Bananın orqanizmimiz üçün möcüzəvi faydaları

Kaliumla zəngin olduğu üçün qan təzyiqinin aşağı salınmasına da müsbət təsir edir. Tərkibində olan B vitamini isə əsəb sisteminin sakitləşməsinə yardım edir.
Hər 100 qramında 90 kkal enerji olan banan dəmirlə zəngin olduğu üçün qanda hemoqlobini artırır və anemiyanın müalicəsində böyük rol oynayır. Aclığı yox etmək üçün də banan yemək məsləhət görülür. Diqqətin artırılmasında və əqli keyfiyyətlərin yaxşılaşdırılmasında da bananın böyük rolu var.

Banan bağırsaqların fəaliyyətini yaxşılaşdırmaqla yanaşı mədə problemi olan şəxslər üçün də tövsiyə edilir. Yemək arası yeməklə gümrahlığı bərpa etmək olar.
Bananın digər faydalı cəhətləri isə bunlardır:
Qaraciyər xəstəliklərinin qarşısı almaq üçün də istifadə olunan bananın tərkibində A1, C, B6, B12, maqnezium, kalium, kalsium, dəmir və fosfor var.
Cinsi gücü artırır
Bədən tempraturunu tənzimləyir
Ürək döyüntülərini normallaşdırır
Ziyilləri məhv edilməsinə kömək edir
İştahsızlığı aradan qaldırır
Banandan hazırlanan maskalar dəriyə faydalıdır
Cinsi gücü artırır
Kal bananlar bağırsaq şişlərinin yaranmasının qarşısını alır.
Bananın kökü qan xəstəliklərinin müalicəsi üçün faydalıdı.