Bal qışda niyə FAYDALIDIR?

Bal qışda niyə FAYDALIDIR?Bal mikroblarla mübarizə aparan xüsusiyyətlərinə və digər faydalarına görə qışda çox faydalıdır. Soyuq qış aylarında bədəninizin və dərinizin sağlamlığının qayğısına qalmaq vacibdir. Təbii bir vasitə kimi bal bir çox qış problemlərinə birdəfəlik həlliniz ola bilər. Boğaz ağrısını sakitləşdirməkdən dərini nəmləndirməyə qədər balın müxtəlif faydaları var ki, bu da onu qış rutininizin vacib hissəsinə çevirir.
Milli.Az balın faydalarını sizlərə təqdim edir:
Qışda gündəlik menyunuza bal əlavə etməyin beş səbəbi:
İmmuniteti gücləndirir
Bal təkcə antioksidantlardan ibarət deyil, həm də orqanizmi infeksiyalardan qorumağa kömək edən təbii antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir. Onu müntəzəm olaraq istehlak etmək faydalı immun hüceyrələrin istehsalına kömək edir və sizi mövsümi xəstəliklərə daha az həssas edir. Bundan əlavə, bal mədə-bağırsaq traktının sağlamlığını dəstəkləyir, bu da immunitet sisteminin effektiv işləməsi üçün vacibdir.
Tənəffüs sistemini sakitləşdirir
Balın antiinflamatuar xüsusiyyətləri boğaz və tənəffüs yollarında iltihabı azaltmağa, öskürək və soyuqdəymə əlamətlərini aradan qaldırmağa kömək edir. Bal yalnız boğazınızı sakitləşdirməyə kömək etmir, həm də tənəffüs yollarında şişkinlik və qıcıqlanmanı azaldır, bu da soyuqdəymə zamanı vacibdir. Onun xüsusiyyətləri iltihabı azaldaraq nəfəs almağı asanlaşdırır.
Dərini nəmləndirir
Quru qış havası tez-tez dərinin soyulmasına və susuzlaşmasına səbəb olur. Balın təbii xüsusiyyətləri dərini yumşaq saxlayaraq nəm saxlayır. Nəmləndirici xüsusiyyətlərinə görə bal nəm saxlayır, dəridə nazik qoruyucu təbəqə yaradır. Bu, çatlamanın və quruluğun qarşısını almağa kömək edir.
Enerji artırır
Qışda özünüzü yorğun hiss edirsiniz? Bal şəkərdən fərqli olaraq təbii enerji mənbəyidir. Bal enerjinin tədricən sərbəst buraxılmasını təmin edərək, qan şəkərinizdə qəfil sıçrayışlar olmadan gün ərzində özünüzü daha enerjili hiss etməyə imkan verir. 
İstirahəti təşviq edir
Bal uzun, sərin bir gündən sonra rahatlamağınıza kömək edə bilər. İlıq süd və ya çaya bal əlavə etmək orqanizmi sakitləşdirir. Bal, ilıq süd və ya çayla birləşdirildikdə, sinir sistemini sakitləşdirməyə kömək edir və onu yatmazdan əvvəl ideal bir içki edir. Çətin bir gündən sonra dərin istirahətə kömək edir. /Lent.az
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 868   Tarix: 08 fevral 2025
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Uşaq çarpayılarında zəhərli maddə tapıldı - Valideynlərin diqqətinə

Kanadalı tədqiqatçılar sintetik uşaq döşəklərində istifadə olunan kimyəvi maddələrin uşaqların beyin sağlamlığına və hormon balansına mənfi təsir göstərdiyini müəyyən ediblər. xəbər verir ki, Toronto Universitetinin alimlər

.

Üç günlük maqnit qasırğası PROQNOZU: Sabah daha güclü olacaq

Növbəti maqnit qasırğası nə vaxt gözlənilir və həftə sonu günəş aktivliyi necə olacaq?. xəbər verir ki, aprelin 12-də geomaqnit aktivlik səviyyəsi Kp-index 4 zəif qasırğanı göstərir. Bəziləri yüngül yorğunluq, enerjinin azalması

.

Niyə yumurta ilə qəhvə yaxud çay içmək olmaz?

Yumurta ilə çay və ya qəhvənin birlikdə qəbulu faydalı mikroelementlərin mənimsənilməsini çətinləşdirir. Və bu, əsas problem deyil. Yumurta ən faydalı məhsullardan biri hesab olunur: o, zülal, A, D və B12 vitaminləri il

.

Antibiotiklər uşaqları öldürür

Antibiotik səbəbindən 2022-ci ildə 3 milyondan çox uşaq ölüb. xəbər verir ki, araşdırmanı Avstraliyadakı Mardoç Uşaq Araşdırmaları İnstitutu və Clinton Sağlamlığa Çatım Təşəbbüsü aparıb. Elmi işin əsas müəllifləri Yanxon

.

Ağciyəri 2 dəqiqəyə təmizləyən üsul

Ağciyərlərinizi şar kimi təsəvvür edin. Onları nə qədər çox işlədib genişlətsəniz, hava tutmaqda bir o qədər bacarıqlı olarlar. Ancaq daim səthi nəfəs alırsınızsa (əksəriyyətimiz masa arxasında oturanda və ya telefona əyilənd

.

Hər gün çörək yediyinizdə nə baş verir? - "Avto pivə sindromu"

Səhər yeməyinin ayrılmaz hissəsi sayılan çörək bəzən düşündüyümüz qədər zərərsiz olmaya bilər. Səhiyyə mütəxəssisləri, xüsusilə də həkim Dr. Mickey Mehta çörəyin hər gün və həddindən artıq istehlakının sağlamlıq üçün cidd

.

Dırnaqlardakı bu dəyişiklik xərçəngin xəbərçisidir

Dırnaqla bağlı aparılan araşdırma, dırnaqdakı qəribəliklərin xərçəng xəstəliyinin əlaməti ola biləcəyini üzə çıxarıb. xəbər verir ki, alimlərin apardığı yeni araşdırma dırnaqdakı bəzi dəyişikliklərin bəzi xərçəng növlərini

.

Tər qoxusundan xilas olmağın sadə yolu

Tər qoxusunu aradan qaldırmaq üçün müxtəlif antipersperantlardan istifadə edilir. xəbər verir ki, bu vasitələr orqanizm üçün zərərlidir. Həddən artılq istifadəsi müxtəlif dəri xəstəliklərinə o cümlədən, qadınlarda döş xərçəngin

.

Spirtli içkilər bu ölümcül xəstəliklərin SƏBƏBİDİR

Alkoqol sağlamlığa əhəmiyyətli dərəcədə zərər vuraraq, xərçəng xəstəliyinin bir sıra növlərinin inkişafı riskini artırır.  Trend-ə istinadən bildirir ki, bunu nüfuzlu bioloq-onkoloq, Tibb elmləri professoru Pranoti Mandreka

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az toy makiyaji sekilleri qis geyimləri 2025 yaz geyimleri 2025 donlar 2025 asiq yay paltarlari qabyuyan masin toy gecesı azerbaycan toy gecesi vetene aid bayatilar qurd ve quzu