Ana südünün artmasını istəyirsizsə bunlara mütləq əməl edin

Ana südünün artmasını istəyirsizsə bunlara mütləq əməl edinBir qadının ən zövqlə edə biləcəyi vəzifələrdən ən öndə gedəni öz körpəsini dünyanın ən faydalı qidası olan ana südü ilə yedirtməkdir.
Xüsusilə, bu dövrlərdə qadınlar ən çox ana südünü artırmaq yollarını araşdırır və eşitdikləri bir çox qaydalara əməl edərək südün keyfiyyətini və kəmiyyətini artırmağa çalışırlar.
Əslində ana südünü artıran ən əhəmiyyətli vasitə bol su qəbul etməkdir. Südün 80% içdiyiniz sudan ibarətdir. Yediyiniz qidalar isə ana südünün keyfiyyətini artırır. Hər gün əz azı 3 ədəd qoz yeyən bir qadının südü daha yağlı və qidalandırıcı olur. Bu da uşağın daha sağlam qidalanmasına yol açır.
Bunlardan başqa, süd artıran ən əhəmiyyətli üsullardan dinc şərait və stressiz bir həyatdır. Bunu şəxsən özünüzdə əməl edərək görə bilərsiz. Özünüzü çox yaxşı hiss etdiyiniz vaxt və xüsusilə təmiz hava alaraq gəzdiyiniz günlərdə südünüzün çoxaldığını görəcəksiz. Bu vəziyyət stressin nə qədər zərərli olduğunu bir daha göstərir. Xüsusilə təmiz hava, əyləncəli vaxt süd artırmasına yaxşı təsir göstərir.Südüm görəsən gəlir,ya gəlmir kimi suallarda südünüzün dala qayıtması üçün səbəblərdn biridir.Çünki siz daim bu sualları fikirləşərək özünüzü stressə salırsız.Çalışın bunlardan uzaq olun.

Müəllif : Leyla Abdullayeva

Ailə və Uşaq     Baxılıb: 3041   Tarix: 15 yanvar 2015
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Qadınları orqazma çatdıran 7 seks pozası

Seks həyatına bir az rəng qatmaq və daha çox həzzli hala gətirmək üçün hal-hazırda tətbiq olunan mövqeləri bir az modifikasiya etmək lazımdır. Budur, qadınların orqazma çatmalarını asanlaşdıran 7 seks pozası… Ən sadə sevişm

.

Hamiləlikdə hipotiroidizm - Zob xəstəliyi sayılır?

Sağlam olan qalxanabənzər (tiroid) vəzi hamiləlik dövründə tiroid hormonlarının istehsalını artıra bilər, lakin qalxanvari vəziniz zəif çalışırsa (bu, hipotiroidizm kimi tanınır), o bunu edə bilməyəcək. Hamiləlikdə hipotiroidiz

.

9 aylıq uşağın inkişafı

9 aylıq inkişaf dövrü – bir çox körpələr üçün iməkləmədən, ayaq üstə durmağa, gəzməyə çalışma dövrü hesab olunur. bildirir ki, bəzi körpələr isə iməkləmədən də gəzə bilir. Bu da normal hal hesab olunur. - 9 aylıq körpəni

.

Arzuolunmaz hamiləlik

Yəqin ki, dünyada elə bir qadın tapılmaz ki, ana olmaq istəməsin. Lakin hamiləlik bəzi hallarda müxtəlif səbəblərdən asılı olaraq arzu olunmayan ola bilər və bu vəziyyətdə nə etməli olduğunuzu bilmirsinizsə, bu mövzudan yararlan

.

Ana südü - dağ çiçəyi

Ana südünün tərkibinə və faydalarına olan marağım qədim Azərbaycanda ana südünə verilən önəm və  adətləri araşdırmağa sövq etdi. Çоx qədimdən ana südü uşağın bəslənməsində əsas vasitə hеsab еdilmişdir. İslam dinində uşağı

.

Böyrəklərdən qaraciyərə... Vitamin artıqlığı ciddi zərər verə bilər

"Vitamin çatışmazlığı qədər vitamin artıqlığı da orqanizmə ciddi zərərələr vura bilər". Bunu uşaq sağlamlığı və xəstəlikləri mütəxəssisi Dr. İhsan Şehla məlumat verib. "Həkim göstərişi olmadan, orqanizmə lazımsı

.

Ana südü xərçəngin dərmanıdır

Ana südü yeni doğulmuş körpənin qida ilə bağlı bütün tələblərini ödəyən zəngin qida məhsuludur. Aparıcı səhiyyə təşkilatlarının, o cümlədən, Amerika Pediatriya Akademiyası və Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının tövsiyələrinə əsasən

.

Körpələrdəki bişməcə nədən yaranır, qarşısını necə alaq? - HƏKİM MƏSLƏHƏTİ

"Bişməcə (diaper dermatit) yeni doğulmuş uşaqlarda (ilk 2 il) tez tez rast gəlinir. Alt bezin olduğu nahiyələrdə, genital orqanlar hissələrində rast gəlinir". Bu barədə pediatr Gülnar Abdullayeva -a açıqlamasınd

.

Uşağı əmzikdən tərgidirik. 2 üsul

Yenidoğulmuş uşağın qayğısı ananın bütün zamanını alır. Bu zaman əsl xilaskar əmzik olur, onunla uşaqlar tez yatır və az şıltaqlıq edirlər. Amma körpə böyüyür və əmziklə vidalaşma zamanı gəlib çatır. Bunu necə edək ki, əmzikl

turlar.az

həkim məsləhəti kosmetoloq geyim şəkilləri dəridə ləklər veten haqqinda atalar sozu oxucu mektubu həsrət şəkilləri kosmetika orqazm mekteb sağlamlığın sirleri irem derici dolca