sebet.az onlayn maqazin

Arıqlamaq istəyənlər üçün tünd şokoladın 3 FAYDASI

Arıqlamaq istəyənlər üçün tünd şokoladın 3 FAYDASIZəngin qidalandırıcı maddələr və faydalı elementləri sayəsində tünd şokolad ən sağlam qidalardan biri hesab olunur. Çox sayda araşdırmalar göstərir ki, acılı desert ürəyi stimullaşdırır, beyin fəaliyyətini artırır və bədəndəki iltihabi prosesləri dayandırır.
Publika.az xəbər verir ki, sahib olduğu xüsusiyyətlər sayəsində dietoloqlar yekdilliklə tünd şokoladın üstün bir məhsul olduğunu elan edib. Bəs şokolad arıqlamaq müddətində də kömək edə bilərmi? Məlum olub ki, şokoladın pəhrizə bir sıra faydaları var.
Tünd şokoladın məlum sağlamlıq faydalarından biri insulin həssaslığını artırmasıdır. İnsülin şəkəri qan dövranından hüceyrələrə daşıyan bir hormondur və burada enerji üçün istifadə olunur. Tünd şokolad yedikdə qanda insulin səviyyəsinin aşağı düşdüyü göstərilib ki, bu da şəkər səviyyəsini idarə etməyə kömək edə bilər.
Arıqlamaq istəyənlər üçün tünd şokoladın 3 FAYDASISon tədqiqatlar göstərir ki, şokolad aclığa qarşı mübarizədə də təsirlidir. Alimlər hesab edirlər ki, tünd şokoladın dadı, hətta qoxusu aclıq hormonu olan grelin səviyyəsinin aşağı olmasına kömək edə bilər. Bu məhsul tez bir şəkildə toxluq hissini təşviq edir, bu da obsesiv aclığa qarşı mübarizədə kömək edir.
Şokoladın xoşbəxtlik hormonlarının artırıb əhval-ruhiyyəni qaldırdığı hamımıza çoxdan məlumdur. Tədqiqatlar bu super məhsulun depresiv simptomların olma ehtimalının 57% azaltdığını göstərib. Gündə 40 qram tünd şokolad kifayətdir ki, son iki həftəlik stress səviyyəsini əhəmiyyətli dərəcədə azaltsın. Odur ki, şokolad aşırı dərəcədə yemək istəyinin qarşısının alınmasında effektiv təsir gücünə malikdir.
Arıqlamaq istəyənlər üçün tünd şokoladın 3 FAYDASIAncaq tünd şokoladın bütün faydaları ilə birlikdə sui-istifadə edilməməlidir, çünki kifayət qədər çox yağ ehtiva edən yüksək kalorili məhsuldur. Xüsusilə mağazadakı seçimə diqqətlə yanaşmağı məsləhət görürük. Tərkibində minimum əlavə edilmiş şəkər və ən azı 70% kakao olan variantları nəzərdən keçirməyə dəyər.
Aytən Məftun

Sağlamlıq     Baxılıb: 764   Tarix: 11 avqust 2020
f Paylaş


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Xanımların DİQQƏTİNƏ:YATAQDA...

Məhsul haqqında. MƏHSUL HAQDA ƏTRAFLI. BİZİ İNSTAGRAMDA İZLƏYİN. WHATSAPPDA YAZIN. Sifariş üçün əlaqə: 055 239 54 49. Hələ qədim dövrlərdən Madura adasında qadınlara ərləri tərəfindən həddən artıq sevgi və diqqət ayırmalar

KİŞİLƏRİN VƏ XANIMLARIN NƏZƏRİNƏ! Partnorunuzdan daha da zövq alacaqsınız!

Kişilər və qadınlar üçün cinsi aktivliyi artıran məcun. MƏHSUL HAQQINDA ƏTRAFLI. Cinsi münasibətlərdə fəallıq çox önəmli faktorlardan biridir. Bəzən bu fəallığı artırmaq üçün müxtəlif preparatlardan istifadə olunur. Şəhərd

15 kiloqram ay ərzində ÇƏKİ ATMAQ....bu qədər olmamışdır!

Ən çox artıq çəkili insanlar, həddindən artıq kilolardan qurtulmaq üçün asan yollar axtarışındadır. Kiloqramı atmaq daha çətindir, çünki bunun üçün diyetanızı qorumaq və həyat fəaliyyətini artırmaq lazımdır. Buna görə istehlakç

Enerji içkilərinin bilinməyən xüsusiyyəti ortaya çıxdı

Neyropsixoloq İrina Xvinqiya "Sputnik" radiolarına verdiyi müsahibədə əhval-ruhiyyəni qaldıran qidalardan və onların təsirindən danışıb. xəbər verir ki, beyin və endokrin sistemi insanın əhval-ruhiyyəsindən məsuldur

Bu ölkədə koronavirus 102 gün sonra yenidən baş qaldırdı - Bir ailə...

Yeni Zelandiyada 102 gün sonra yenidən koronavirusa yoluxma aşkarlanıb. xəbər verir ki, bu barədə gecə saatlarında mətbuat konfransı təşkil edən Baş nazir Yasinda Ardern bildirib. Ölkənin ən qələbəlik şəhərlərindən biri ola

Məşhur aktrisa koronavirusun fəsadını kamera qarşısında göstərdi - FOTO

Koronavirus pandemiyasından nəsibini alanlardan biri 47 yaşlı aktrisa Elizza Milano olub. xəbər verir ki, aktrisa COVİD-19 xəstəliyinin bu günə qədər gündəmə gəlməyən fəsadlarından danışıb. Duşdan çıxaraq kamera qarşısın

"Bəzi gənclər qol və biləklərinə maska taxıb ..." - Həkimdən İRAD

"Dünəndən qeyri-ərzaq mallarının satışını həyata keçirən ticarət obyektlərinin, iri müəssisələrin və müxtəlif istehsal sahələrinin fəaliyyəti bərpa olunub.Vətəndaşlara əks epidemik davranışlara riayət etməyi tövsiy

Fransız həkim ikinci dalğa haqqında: "Tamamilə fərqli olacaq

Koronavirus infeksiyası ilə mübarizə üzrə Fransa Elmi Şurasının üzvü Pyer-Lui Dryue COVİD-19-un ikinci dalğasının Avropaya payızda yaxınlaşacağını, ancaq "tamamilə fərqli olacağını" söyləyib. xəbər verir ki, mütəxəssi

Koronavirusla ən yaxşı mübarizə aparan ÖLKƏLƏR AÇIQLANDI

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) koronavirusla ən yaxşı mübarizə aparan ölkələrin adını açıqlayıb. xəbər verir ki, dünyanın çətin dövrdən keçdiyini bildirən ÜST-ün baş dierektoru Tedros Adhanom Qebreyesus Yeni Zelandiya


sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az makiyaj instagram qaşların formalari qadin dunyasi hamilələrin qidalanması sepsis xesteliyi evin bəzədilməsi gəlin qaynana kosmetika arzuya aid atalar sozu şifahi xalq ədəbiyyatinin janrları sanamasi