrayır və baxımsızlaşır. Sağlamolun.az bu dəfə dərini gözəlləşdirən v

Seçilmiş xəbərlər
. Uşağın cinsiyyətini Çin təqvimi ilə hesablayın! - 95% DOĞRU. İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!. Azərbaycan toylarında yengə nə üçün lazımdır?. Cinsi əlaqə zamanı nə etmək lazımdır?. Qara zirə (Çörək otunun) faydaları. Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki. Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları. Yuxuda sevişmək nəyə yozulur?. İlqar Xəyalın oğlu Teymur beynəlxalq müsabiqədə iştirak edir. Arıqlamaq əvəzinə kökəlirsiniz - bu 5 SƏHVLƏ. Şirniyyat yeyəndə kökələnlər mütləq oxusun. Bu nahiyəyə qəti ətir vurmayın. Təbii gözəllik və onun qadın həyatına təsiri. 30 kilo arıqlayan müğənninin son halı - FOTO. Mahsun Kırmızıgül kassa rekoru qırdı
turlar.az

hamiləlik geyim şəkilləri qadin sayti qonaq otaqi dizayni tort reseptleri toy paltarlari 2025 atalar sözləri kosmetika toy gecesi bahar xanim az muellim seiri mikayıl abdullayev