sebet.az onlayn maqazin

30 yaşdan sonra əsla bu qidalardan İSTİFADƏ ETMƏYİN, YOXSA... - Ölüm XƏBƏRDARLIĞI

30 yaşdan sonra əsla bu qidalardan İSTİFADƏ ETMƏYİN, YOXSA... - Ölüm XƏBƏRDARLIĞI30 yaşından sonra həyatımızdakı bir çox şey kim metabolizm sistemi də dəyişir. Bu dövrdən sonra metabolizm sistemi ikiqat əhəmiyyət qazanır. Bu zaman doğru qidalardan istifadə edərək metabolizmin sürətini balansda saxlaya bilər və tez qocalmağın qarşısını ala bilərsiniz.
Publika.az xəbər verir ki, 30 yaşdan sonra bəzi qidalardan uzaq qalmaqda fayda var.
Trans yağlar
Bütün yaş dövrlərində təhlükə mənbəyi olan trans yağlar 30 yaşdan sonra kişilərin nəsilartırma potensialını aşağı salır. Hormonların balansını pozur, eyni zamanda, beyin funksiyalarını yavaşladır.
30 yaşdan sonra əsla bu qidalardan İSTİFADƏ ETMƏYİN, YOXSA... - Ölüm XƏBƏRDARLIĞIDuz
Orqanizmin, əlbəttə, duza ehtiyacı var. Amma bunun da müəyyən limiti mövcuddur. Duzun tərkibindəki sodium qan təzyiqini artırır və iflic riskini çoxaldır. Xüsusilə, konserv olunmuş qidaların tərkibində yüksək miqdarda olur.
30 yaşdan sonra əsla bu qidalardan İSTİFADƏ ETMƏYİN, YOXSA... - Ölüm XƏBƏRDARLIĞIKonserv yeməklər
Yüksək miqdarda yağ, duz və şəkər olan konserv yeməklər həm də kimyəvi maddələrlə hazırlanır. Konserv yeməklər həm ləzzətli, həm də asan başa gələn olduğu üçün yüksək tələbat görür. Lakin bu yeməklərdən qəti şəkildə uzaq qalmaq lazımdır. Çünki tərkibi BPA elemntləri ilə doludur. BPA hormonal balanssızlığa, sonsuzluğa, xərçəngə və artıq çəkiyə səbəb olur.
30 yaşdan sonra əsla bu qidalardan İSTİFADƏ ETMƏYİN, YOXSA... - Ölüm XƏBƏRDARLIĞISüni qatqılar
Süni qidalar xərçəng xəstəliyilə birbaşa bağlıdır. Çox istifadəsi yağın depolanmasına, metabolik sindroma, 2 tip diabet xəstəliyinə və ürək-damar xəstəliklərinə səbəb olur.
30 yaşdan sonra əsla bu qidalardan İSTİFADƏ ETMƏYİN, YOXSA... - Ölüm XƏBƏRDARLIĞIŞəkər
Metabolizmin sürəti azaldıqca bədənin şəkəri əritmək sürəti də azalır. Bu da bədəndə artıq çəkinin yığılmasına səbəb olar. Yüksək miqdarda şəkər qəbulu sonsuzluğa səbəb olacaq insulinə qarşı müqavimətə yol aça bilər.
30 yaşdan sonra əsla bu qidalardan İSTİFADƏ ETMƏYİN, YOXSA... - Ölüm XƏBƏRDARLIĞISpirtli içki
Bəzi spirtli içki çeşidləri orqanizmin insulin səviyyəsini yüksəldir. Bununla yanaşı, artıq çəkinin yığılmasını sürətləndirir. Daimi qəbulu isə qara ciyərə zərər verir. Spirtli içkilərin psixologiyaya mənfi təsirləri isə heç kimə sirr deyil.
30 yaşdan sonra əsla bu qidalardan İSTİFADƏ ETMƏYİN, YOXSA... - Ölüm XƏBƏRDARLIĞISoya
Süd vəzisi xərçəngi hüceyrələrini və hafizəni zədələyə, baş ağrısına səbəb ola bilər.
30 yaşdan sonra əsla bu qidalardan İSTİFADƏ ETMƏYİN, YOXSA... - Ölüm XƏBƏRDARLIĞIKofein
Kola, qəhvə kimi içkilərdə yüksək miqdarda olan kofein yuxunun keyfiyyətini aşağı salır.
30 yaşdan sonra əsla bu qidalardan İSTİFADƏ ETMƏYİN, YOXSA... - Ölüm XƏBƏRDARLIĞIYarımfabrikat ət
Tərkibində nitrat olan yarımfabrikat ət xərçəngə səbəb ola bilər. Buna görə də kolbasa, sosis, basdırma kimi məhsullardan uzaq durmaqda fayda var. Bu cür məhsulların sodium və doymuş yağ tərkibi ürək üçün təhlükədir.
30 yaşdan sonra əsla bu qidalardan İSTİFADƏ ETMƏYİN, YOXSA... - Ölüm XƏBƏRDARLIĞIHazır soslar və ədviyyatlar
Mayonez, ketçup, soya sosu və digər bənzər qidalar qatqı maddəsi ilə zəngindir. Xüsusilə, soya sosu tiroid xəstəliyinə səbəb ola bilər.
30 yaşdan sonra əsla bu qidalardan İSTİFADƏ ETMƏYİN, YOXSA... - Ölüm XƏBƏRDARLIĞI

