Ana südünün artmasını istəyirsizsə bunlara mütləq əməl edin

Ana südünün artmasını istəyirsizsə bunlara mütləq əməl edinBir qadının ən zövqlə edə biləcəyi vəzifələrdən ən öndə gedəni öz körpəsini dünyanın ən faydalı qidası olan ana südü ilə yedirtməkdir.
Xüsusilə, bu dövrlərdə qadınlar ən çox ana südünü artırmaq yollarını araşdırır və eşitdikləri bir çox qaydalara əməl edərək südün keyfiyyətini və kəmiyyətini artırmağa çalışırlar.
Əslində ana südünü artıran ən əhəmiyyətli vasitə bol su qəbul etməkdir. Südün 80% içdiyiniz sudan ibarətdir. Yediyiniz qidalar isə ana südünün keyfiyyətini artırır. Hər gün əz azı 3 ədəd qoz yeyən bir qadının südü daha yağlı və qidalandırıcı olur. Bu da uşağın daha sağlam qidalanmasına yol açır.
Bunlardan başqa, süd artıran ən əhəmiyyətli üsullardan dinc şərait və stressiz bir həyatdır. Bunu şəxsən özünüzdə əməl edərək görə bilərsiz. Özünüzü çox yaxşı hiss etdiyiniz vaxt və xüsusilə təmiz hava alaraq gəzdiyiniz günlərdə südünüzün çoxaldığını görəcəksiz. Bu vəziyyət stressin nə qədər zərərli olduğunu bir daha göstərir. Xüsusilə təmiz hava, əyləncəli vaxt süd artırmasına yaxşı təsir göstərir.Südüm görəsən gəlir,ya gəlmir kimi suallarda südünüzün dala qayıtması üçün səbəblərdn biridir.Çünki siz daim bu sualları fikirləşərək özünüzü stressə salırsız.Çalışın bunlardan uzaq olun.

Müəllif : Leyla Abdullayeva

Ailə və Uşaq     Baxılıb: 3146   Tarix: 15 yanvar 2015
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Əl, ayaq və ağızda səpkilər – Su çiçəyidir yoxsa?

Ağızda, əllərdə və ayaqlarda ağrılara səbəb olan, qabarcıq və səpkilərlə irəliləyən əl-ayaq və ağız xəstəlikləri son günlərdə daha çox rast gəlinir. Hər yaş qruplarında müşahidə olunsa da, daha çox uşaqları hədəf alır. Mövz

.

Dinimizə görə süni mayalanma ilə dünyaya uşaq gətirmək günahdır? - Rəy

Milli Məclisin iyunun 13-də keçirilən iclasında çıxış edən millət vəkili Qənirə Paşayeva Azərbaycanda sonsuzluq hallarının sayının gün keçdikcə artdığını diqqətə çatdırıb. Millət vəkili "Reproduktiv sağlamlıq haqqında"

.

Körpələri xodunoka qoymaq ziyandır – Həkimdən dəhşətli xəbərdarlıq

Uşaqlarda onurğa, bel sümük əzələ problemlərinə, skolioza yol açan səbəblərdən biri də anaların körpəni iməkləməyə başlayan müddətdə "xodunok" deyilən uşaq arabalarına öyrəşdirməsidir. Bu arabada körpənin beli dü

.

Körpələrdəki bişməcə nədən yaranır, qarşısını necə alaq? - HƏKİM MƏSLƏHƏTİ

"Bişməcə (diaper dermatit) yeni doğulmuş uşaqlarda (ilk 2 il) tez tez rast gəlinir. Alt bezin olduğu nahiyələrdə, genital orqanlar hissələrində rast gəlinir". Bu barədə pediatr Gülnar Abdullayeva -a açıqlamasınd

.

5 aylıq körpənin inkişafı

Körpənin həyatının beşinci ayı, üçüncü və dördüncü ayında mənimsənilən bacarıqları, təkmilləşdirməklə davam edir. bildirir ki, bu dövrdə uşaqların əksəriyyətinin inkişafında hansısa diqqətçəkən, yeni irəliləyiş müşahidə olunmur

.

Ana südü - dağ çiçəyi

Ana südünün tərkibinə və faydalarına olan marağım qədim Azərbaycanda ana südünə verilən önəm və  adətləri araşdırmağa sövq etdi. Çоx qədimdən ana südü uşağın bəslənməsində əsas vasitə hеsab еdilmişdir. İslam dinində uşağı

.

Vaxtından əvvəl doğulmuşların RETİNOPATİYASI

Hal hazırda dünyada hər 10 uşaqdan biri vaxtından əvvəl doğulur. Aparılan geniş miqyaslı elmi araşdırmalar və qabaqlayıcı tədbirlərə baxmayaraq vaxtından əvvəl doğuşların sayı günü-gündən artmaqdadır. Dünya statistikasın

.

9 aylıq uşağın inkişafı

9 aylıq inkişaf dövrü – bir çox körpələr üçün iməkləmədən, ayaq üstə durmağa, gəzməyə çalışma dövrü hesab olunur. bildirir ki, bəzi körpələr isə iməkləmədən də gəzə bilir. Bu da normal hal hesab olunur. - 9 aylıq körpəni

.

3 aylıq körpənin inkişafı

3 aylıq körpə, yeni doğulan körpə ilə müqayisədə, daha fəal və çevik olur. bildirir ki, körpənin nəzərə çarpacaq dərəcədə, ətrafda baş verənlərə reaksiyası dəyişir. Şəxsi davranış xüsusiyyətləri yaranır. İnkişafı düzgün qiymətləndirmə

turlar.az

donlar 2025 reseptler qadin dunyasi qarabasaq kotleti sepsis xesteliyi hicab baglama usullari tozsoranlar kosmetika sirin qogal novruz bayramına aid hakıştalar oğlaq uzeyir hacibeyli sevda