Axşam yeməyindən imtina etmək kökəlməyə səbəb olur?

Axşam yeməyindən imtina etmək kökəlməyə səbəb olur?Son illərdə bir çoxları artıq çəkidən qurtulmaq üçün axşam yeməyi yemirlər. Normal çəkidə qalmaq üçün saat 18-dən, 19-dan və ya 20.00-dan sonra qida qəbul etməyənlər çoxdur. Bu, bir çox hallarda mütəxəssislərin, dietoloqların tövsiyəsi ilə baş verir. Amma bunun əksini düşünənlər də var.
Yapon alimləri hesab edirlər ki, axşam yeməyindən qaçmaq gələcəkdə çəkinin artmasına  səbəb ola bilər.  "The New York Post" xəbər verir ki, mütəxəssislər 3 il ərzində 17573 kişi və 8860 qadın  müşahidə ediblər. Axşam yeməyini ötürən iştirakçıların  artıq kütlə yığdıqları məlum olub.
Alimlər  kişilərin 10,8 faizi, qadınların isə 17,1 faizinin axşam yeməyi yemədiklərini təxmin edirlər. Kilo artımının digər ümumi səbəbləri arasında yaş, yuxu çatışmazlığı, həddindən artıq alkoqol qəbulu və siqaret çəkmək var.
Tədqiqatçılar, axşam yeməyindən çəkinməyin, güclü aclıqdan qaynaqlanan nizamsız bir iştaha səbəb olduğunu deyirlər. Yəni insan yemək miqdarına nəzarət edə bilmir.
Bu nəzəriyyə hələ  100 faiz  sübut edilməyib, lakin alimlər bu nəticənin piylənmənin  qarşısını almaq üçün istifadə edilə biləcəyini qeyd edirlər.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 965   Tarix: 14 may 2021
f Paylaş

Ustalar.az ustalar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Oruc tutmaq xərçəng hüceyrələrinin qarşını alır

Oruc tutmaq immun sistemini yaxşılaşdırır, orqanizmdəki toksinləri aradan qaldırır, iltihabı azaldır, xərçəng hüceyrələrinin yayılmasını ləngidir.  AZƏRTAC-a istinadən türkiyəli həkim Özkan Akyolun mövzu ilə bağlı araşdırmasın

.

Üzünüzü qazlı su ilə yuyun, görün nə baş verəcək

Nəmləndirmə dərinin cavan qalmasında böyük rol oynayır. Məhz nəmlilik dəriyə elastiklik, hamarlıq və təravət bəxş edir. axşam.az-a istinadən bildirir ki, quru dəri həmişə qoca görünür. Dəriyə makiyaj edən də səliqəsizdi

.

Xoruldamaq bu xəstəliklərin XƏBƏRÇİSİDİR

Xorlama xərçəng də daxil olmaqla bir neçə xəstəliklərin mövcudluğunu göstərə bilər. . -a istinadən xəbər verir ki, bunu tanınmış nevroloq Olqa Zinçeva deyib. . Həkimin sözlərinə görə, bəzən xoruldama endokrin xəstəliklərlə

.

Yaranın üzərinə bir az tökün, MÖCÜZƏNİ GÖRÜN

Dəri yaraları həyatımızın hər mərhələsində qarşılaşa biləcəyimiz bir problemdir.   -a istinadən bildirir ki, bəzən kiçik kəsiklər, dərin yaralarla qarşılaşa bilərik. Mütəxəssislər dəridə yaralar yaranan kimi həkimə müraciə

.

Banan adı ilə aldığımız meyvə "afrika kartofu" imiş - Diqqət

Banan çoxlarının sevdiyi meyvədir. Onu öz cinsindən olan plantainlə tez-tez qarışıq salırlar. -a istinadən banan və plantainin fərqi barədə məlumat verir. Banan daha sarı, ətirli, yumşaq və şirin olur. Forması qövsvaridir

.

İnsan hər gün ağlasa nə olar?

Duyğularınızı daim nəzarətdə saxlamaq və ağlamağa imkan verməmək son dərəcə zərərlidir. Ancaq hər gün uzun müddət ağlamaq sağlamlığa zərər verə bilər. İnsan hər gün ağlasa nə olar?. -a istinadla xəbər verir ki, tez-tez ağlama

.

Yeməkdən sonra yatmaq arıqlamağa necə təsir edir?

Yuxunun normal beyin funksiyasını bərpa etdiyi məlumdur və bunun da arıqlamaq prosesi ilə birbaşa əlaqəli olduğu ortaya çıxır. -a istinadən xəbər verir ki, araşdırmalara görə, yaxşı yuxu arıqlamağa inanılmaz təsir göstərir

.

Həkim: "Estetik əməliyyat etdirənlər öncə psixiatra müraciət etməlidirlər

"Ruhi xəstələrin arasında kriminal hadisələri törətmək üzrə birinci yerdə baş beyində üzvi xəstəlik olan insanlar dayanırlar. Bunlar kimlərdir? Birinci növbədə nə vaxtsa kəllə-beyin zədələnməsi keçirmiş insanlar. İkinc

.

Təbii üsulla göz xəstəliklərini necə müalicə etmək olar?

Bütün xəstəliklərin dərmanı təbiətdə gizlidir. Məsələn, aloe bitkisi faydalı xüsusiyyətləri sayəsində bir çox xəstəliklərin, o cümlədən göz zəifliyinin dərmanıdır. axşam.az-a istinadən bildirir ki, hər gün kompüterdən v

turlar.az

sonxeber.az qadin sayti hamilelikde qidalanma geyim seçimi zərdəçal ilk tibbi yardim saglamliq qadın haqqinda kosmetika qaynanaya aid cinsi novruz hakisdalari dolça novruz bayramina aid