Bal qışda niyə FAYDALIDIR?

Bal qışda niyə FAYDALIDIR?Bal mikroblarla mübarizə aparan xüsusiyyətlərinə və digər faydalarına görə qışda çox faydalıdır. Soyuq qış aylarında bədəninizin və dərinizin sağlamlığının qayğısına qalmaq vacibdir. Təbii bir vasitə kimi bal bir çox qış problemlərinə birdəfəlik həlliniz ola bilər. Boğaz ağrısını sakitləşdirməkdən dərini nəmləndirməyə qədər balın müxtəlif faydaları var ki, bu da onu qış rutininizin vacib hissəsinə çevirir.
Milli.Az balın faydalarını sizlərə təqdim edir:
Qışda gündəlik menyunuza bal əlavə etməyin beş səbəbi:
İmmuniteti gücləndirir
Bal təkcə antioksidantlardan ibarət deyil, həm də orqanizmi infeksiyalardan qorumağa kömək edən təbii antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir. Onu müntəzəm olaraq istehlak etmək faydalı immun hüceyrələrin istehsalına kömək edir və sizi mövsümi xəstəliklərə daha az həssas edir. Bundan əlavə, bal mədə-bağırsaq traktının sağlamlığını dəstəkləyir, bu da immunitet sisteminin effektiv işləməsi üçün vacibdir.
Tənəffüs sistemini sakitləşdirir
Balın antiinflamatuar xüsusiyyətləri boğaz və tənəffüs yollarında iltihabı azaltmağa, öskürək və soyuqdəymə əlamətlərini aradan qaldırmağa kömək edir. Bal yalnız boğazınızı sakitləşdirməyə kömək etmir, həm də tənəffüs yollarında şişkinlik və qıcıqlanmanı azaldır, bu da soyuqdəymə zamanı vacibdir. Onun xüsusiyyətləri iltihabı azaldaraq nəfəs almağı asanlaşdırır.
Dərini nəmləndirir
Quru qış havası tez-tez dərinin soyulmasına və susuzlaşmasına səbəb olur. Balın təbii xüsusiyyətləri dərini yumşaq saxlayaraq nəm saxlayır. Nəmləndirici xüsusiyyətlərinə görə bal nəm saxlayır, dəridə nazik qoruyucu təbəqə yaradır. Bu, çatlamanın və quruluğun qarşısını almağa kömək edir.
Enerji artırır
Qışda özünüzü yorğun hiss edirsiniz? Bal şəkərdən fərqli olaraq təbii enerji mənbəyidir. Bal enerjinin tədricən sərbəst buraxılmasını təmin edərək, qan şəkərinizdə qəfil sıçrayışlar olmadan gün ərzində özünüzü daha enerjili hiss etməyə imkan verir. 
İstirahəti təşviq edir
Bal uzun, sərin bir gündən sonra rahatlamağınıza kömək edə bilər. İlıq süd və ya çaya bal əlavə etmək orqanizmi sakitləşdirir. Bal, ilıq süd və ya çayla birləşdirildikdə, sinir sistemini sakitləşdirməyə kömək edir və onu yatmazdan əvvəl ideal bir içki edir. Çətin bir gündən sonra dərin istirahətə kömək edir. /Lent.az
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 970   Tarix: 08 fevral 2025
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Tərləmənin və pis qoxunun səbəbi bu vitamin imiş

Xüsusilə yay aylarında çox görülən tərləmə və pis bədən qoxusunun pəhriz və vitamin çatışmazlığı ilə bağlı ola biləcəyi bildirilib. -ın məlumatına görə, Daxili Xəstəliklər Mütəxəssisi Dr. Betül Bal, diabet, böyrək və qaraciyə

.

Suşi rollarla bağlı əsas təhlükə

Suşi çoxları tərəfindən faydalı qida nümunəsi kimi qəbul edilir. Lakin unutmaq olmaz ki, bu yeməyin də sağlamlıq üçün təhlükələri ola bilər. Suşi rollar uzun illərdir ki, dünyanın hər yerində böyük populyarlıq qazanıb - insanla

.

Kranın üzərində saxlanılan yaş bezlər təhlükəlidir - eşidən dərhal zibilə atır

Mətbəxdə diqqət yetirmədiyiniz kiçik bir vərdiş sağlamlığınız üçün ciddi təhlükə yarada bilər. xəbər verir ki, təmizlədikdən sonra kranın üzərində saxlanılan yaş mətbəx bezləri nəmli mühitdə bakteriyaların sürətlə çoxalmasın

.

Quru əncirin möcüzəvi faydaları

Quru əncir həm dadlı, həm də sağlamlıq baxımından çox faydalı meyvədir. Təbii şəkərləri, lif və vitaminlərlə zəngin olan quru əncir bir çox sağlamlıq problemlərinə qarşı təsir göstərir. xəbər verir ki, əsas faydalar bunlardır:

.

Yuxuda sevişmək nəyə yozulur?

Yuxular hələ də sirri açılmayan qaranlıqla dolu dünyadır. Yuxu əsrlərdən bəri araşdırılan, həm alimlərin, həm də mistika ilə məşğul olanların cavabını tapmaq istədiyi tapmacadır. Fərqli və rəngarəng yuxular bəzən də cinsəlikl

.

Ayaqda yaranan qəfil ağrı ciddi xəstəliyin xəbərçisi ola bilər

Dermatoloq Aleksandra Fileva bildirib ki, ayaqda qəfil və əsassız birtərəfli ağrı ciddi xəstəliyin əlaməti ola bilər. xəbər verir ki, onun sözlərinə görə, bu simptom çox vaxt venoz qapaqların zəifləməsi və damar divarını

.

Boğaz ağrısı zamanı uzaq durmalı olduğunuz qidalar

Boğaz ağrısı zamanı bəzi qidalar xəstəliyin gedişatını daha da ağırlaşdıra, qıcıqlanmanı artıraraq sağalmanı ləngidə bilər. xəbər verir ki, mütəxəssislər bu qidaların istifadəsini qətiyyən tövsiyə etmir:. Çox isti və ya ço

.

Dişlərinizin rəngi xəstəliyinizdən xəbər verir

Diş rəngindəki dəyişiklik sadəcə estetik məsələ deyil, bəzən ciddi xəstəliklərin xəbərçisi ola bilər. xəbər verir ki, ağız və diş sağlamlığı mütəxəssisi Allen Zhang diş rənglərinin hansı xəstəliklərlə bağlı ola biləcəyin

.

Dişlərinizi məhv edən gündəlik vərdişlər

Zərərsiz görünən bəzi gündəlik vərdişlər əslində dişlərə ciddi ziyan vura bilər. xəbər verir ki, "HuffPost"un məlumatına görə, gündəlik həyatda aşağıdakı davranışlardan uzaq durmaq məsləhətdir:. Kifayət qədər s

turlar.az

gözəllik məhsulları sade makiyaj sekilleri geyim şəkilləri fikrət əmirov üzdə civzələr baliq qulagi dan el isleri hicab baglamaq usullari kosmetika lakonizm qizlar tanisliq dovsan sağlamlığa aid atalar sözləri