Sağlamlıq     Baxılıb: 931   Tarix: 17 iyun 2019
f Paylaş
Şərh yazmaq üçün sayta daxil olun.


DİGƏR XƏBƏRLƏR

KİŞİLƏRİN VƏ XANIMLARIN NƏZƏRİNƏ! Partnorunuzdan daha da zövq alacaqsınız!

Kişilər və qadınlar üçün cinsi aktivliyi artıran məcun. MƏHSUL HAQQINDA ƏTRAFLI. Cinsi münasibətlərdə fəallıq çox önəmli faktorlardan biridir. Bəzən bu fəallığı artırmaq üçün müxtəlif preparatlardan istifadə olunur. Şəhərd

XANIMLARIN DİQQƏTİNƏ! Qadın xəstəliklərini unudun! Bu...

Məhsulu əldə etmək üçün əlaqə: 055 239 54 49. MƏHSUL HAQQINDA ƏTRAFLI. Məhz bu məcun qadınların imdadına çatacaqdır. Qadınlarda baş verən hormonal dəyişikliklər əsasında yaranan yumurtalıqların polikistozu, menstrual gecikmə

Zeytun yağı haqqında və onun faydası

Müxtəlif xalqlar zeytun yağına ilahi mənşəli ağac yağı kimi yanaşardılar. Qədim yunan rəvayətinə görə müdriklik allahı Afina allahların yarışında ən əhəmiyyətli neməti udaraq insanlara hədiyyə kimi bağışlamışdır. Yunanla

10 dərdin 1 dərmanı - Səhər acqarına su içməyin İNANILMAZ FAYDALARI

Hər gün bol-bol su içmək insan oqranizmi üçün inanılmaz dərəcədə faydalıdır. xəbər verir ki, 1-4 fincan arası suyu acqarına içərək bu faydaların sayını artırmaq olar. İnsan orqanizminin böyük hissəsi sudan ibarətdir. Əzələləri

10 gündə 6 kilo arıqlamağın yolu -Resept

Yalnız çiy meyvə və tərəvəzdən istifadə etməklə 10 gündə 6 kq arıqlamaq olar. xəbər verir ki, bu iddia nə qədər inandırıcı səslənməsə də, Aristotel pəhrizi ilə mümkündür. Bu pəhrizin hədəfi sağlam qidalanma ilə artıq çəkidə

Qulaqlıqla 3 saatdan çox mahnı DİNLƏMƏK OLMAZ

Qulaqlıqla yüksək səsli musiqi dinləmək deyil, kirli qulaqlıq da qulaq infeksiyalarına səbəb ola bilər. Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, həkimlər gün ərzində 3 saatdan çox qulaqlıq istifadə etməyi məsləhət görmür

Xərçəngin yox edilməsində İNQİLABİ ADDIM - Alimlər İNANILMAZI BACARDI

Xərçəng xəstəliyinin müalicəsində daha bir effektiv üsul kəşf olunub. xəbər verir ki, ABŞ-ın Arkanzas Universitetinin professorları dərinin üzərindən xərçəng hüceyrələrini tapıb yox etməyi bacarıblar. Professorlar bunun üçü

Bu qida körpənizi itirməyinizə səbəb ola bilər - Hamilə qadınların DİQQƏTİNƏ - FOTOLAR

Ana olmağa hazırlaşan qadınların şübhəli qaldığı məqamlardan biri də hamiləlik zamanı zəncəfildən istifadə edib-etməməkdir. xəbər verir ki, bir çox dərdin dərmanı kimi əsrlərdir istifadə olunan zəncəfil hər zaman olduğu kimi

Saç tökülməsindən əziyyət çəkənlərə ŞAD XƏBƏR: bir neçə saata ev şəraitində... - FOTOLAR

Saç tökülməsi, əslində, insan orqanizminin təbii proseslərindən biridir. Lakin tökülən saçların yerinə yeniləri çıxmırsa, buradaq bir problem var deməkdir. xəbər verir ki, saç tökülməsinin əsas səbəbləri stress, ətraf mühiti




sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

geyimler son xeberler aksessuarlar geyim necə seçməli yay geyimləri 2020 soyuqdəymədən necə qorunmalı usaq sampunlari balın faydaları kişi üzükləri xeberler kosmetika gəncə uze tuk cixma rrsepi