Bal, qoz, çuğundur... - Orqanizm üçün faydalı 5 məhsul

Orqanizmə daxil olan maddələr bağırsaqlarda sovrulur.
Milli.Az xəbər verir ki, bu baxımdan bağırsaqların normal işləməsi orqanizm üçün çox vacibdir.
Bağırsaqlar üçün ən faydalı məhsulları təqdim edirik:
1. Buğda kəpəyi - bağırsaqları təmizləyir, onların fəaliyyətini yaxşılaşdırır, qəbizliyi aradan qaldırır.
2. Çuğundur - bu tərəvəz bağırsaqlar üçün ən faydalı sayılır. Bərk qidalı liflərlə zəngin olan çuğundur bağırsaqları təmizləyır, disbakteriozu müalicə etməyə kömək edir.
3. Qoz - yeni elmi araşdırmalar göstərib ki, qoz düz bağırsağın xərçəng xəstəliyinin riskini azaldır.
4. Kefir - bağırsaqlarda çürümə prosesləri azaldır, mikrofloranın bərpasına kömək edir.
5. Bal - güclü iltihab və mikrob əleyhinə, yarasağaldan təsirə malik olan bal bağırsaqların selikli qişasına müsbət təsir edir. (publika.az)
Milli.Az /news.milli.az