sebet.az onlayn maqazin

3 gündə 3 kiloqram arıqlayın

3 gündə 3 kiloqram arıqlayınQısa zamanda çəki verib, eyni zamanda toksinlərdən qurtulmaq istəyirsiz?
Milli.Az axşam.az-a istinadən sizə alma pəhrizini təqdim edir.
Bu pəhrizlə 3 gün ərzində 3 kiloqram çəki vermək mümkündür. Eyni zamanda alma bədəninizi toksinlərdən azad edib özünüzü daha yaxşı hiss etməyinizə səbəb olacaq.
Səhər:
1 kasa hazır yulaf əzməsinin içərisinə 1 ədəd rəndələnmiş alma və yarım fincan yağsız süd əlavə edin yeyin. İstəyə bağlı olaraq şəkərsiz çay və ya kofe için.
Ara:
2 ədəd qoz və ya fındıq, 1 fincan yaşıl çay
Nahar:
2 ədəd yaşıl alma,  1 ç.q darçın əlavə edilmiş bir kasa yağsız yoqurt
Ara:
2-3 ədəd badam, bir fincan şəkərsiz kofe
Axşam:
2 ədəd yaşıl alma,  1 ç.q darçın əlavə edilmiş bir kasa yağsız yoqurt
Gün ərzində ən az 2 litr su için. Bu pəhrizə əməl edərkən yorucu idman hərəkətləri etmək olmaz.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 726   Tarix: 09 noyabr 2019
f Paylaş
Şərh yazmaq üçün sayta daxil olun.


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Övladlarınızın boyundan narahatsız? - bu təbii üsulla...

Çox vaxt valideynləri narahat edən faktorlardan biri də övladlarının boy inkişafının geri qalmasıdır. Həmyaşıdlarından nə qədər ölçü uzun və ya kiçik olması ilk baxışdan cəlb ediləcək məsələlərdəndir. İstər az yaşlı, istərs

Quru öskürəyə qarşı kokteyl - Uşaqlar da qəbul etsin

Boğazda qıcıqlanma, qaşınma, quru öskürək gecələr xüsusilə artaraq, hər kəsi narahat edir. . -a istinadən bu problemə qarşı asan, təbii resepti təqdim edir:. 1 ədəd banan, 1 xörək qaşığı kakao tozu, 1 stəkan isti süd. Bana

Qaranlıqda telefonla oynayanlar kor ola bilər - ALİMLƏR

Mobil telefon asılılığı olduqca qorxulu bir təhlükə olaraq ortaya çıxıb. Həkimlər yataqda smartfon istifadəsinin "göz iflici"nə səbəb olduğunu söyləyiblər. -a istinadən bildirir ki, bir çox insan yatmazdan əvvə

Dietoloqlar ən zərərli şirniyyatı elan etdi - Qəti yeməyin

Moskva dietoloqları insan üçün ən zərərli şirniyyat və qənnadı məmulatının adlarını açıqlayıb. . Həkimlər hesab edir ki, bir şirniyyatda şəkər və transyağ birləşibsə, ondan imtina etmək lazımdır. Bunlara marmelad, ponçiklə

Leykoz xəstələri uşaqların müalicəsində müsbət irəliləyiş var - Mütəxəssis

Uşaqlıq dövründəyoluxan ağır xəstəliyi arasında yer alan leykoz müalicə şansı ən yüksək olan xərçəng növü hesab edilir. Bunu hemotologiya üzrə mütəxəssis Dos. Dr. Kamuran Karaman bildirib. Onun sözlərinə görə , bu gün leykoz

10 il sonra ilk dəfə arvadının əlini tuta bildi - Dəhşətli "kəpənək xəstəliyi" - FOTO

İzmirdə yaşayan 43 yaşlı İlker, 2006-cı ildən bu yana barmaqları şişdiyi üçün onları istifadə edə bilmir. Ona səbəb barmaq uclarına kalsium toplanması nəticəsində kəpənək xəstəliyinə tutulmasıdır. . -a istinadən bildiri

Menopauza zamanı idman etməyin faydaları - Xanımların DİQQƏTİNƏ

Qadın Sağlamlığı Təşəbbüsü (WHI) menopauza dövründə olan qadınları araşdırıb. Nəticəyə görə, bu dövrdəki qadınlar arasında müntəzəm olaraq xəfif məşq edənlərin sümüklərində sınıq riski, etməyənlərə nisbətən daha az olduğ

İspanağı tez-tez qızdırıb yeməyin - Zəhərlənə bilərsiniz!

Araşdırmalar zamanı məlum olub ki, ispanağın özünün birbaşa zəhərli olduğunu anlayışı yalnışdır. -a istinadən bildirir ki, uzun müddət solmadan saxlamaq üçün ispanaq yetişdirilərkən üzərinə kimyəvi maddə sıxılır. Bu zama

D vitamini az olanlar geyimini dəyişməlidir, çünki...

Azərbaycanda günəşli havalar çox olsa da, insanları D vitamin əskikliyindən əziyyət çəkir. Soyuq  aylarda gün istiliyi, işığı azlığı bu defisiti daha da artırır. D vitamini azlığı insana psixoloji, fiziki zərbə vurur, əsəbləri




sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az sonxeberler.az toy makiyaji sekilleri yay kolleksiyasi maskalar stil və moda kosmetologiya hamiləlikdə axıntı tutma reseptleri kosmetika qarağatın tpxumu 11 yasinda